انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 27

مضاعفات تجمع الدهون في البطن (الكرش) *فريق امهات المستقبل*

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام حمودي وأيوتي's صورة
    ام حمودي وأيوتي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب حبيبي احمد رحمه الله
    الردود
    8,842
    الجنس
    امرأة

    مضاعفات تجمع الدهون في البطن (الكرش) *فريق امهات المستقبل*



    الكرش


    ان السمنة عامة والكرش خاصة خطر يهدد الحياة وأصبح من المعروف ان السمنة والكرش مرتبطان الى حد ما بالوفاة في سن مبكرة .
    وقد أثبتت الدراسات أن تراكم الدهون في منطقة البطن , وكذلك الصدر تزيد من فرصة حدوث أمراض السكر وارتفاع الضغط وزيادة الكولسترول وحمض البوليك في الدم ,أكثر من تجمع الدهون في مناطق أخرى من الجسم , ولقد تم تفسير ذلك من قبل الباحثين بأن تركيب ووظيفة الخلية الدهنية في منطقة البطن لها طابع خاص - فتعمل على زيادة معدل كل من الغلوكوز والأنسولين بالدم , وكلاهما يلعب دورا مهما في تصلب الشرايين والمضاعفات الآخرى .


    اسباب الأصابة بالكرش

    - ان السبب الآساسي للكرش هو الافراط في تناول الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية , أكثر مما يحتاجه الجسم , مما يضطر الجسم الى تخزين الزائد على هيئة دهون في مناطق متعددة بالجسم وخاصة في منطقة البطن , فتناول 200 سعر حراري يوميا زيادة عن حاجة الجسم الفعلية يؤدي الى ويادة الدهون المتراكمة في الجسم 7 كغم خلال عام واحد.

    - ومن الاسباب الاساسية الاخرى للاصابة بالكرش هي قلة الحركة والنشاط والخلود الى الراحة والكسل

    - كما يساهم ضعف عضلات البطن في زيادة الاصابة بالكرش .




    فعليكم بعمل التمارين الرياضية اليومية ............



    دمتم سالمين



    حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما

  2. #2
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    نصائح رائعة

    مشكورة تومة ياغالية.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  3. #3
    ندى.'s صورة
    ندى. غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    In My Lover Haspend Heart
    الردود
    2,407
    الجنس
    أنثى
    الله موضوع جميل جدا
    وصور البدين اللي بياكل ساندوتش فوق ضحكني جدا والله
    الموضوع حلو والصور بتعطي تشويق للقراءه شكرا

  4. #4
    الفتاة النرجسية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    أرض الرباط
    الردود
    916
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا..
    دمتم بود...

  5. #5
    دندوشه1's صورة
    دندوشه1 غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في ارض الحرمين الشريفين
    الردود
    12,856
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله الجنه تاما

  6. #6
    ام حمودي وأيوتي's صورة
    ام حمودي وأيوتي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب حبيبي احمد رحمه الله
    الردود
    8,842
    الجنس
    امرأة

    flower3

    تعقيب كتبت بواسطة ام سهيل عرض الرد
    نصائح رائعة

    مشكورة تومة ياغالية.
    تسلمي يالغالية
    الله يخليكي

    حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما

  7. #7
    ام حمودي وأيوتي's صورة
    ام حمودي وأيوتي غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في قلب حبيبي احمد رحمه الله
    الردود
    8,842
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ندى. عرض الرد
    الله موضوع جميل جدا
    وصور البدين اللي بياكل ساندوتش فوق ضحكني جدا والله
    الموضوع حلو والصور بتعطي تشويق للقراءه شكرا
    شكرا للمرور والدعم حبيبتي

    حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    62
    الجنس
    امرأة
    مشكوره ولكن اسأل عمن صارلها بطن صغيربعد الولاده بعمليه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    62
    الجنس
    امرأة
    مشكوره ولكن اسأل عمن صار لها بطن صغير بعد الولاده بعمليه ما نوع التمارين الرياضيه

  10. #10
    imane2008's صورة
    imane2008 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    بالدار الفانية
    الردود
    1,100
    الجنس
    أنثى
    مشكورة أختي علي الموضوع
    و يسحق المتابعة كما أشكرك على النصائح الغالية
    و جزاك الة بخير

مواضيع مشابهه

  1. نصائح لتخلص من الدهون الزائده في منطقة البطن ( الكرش )
    بواسطة الحسناء الحالمه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 23-03-2009, 01:44 AM
  2. من أجل حمل صحي!**من فريق امهات المستقبل**
    بواسطة فاطمة الزهراء10 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 17
    اخر موضوع: 21-09-2008, 12:29 PM
  3. غرف...... (هدية من فريق امهات المستقبل)
    بواسطة emita في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 16
    اخر موضوع: 28-02-2008, 05:14 PM
  4. الانجاب * فريق امهات المستقبل *
    بواسطة ام حمودي وأيوتي في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 21
    اخر موضوع: 15-02-2008, 08:28 AM
  5. الزبادي يقضي على الدهون في منطقه البطن ( الكرش )
    بواسطة ورد وزهر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 14-12-2007, 07:50 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96