كيفكم بنات اية اخبار الريجيم معاكو اوكى يا اسما لو عجبهم كلهم ان شاء الله لما نخلص الشهر دة نستريح يومين ثلاثة ونعملة بعد موافقة جميع البنات

مرحبا حبيباتي


انا توي راجعه من الجاااامعه


وطبعا من الساعه 7 الصباح مااكلت ولاشربت ولا شي حااااااااااااسه راسي حينفجر


طبعا محااقدر اروح الجيم اليوم



عموما كلكم وحشتووووووني واشوفكم في السهره



قرروا حبيباتي شو الدايت على راحتكم انا موافقه على اللي تختارووووووه



واعملوا حسابكم انو حفلة السبت حتكون على وحده فيكم اوكي يالله مين ترشحوووووووووا ؟؟؟؟؟

انا جيعااانه حاروح اكل بطيييييييخ


ههههههههه بطيخه بكاملها من الجوع

دودو حبيبتي انت تعملي شيئ غلط ليش ما تاكلي قبل الذهاب الى الجامعة الدراسة الرجيم شيئ ضروري والتركيز في الدراسة مهم راسك كان واجعك لان كان عندك هبوط في السكرفي الدم فحذاري اختي

مشكوووووووووووره فلاح حبيبتي


بس اول ماااصحى مايكون ليا نفس اكل شي علشان كدا ماافطر

كمان عندنا في الجامعه البوفيه في مالذ وطاب بس طبعا مافي شي ينفع للدايت


يالله الله يعدي هالاسبوع على خير

كيفك دودو يا حبيبتى خدى معاكى تفاحة مقطعة او برتقالة او اى شئ تقدرى تاكلية فى الجامعة ايام ماكنت فى الجامعة من ثمان سنوات كنت اخد معى جزر وخيار او اى نوع فاكهة حتى ما ادوخ اة ممكن كنتى تشربى عصير دايت اليوم كان مسموع بية عموما الله يقويكى

تسلميلي احلام حبيبتي


والله استحي اخذ معايا شي في الجامعه


وبعدين اليوم كان في عصير بس مو فريش فقلت ماله داعي



عموما شاااااااااااكره اهتمامكم ياحلوات


طمنيني عليكي انتي يااحلام كيف الدايت اليوم ماشي تمام؟؟؟؟

هاي بنات كيفكم توحشتكم بزاف كيف احوالكم مع الريجيم انا ماشية معاه تمام وانشاء الله خير

هلا با حلا بنات دودو واسما واحلام وفلاح واميرة ونايري
يارب تكونوا بخير الحمد لله النهاردة اليوم اوكي بس ماروحتش الجيم كان عندي شغل بيت مش عادي النهاردة ولسة دلوقت خلصت قلبت البيت كله علشان انضفه متهيالي دة يعمل مفعول الجيم ( بصبر نفسي )

الحقوني بنات انا وزنت الصبح من غير ما اكل كان الميزان65.300 ولما وزنت الان لقيتو65.800 حتجنننننننننننننننننننننننننننننننن ازاي دي مع اني اكلت برتقالة وحده بس من الصبح و ما اكلت خضار ولا اي حاجه عشان ملياش نفس اكلهم يعني ايه الرقم الغريب الي خرجلي ده