ياجمااعه احد يعرف اذ كورن فليكس سبيشال k
مفيد للريجييم؟؟؟؟


يحطونه في التلفزيون مال الرشاقه
بس مادريي خدعه او صح

بليزززززززز ردو علي ضروري

الله اعلم

اختي البحرينية راجعي المعلومات الغذائية على العلبة وشوفي الحصة منه فيها كام كالوري وشوفي نسبة الدهون والكربوهيدرات وانتي تعرفي ينفع للريجيم ولا لا وكمان على حسب الريجيم اللي انتي عملاه وكل دة انتي بس اللي تعرفيه صعب حد يفيدك فيه وان شاء الله موفقة

98% خالي من الدهون
طاقه 171 كالوري لكل30 جرام مع الحليب قليل الدسم
بروتين 9 جرام
كربوهيدرات 28 جرام
سكر 11 جرام
نشا 17جرام

دهن 2.5 جرام


لكل 100 جرام

طاقه 374ك كالوري
بروتين 15 جرام
كربوهيدرات 75 جرام
سكر 17 جرام
دهن 1.5 جرام
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكيي بس مادري شاكه هههههههههه

يعني فيه كالوري كتير لو انتي ماشية على ريجيم سعرات احسبي بتاخدي سعرات كام فى اليوم وشوفي ريجيمك محتاج كام كالوري