انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

أختي الراجية عفو ربها أنقذيني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أسيرة صمتي's صورة
    أسيرة صمتي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    25
    الجنس
    امرأة

    Unhappy أختي الراجية عفو ربها أنقذيني

    أختي الراجية عفو ربها

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أنا اسبرة ومن جد محتاجة مساعدتك

    المشكلة هي اني طالبة جامعية بدأت دراستي قبل 9 أشهر وقبل بداية دراستي نزلت على ريجيمات مختلفة 10 كيلو تقريبا
    عمري
    طولي 159سم
    وزني كان 79 صار 69 \70 تقريبا

    بعد ما بدأت الحياة الجديدة والغربة
    فلامجال لطهي في المنزل
    وانتي عارفة الفاست فود وبالذات الماك هو اسهل واسرع طريقة لي بمجرد مكالمة

    وكمان
    اني معرضة لأكل الارز لأنه اكثر وجبة متوفرة على اختلاف طريقة اعداده في المطاعم القربية من منزلي
    اقدر اوفر زبادي جبن حليب تونة فواكه خضار ولله الحمد لكن الطبخ اصلا غير مسموح لنا بان نطبخ!!

    لكن مشكلتي ما احب الخضار يعني في السلطة


    ممكن تعطيني دايت يناسبني لاني وزني زاد وصار 85 انا من جد تعبانة نفسيا وراجعة لاهلي بعد شهر ونص ما ادري كيف حتكون ردة الفعل

    من 69 ل 85 والله كارثة بس الحمدلله على كل حال

  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    اختى لاتحزني مادام قدرتي تنزلي وزنك قبل ان شاء الله راح تقدري
    بس انتي خلى عندك ارادة وعزيمه
    ان شاء الله الراجيه ما راح تقصر معك
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  3. #3
    mashimaro16's صورة
    mashimaro16 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    367
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    بصى يا جميله
    انا عندى تجربه حلوه اوى وخصوصا انها سريعه
    فى ريجيم فى المنتدى اسمه 19 كيلو فى 3 اسابيع
    بيعتمد فى الاساس على الزبادى
    والله انا بنفسى جربته
    اينعم منزلتش كل الوزن ده بجد بس فعلا نزلت والاهم من كل ده فعلا شكلى فرق جدااااااااااا والريجيم مش بتجوعى فيه خالصصصصصصصصص
    ولو زهقتنى من الزبادى كده اعمليه سلطه زبادى بخياره ونعناع
    والله انا عن نفسى مفيش حاجه فرقت معايا غيره
    وفعلا ليه قدره على اذابه الدهون ( كان فى مقاله مره فى المنتدى بتقول ان الزبادى ليه قدره عجيبه على ازاله الدهون)
    جربى والله مش حتخسرى حاجه
    وربنا معاكى

    بجد خلى عندك عزيمه واصرار وان شاءالله تخسى
    بس ابعدى ابعدى عن الاكل من بره وخصوصا ماك
    انا والله زيك مفيش حاجه عملت فيا كده غير ماك وكنتاكى
    وايام الكليه بقى واللمه والاكل وانتى عارفه
    ربنا معاكى يا جميل وان شاءالله تنزلى

    السلام عليكم

  4. #4
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    الله يعينك ويعيننا على الرجيم

  5. #5
    اسمى خنفر's صورة
    اسمى خنفر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,544
    الجنس
    أنثى
    غاليتي والله دخلت حتى افيدك..مه اني نحيفه وادور شي يسمن

    المهم في رجيم للاخت الساجده لله..اكثر من موضوع..

    بس اظن انهم موضوع واحد مقسم على عده اجزاء..

    والله العظيم حبيبتي.انه صاحبتي مشت على الرجيم تقريبا 4 ونزلت 2 كيلو
    واخوها مشى عليه ونزل 4 كيلو خلال 3 ايام كحد اقصى

    وفي كتير بنات بالمنتدى ماشيات على الرجيم والحمد لله النتائج مذهله

    بالتوفيق يارب

  6. #6
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    أريد أستفسار منك يعني انتي ماتقدرين تطبخي
    انتي في سكن للطالبات
    وان كنتي مضطره للطلب من المطعم لماذا لا تطلبين المشوي وتجبري نفسك على أكل السلطات والفواكه
    أختي أفهمينا وضعك حتى يتسنا لنا مساعدتك
    بس انتبهي كل شيء يعتمد على قوة ارادتك
    بانتظارك



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  7. #7
    أسيرة صمتي's صورة
    أسيرة صمتي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    25
    الجنس
    امرأة



    ام نوور جزاكي الله خير على المرور

    mashimaro تسلمي على فكرة الزبادي والريجيم وانشاء الله بجرب

    مؤمنة بالله أمين ياااااارب

    اسمي خنفر الله يسمنك اختي ويجزاكي خير على الافكار

    اختي نور الهدى وعليكي السلام
    ايوة انا ف سكن طالبات وممنوع عندنا الطبخ

    المطاعم عندنا يادوب الفاست فود يمديني توصيل مجاني والمطاعم القريبة كلها اكل عجيب وغريب

    والاكل الي اقدر اكل كل رز برياني وحاجات زي كدة

    اقصد الاكل دسم

    وتسلمي على الرد

  8. #8
    اسمى خنفر's صورة
    اسمى خنفر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,544
    الجنس
    أنثى
    طمنينا عنك يا عسل(اسيرة الصمت)

مواضيع مشابهه

  1. إلى أختي الراجية عفو ربها
    بواسطة فرح1983 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-07-2008, 01:44 PM
  2. الى الراجية عفو ربها
    بواسطة أم أحمد 99 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 21-06-2008, 12:26 AM
  3. الراجية ربها
    بواسطة butyies في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 03-04-2008, 03:20 PM
  4. إلى الراجية عفو ربها
    بواسطة فراشةالربيع في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 22-10-2007, 12:23 AM
  5. أختي الراجية عفو ربها...........ساعديني لو سمحتي
    بواسطة om_arif في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-10-2007, 01:49 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96