انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

شكر وسؤال للأخت المشرفة نور الهدى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    احلام عادية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    577
    الجنس
    امرأة

    heart2 شكر وسؤال للأخت المشرفة نور الهدى

    اولا اريد شكرك الف شكر على مجهوداتك الرائعة فى قسمنا الحبيب والله انى احبك فى الله
    ثانياانا قرأت مواضيعك فى موضوع الأخت ميمى جزاكى الله الف خير على مجهودك الرائع والله انى ادعى لكى من قلبى ولى بعض الأسئلة
    انا يا اختى وزنى 120ك وطولى 170 وعمرى يقرب من الثلاثين وكنت حابة اسألك عن اذا كان هناك ترهل فى الجسم عندما نحفتى من 120 الى 68 وهل بدأتى النظام مرة اخرى وكم نقصتى اذا بدأتى

    وهل انى فى هذا السن اى ثلاثون عاما اذا احببت ان انقص وزنى 50 ك مع الرياضة فأنى لا مفر من ان يصبح جسمى مترهلا
    وهل هناك وصفات لشد او المساعدة فى شد الجسم
    اسفة فى الأطالة والله انى اتحرجت من كثر كلامى ولكنى ما اللى غيرك اسألة من بعد الله وشكرا

  2. #2
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة

    heart2

    دخلت اقولك مش انتى بس اللى بتحبيها

    يعلم الله كم احبها فى الله

    هى تستاهل كل خير

    وان شاء الله ترد عليكى بما تريدى

    وفقك الله لما يحب ويرضى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  3. #3
    احلام عادية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    577
    الجنس
    امرأة
    شكرا لوردة منتدى لك الأخت الراجية عفو ربها الله يجازيكى كل خير

  4. #4
    احلام عادية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    577
    الجنس
    امرأة
    للرفع
    up

  5. #5
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم

    heart2

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    أولا أنا أيضا أحبكم جميعا في الله
    وأريد أن أخبرك بأن النظام الصحي مع الرياضه سيقلل من الترهل الذي سيحدث في الجسم
    وأعلمي اذا نحفتي في الشهر من 4-6 كيلو مع الرياضه طبعا بأنواعها ليس فقط المشي
    أيضا تمارين الأيروبكس والسباحه والاسكواتش وأخيرا
    الحمامات الدافئه والتدليك بالماء والصابون يوميا لمناطق الجسم أي اليوم البطن
    غدا الأرداف وبعده الظهر وهكذا
    وأختمي حمامك بدش بارد عشان يشد الجسم
    وان استمريتي على هذا الحال أشك أن يكون هناك ترهل
    ولكن ان اتبعتي نظام سريع سيحدث الترهل الشديد
    ولكن حتى وان حدث لديكي ترهل وهذا أمر طبيعي فهو أفضل من السمنه ومنظرك الداخلي والخارجي مش حلو
    ناهيكي عن أمراض السمنه
    وأنا الآن عدت للدايت ولكن أنزل في الشهر من 3-4 كيلو مع الرياضه الخفيفه وذلك لظروف كان بها أحباط شديد والحمد لله
    وان شاء الله سأعود لحياتي الطبيعيه خلال الفتره القادمه
    وعلى فكره أنا أروح لمعهد رياضه بس في الآلات أي تكسير الدهون وشد بنفس الوقت وذلك لضيق الوقت عندي وان شاء الله خلال شهر سأتابع الرياضه وممكن أسويها عن طريق منتدى لكي فهناك الكثير من المواضيع الخاصه بذلك
    وللآن أنا نزل وزني تقريبا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خليها مفاجأه
    راح تشوفوها بعد مده على الشريط الخاص في الوزن
    مع حبي وتحياتي



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  6. #6
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم

    beatheart

    تعقيب كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها عرض الرد
    دخلت اقولك مش انتى بس اللى بتحبيها

    يعلم الله كم احبها فى الله

    هى تستاهل كل خير

    وان شاء الله ترد عليكى بما تريدى

    وفقك الله لما يحب ويرضى
    وانا أحبك في الله
    وأتمنى لك الخير دائما
    والحمد لله أن القسم به مشرفه رائعه مثلك



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  7. #7
    احلام عادية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    577
    الجنس
    امرأة
    شكرا لكى يا اخت نور افدتينى افدكى الله ولكن حابة اعرف اذا كان الصابون المقصود هو الصابون الخاص بالتنحيف ولا الصابون العادى وادلك الظهر ازاى ممكن بفرشاة اسفة على الأطالة
    والحقيقة انا متبعة الريجيم الكيميائى الأن وقد خوفتينى منة الله يستر وننحف جميعا على خير

  8. #8
    احلام عادية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    577
    الجنس
    امرأة
    للرفع

  9. #9
    نور تقية's صورة
    نور تقية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    فى مملكتى
    الردود
    3,044
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    مبروك اختى احلام على النزول و عقبال الباقى يا رب و توصلى للى تتمنيه

    و الشكر موصول للاخت نور الهدى على مساعدتها و منتظريين التوقيع بالوزن الجديد بان الله

    كنت عاوزة اسالك على توقيعك هى فى موضوع ايه المسابقة اللى انت اشتركتى فيها

    يا ريت تضعى لى الرابط و جزاك الله خيرا

    اختك ام توتة

  10. #10
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    تعقيب كتبت بواسطة احلام عادية عرض الرد
    شكرا لكى يا اخت نور افدتينى افدكى الله ولكن حابة اعرف اذا كان الصابون المقصود هو الصابون الخاص بالتنحيف ولا الصابون العادى وادلك الظهر ازاى ممكن بفرشاة اسفة على الأطالة
    والحقيقة انا متبعة الريجيم الكيميائى الأن وقد خوفتينى منة الله يستر وننحف جميعا على خير
    الصابون العادي والليفه



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

مواضيع مشابهه

  1. قدموا العزاء للأخت نور الهدى( أم نور).................
    بواسطة حبيبة قلب امها في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 53
    اخر موضوع: 30-05-2008, 09:23 PM
  2. شكر خاص للأخت المشرفة محبة القرآن
    بواسطة ايمانيات في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 09-09-2005, 12:59 PM
  3. رسااااااااااااالة خاصة من (.........) للأخت المشرفة ****
    بواسطة شمالية غربية في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 16
    اخر موضوع: 13-06-2003, 02:01 PM
  4. الردود: 9
    اخر موضوع: 23-07-2002, 07:53 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96