الزيتون ثمار صغيرة ذات فوائد كبيرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم سأقدم لكم نبذة عن زيت الزيتون إن شاء الله
لا تستحوذ ثمار شجرة الزيتون لدى النظر إليها للوهلة الأولى على الانتباه أو الاهتمام إلا ان تلك الثمار الصغيرة في حقيقة الامر تختزن بداخلها الكثير من الفوائد الصحية
وزيت الزيتون مفيد للجسم سواء استخدم للجلد أو وضع في المأكولات مثل السلطات أو الأغذية الأخرى ، وزيت الزيتون في واقع الأمر هو ضامن للصحة والجمال منذ العصور القديمة ، والآن فإن الكثير من شركات مستحضرات التجميل أعادت اكتشاف خواصه الطبيعية وتستخدمه كقاعدة وأساس لجميع خطوط منتجات العناية الشخصية.
وقالت الخبيرة مارجوت هيلميس من ميونيخ مؤلفة كتاب " الصحة والجمال عن طريق زيت الزيتون"
أن كليوباترا ونفرتيتي عرفتا التأثيرات المدهشة لزيت الزيتون، فعند استخدام هذا الذهب السائل في المطبخ فإن النسبة العالية من الدهون غير المشبعة بالأحماض الدهنية تخفض من مستوى كوليسترول البوتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم وتساعد على منع تجلط الدم في الاوردة وأمراض القلب.
وأضافت أنه فضلا عن ذلك فإن المواد النباتية الثانوية والنسبة العالية من فيتامين اي"هه" في زيت الزيتون تكافح ما يسمى بالشوارد الحرة وهي افرازات ثانوية خطيرة ناتجة عن عمليات الايض، ومن ثم فإن زيت الزيتون يحول دون شيخوخة الخلية .
وزيت الزيتون مفيد أيضا للجلد لأن تركيب دهون الزيت مشابهة للغاية لتركيب دهون الجلد البشري ومن ثم فإن زيت الزيتون لا يسبب أي حساسية.
ولكم جزيل الشكر،،،،،
تحياتي
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة