انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 24

خلاص .. انا وصلت معاي .. العداد إنفجر..

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أسرار النفس's صورة
    أسرار النفس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    سعودية وأعش بالسعودية
    الردود
    233
    الجنس
    أنثى

    خلاص .. انا وصلت معاي .. العداد إنفجر..

    خلاص يا بنات خلونا نبدأ مع بعض من يوم الجمعة بتاريخ 8 - 2 - 1429 للهجرة..
    وإلي تبغى تبدأ معاي حياها الله ..
    طبعاً راح نسوي مايلي:
    الفطور والغداء عادي إفطري وتغدي عادي بس حاولي لا تكثرين ..
    وخلونا نلعب برى بالحديقة لمدة ساعتين مقسمة على ساعة الصبح
    وساعة في اي وقت ثاني إنتي تبغه ..ولا راح نتعشى ..(يعني مافي عشاء)
    وراح نشرب مايلي بدل العشاء :
    كركم مطحون تغلينه مع كوب مويه ..وتصفينه وتخلينه لين ما يدفى
    وبعدين تشربينه طبعاً كوب واحد باليوم وإلى تبغى تبدأ معاي ..
    تكتب إسمها ..والجمعه الجاية نتقابل ونقول أحوالنا وش صار معانا ..
    وكم نقصنا ..ودمتم بخير

  2. #2
    wefo's صورة
    wefo غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    في لطف ربي
    الردود
    37
    الجنس
    امرأة
    الله المستعان
    انا معاكي ان شاء الله

  3. #3
    أسرار النفس's صورة
    أسرار النفس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    سعودية وأعش بالسعودية
    الردود
    233
    الجنس
    أنثى
    يا الله توكلنا عليك يالله مين معانا بعد ..وين الحماس ؟
    يلا ماتبون الناس يقولون عنكم :ياي جسمك صاير يهبل وش مسوية ؟

  4. #4
    lamo0osh غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    16
    الجنس
    الله يوفقك يارب
    آخر مرة عدل بواسطة lamo0osh : 13-02-2008 في 11:22 PM

  5. #5
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    بالتوفيق ان شاء الله ياقلعه

    بس احس ان نظامج مو متغير عن العاده الا قليل جدا

    اذا ودج تنحفين لازم تضحين شوي بالاكل

    وتبدين بنظااام خاص للرجيم

    وبإراده قويه

    وربي يوفقج ان شاء الله

  6. #6
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    الله يوفقكم

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    62
    الجنس
    فعلاً اختي ..... ومثل ما قالت جوهرة الكويت لازم تضحين بالأكل....

    ونضامك هذا اللي انتي منزلته هذا ينفع للي تبي تحافظ بعد الرجيم .

    تحياتي لك ...

  8. #8
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    بنات انا معاكم وانا حأتبغ نظام غائي انشاءالله واشترك في نادي رياضي

    وحابدا الأحد لأني حاليا ما اقدر ابدأ

    وبداية طولي 160
    وزني ؟؟؟؟؟؟ لسع لما اطلع على ميزان تمام اقولكم
    هدفي اوصل للـ 70 كيلو
    هدفي الأخير 55 كيلو

  9. #9
    أسرار النفس's صورة
    أسرار النفس غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    سعودية وأعش بالسعودية
    الردود
    233
    الجنس
    أنثى
    الله يعطيكم العافية ..كلكم صادقين ..بس أنا أخاف أبدأ برجيم وبعده ارجع زي ما كنت..
    علشان كذا قلت خليني أبدأ بطريقة صحية وأشوف النتائج..ودمتم بخير
    ملاحظة للمشتركات معاي : يمنع أكل الحلويات أو الأكل بين الوجبات..

  10. #10
    00ام البراء00's صورة
    00ام البراء00 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    494
    الجنس
    امرأة
    الله يوفقك
    وييوفقنا جميعا ويعطينا على قد نيتنا
    ونوصل للوزن المثالي يارب

مواضيع مشابهه

  1. باركولي نزلت من 104 الى 79 مشالله على من حابه تكمل معاي نشجع بعض
    بواسطة بس بس بوبي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 67
    اخر موضوع: 24-02-2010, 02:07 AM
  2. خلاص الدورة نزلت كده اكيد مفيش حمل
    بواسطة شيمه الحب في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 17
    اخر موضوع: 23-01-2010, 09:08 PM
  3. طيبة قلبي خلاص نزلت من قيمتي امام الاخرين
    بواسطة صبيحة في نافذة إجتماعية
    الردود: 1
    اخر موضوع: 27-12-2007, 02:13 PM
  4. خلاص انا وصلت حدي من حماتي ابي اقطعها
    بواسطة emohabib في نافذة إجتماعية
    الردود: 51
    اخر موضوع: 28-05-2007, 02:29 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96