السلام عليكم
بنات انا بأكتب وانا مسافره والمفروض انها اجازه وانبسط فيها
انا حاليا في مصر وبصراحه انا تعبت نفسيا كل ما اشوف بنات نحاف
واجسامهم حلوه اصلا من اول نفسيتي تعبانه من انا في السعوديه
بس قلت لما اسافر احاول انسى بس ما قدرت كل ما اشوف اجسام بتجنن
ماشاءالله بأتعب اكتر
انا راجعه السعوديه الجمعه انشاءالله ابغى رجيييييييييم
لازم ابدا السبت لاني ناويه اشترك بالنادي وابدأ على طووووووول
بنات ابغى رجيم نظام معين امشي عليه
جربت رجيم الساجده لله ما نفع عشان انا لما تتركوني اكل الا ابغاه
ما ينقفل فمي فياريت في نظام معين لمدة 30 يوم ينزل 20 كيلو او 25
ومـــــــجـــــــرب
ســــــــــاعـــــــــــدونـــــــــــي
الروابط المفضلة