الصراحه شوربة الكرنب بشعه جدا
وكان ممكن يخس 2 كيلو بسهوله جدا من اي ريجيم سهل
خليه يجرب ريجيم سهل كده ويشوف

والله يانايس غلبت معاه هو يااما ابيض يااسود يعنى اما ياكل براحته يااما ريجيم قاسى
ياما اتحايلت عليه يخفف معايا مش بيرضه خليه باه هو حر

سمسمي ياقمر مبروك النزول عقبال 9 كيلو البقيين وان شاء الله نخس جميعا ونعمل بارتي دولية لان كل وحدة منن في بلد ستكوم بارتي عالمية هههههههههههه
اما عن زوجك قولي له يحمد ربنا على 2 ك انا لما جربتها بحدفرها تعرف عملت معي ايه زاد وزني
هده هي اللي تعقد اما جوزك فقولي له يحمد ربنا ولا يرجع يكرر لانه ممل وصعب

مساء الفل عليكم يا بنات
سمسمي مبروك على نزول الكيلو ودي بداية طيبة عقبال الباقي ان شاء الله
اما جوزك فهو زي حلاتي اما اكل بضمير او ريجيم بجد مفيش وسط بجد مش بعرف اقنن ابدا
الفرق بقى اني عارفة ان الكلام اللي بيقول 10 كيلو فى الاسبوع و50 كيلو فى الشهر كله كلام فاضي واكتر حاجة ممكن انزلها بتكون 3 كيلو ودة بس فى اول اسبوع والنسبة بتقل بعد كدة يعني 2 كيلو بس طبعا لاني مش بكون حاطة احلام كبيرة بفرح جدا بالنتيجة هو لو الريجيم بينزل كل دة كنا غلبنا ووجعنا قلبنا هههههههههه دي حاجة تقرف وتزهق بجد

ام محمد عاملة ايه مع مستر سكار سديل ماشية لسة معاه ولا خلاص ؟

نايس اوعي تكوني غديتي العيال لحمة مسلوقة النهاردة ؟ حتضربي ههههههههه
ربنا معاكم يا جميلات المايوهات مستنياكم خسوا علشان اجيب لكل واحدة مايوه هدية هههههه

لولا انا لي اليوم الخامس في الرجيم ووزنت الصبح لقيت اني نزلت 1 ك في اربعة ايام هم حلوين لني مسافرة غدا عند امي وكيد سيرجع الكيلو اللي نزل وربما اكثر ربنا يستر

كتبت بواسطة om-mohamed

لولا انا لي اليوم الخامس في الرجيم ووزنت الصبح لقيت اني نزلت 1 ك في اربعة ايام هم حلوين لني مسافرة غدا عند امي وكيد سيرجع الكيلو اللي نزل وربما اكثر ربنا يستر

ام محمد برافو عليكي نزول كيلو فى 4 ايام نتيجة حلوة جدا بالنسبة لوزنك وحرام تضيعي تعبك عند ماما انا عارفة الامهات وطريقة تفكيرهم بس انتي قاومي مع نفسك من غير ماتزعليها فى نفس الوقت يعني كلي ببطء خالص وحطي لقمة صغنونة فى بقك وحاولي اتكلمي واضحكي معاهم وانتو بتاكلو علشان مايخدوش بالهم لكمية اكلك كدة حتاخدي وقت على السفرة ومش حتاكلي كتير دة الكيلو بينزل بطلوع العين حاولي تحافظي عليه وربنا معاكي ويساعدك

أنا بدي أمشي معكم
بس مش فاهمه حاجه فهموني

ساحاول لولا حبيتي ولو اني اعرف انه صعب فامي الله يخليه لما اكون عندها تضل تقول لي حبيبتي انت خسيت جدا انت لا تعتني جيدا بنفسك وهكدا وتزود الاكل امامي ولكني ساحاول الاكثار من السلطة واوهمها انني اكلت كثير.
تعرف اتها ستحضر لنا غدا انشاء الله الكسكس وما ادراك ما الكسكس المغربي وخصوصا الدي تحضره السيدة الوالدة الله يحفظه هو فيه خضر وحبوب لكن امي تموت في الدهون
هو على فكرة بالدهون يكون اقضل لكن مادا افعل
بيني وبينك انا احب الكسكس كثيرا لكن ساحاول شرب الماء واكل سلطة كثير واحد شوية خل تفاح وربنا يساهل

لولا على فكرة انا مكنت مشية مظبوط مع رجيم سكارس كان هناك لخبطة لكن بسيطة

كتبت بواسطة om-mohamed

سمسمي ياقمر مبروك النزول عقبال 9 كيلو البقيين وان شاء الله نخس جميعا ونعمل بارتي دولية لان كل وحدة منن في بلد ستكوم بارتي عالمية هههههههههههه
اما عن زوجك قولي له يحمد ربنا على 2 ك انا لما جربتها بحدفرها تعرف عملت معي ايه زاد وزني
هده هي اللي تعقد اما جوزك فقولي له يحمد ربنا ولا يرجع يكرر لانه ممل وصعب

الله يبارك فيك يام محمد ياقمر شوفتى الفرح اللى عملاه على الكيلو ههههههههههههه
ومبروك ليكى على الكيلو
وعلى رئيك هتبقى بارتى عبر القارات هههههههههههه ربنا يجمعنا فى الفردوس الاعلى امين ونرتاح باه من وجع القلب ده ونبقى احلى من حور العين من غير ريجيم ولا حاجه اميييييييييييييييييييييييين يارب
وفعلا معاكى حق ده ريجيم مقرف يعنى لو الشربه دى بتحرق بجد ممكن نحطها فى نظام متوازن شويه والله انه صعبان عليه وشه بقى لونه غريب
ربنا يهديه انا هاعرض عليه نظام الاخت بتاع د محمد ابو الغيط شكله كده يناسبه
وخلى بالك باه من مامتك ربنا يوفقك وترجعى من عندها زى ماانت وشوفيلنا الاقراص عملت معاها ايه
انا باه مستغله ان مامتى مسافره ونفسى اخس اللى انا عايزاه قبل ماترجعلى بالسلامه بعد 8 شهور