خلاص يا مجدو وزننا تقريبا زي بعض حنشوف مين حينزل فينا اكترعلى اخرالاسبوع انا ولا انتي ؟
بس انا بلعب رياضة مع الريجيم العبي شوية ونشوف النتيجة ربنا معاك يا جميل

كيفم بنات انا كنت عايزة اسالكم عملتو فرى ولا لأ انا امبارح اتغديت طبق محشى صغييييييييييييير وربع فرخة وما فطرت ولا تعشيت وظليت اشرب شاى اخضر طول اليوم ومشيت على السير ساعة بليل ولقيت نفسى الصبح خسة نصف كيلو والله يا بنات صرت عايزة ابكى من الفرحة يعنى امبارح وزنت كنت 114 وكنت خايفة بعد الفرى اتخن شوية لكن لقيت انى خسة نصف كيلو يعنى بقيت 113.5 انتوا عملتوا فرى ولا لأ

بصراحة يا احلام انا ماعملتش فري بس الف مبروك وبعدين انتي ما اكلتيش تعتبري وان شاء الله الاسبوع دة حتنزلي كويس كمان وربنا معاكي
اما انا بقى اللي مضايقني اني ليا اربع ايام مش بروح الجيم علشان الدورة بس ملتزمة على الريجيم جداااااااااوخايفة اشوف الميزان تاني علشان حاسة ان عندي احتباس سوايل ودي بتزودني 2 كيلو وللاسف الدوا بتاعي خلص اللي باخده للموضوع دة ومستنية لغاية مايبعتولي من مصر بس اللي مصبرني ان الميزان بتاعي بيقولي على نسبة المية والفات اللي عندي والحمد لله فى نزول فى الفات كويس
بس عموما بشكر ربنا على اللي انا وصلتله الاسبوع دة ودعواتكم معايا

ربنا يوفقك يا لولا على فكرة انا كمان جسمى بيحتفظ بالماء والسوايل وكنت بأخد وانا فى مصر اديمكس لتنزيل المياة الزائدة ولكن من ساعة ما جيت السعودية وانا ساكنة فى ابها والجو هنا فية نقص فى الأكسجين والدكتور قالى مش حينفع ادوية تنزيل المياة من الجسم علشان الجفاف هنا عالى قوى وقالى ان الشاى الأخضر مدر للبول وانا الصراحة بفكر اجيب اقراص الشاى الأخضر اية رأيك

انا بشرب شاي اخضر وقرفة بالزنجبيل بس مش عاملين حاجة معايا والمشكلة ان اليوم اللي بتزيد عندي المية راسي بتكون تقيلة جدا وعندي صداع صعب اوي
بس موضوع الاقراص دة انا عمري ما سمعت عنه غير هنا فى المنتدى انتي جربتيها؟

لا يا لولا الصراحة مجربتهاش بس اختى اللى جربتها وبتقوللى انها بتاخد نوع اسمة green teaوبتقول انة القرص الواحد بيساوى 10 كوب شاى اخضر وانه سد نفسها وبتروح الله يعزك الحمام كتييروانة بيحرق حوالى 500 سعر حرارى اية رايك اجيبة واستعملة الأسبوع دة وبعدين اقولك النتيجة

يعمي هو انا حاجرب فيكي ولا ايه؟!!!!!!!!!
انا حانزل بكرة ان شاء الله اشتريه واجربه طالما اختك هي اللي جربته يعني حد قريب منكوعموما طالما شاي اخضر متهيالي لو على اسوا الظروف مانفعش يبقى اكيد مش حيضر
المهم بقى الوزن اللي نزل دة باين عليكي؟ وحاسة بايه؟

اختي لولا الشاي الاخضر الي تشربيه ليبتون او مركة هذه تشتريها من عند الصيدلية

اه انا فهمت انها اقراص بتتباع فى الصيدلية بس مش عارفة دي يعني بتنفع ولا لا؟
لو تعرفي قوليلي يا هادية وربنا يجازيكي خير

انا ماعندي عليها اي فكرة اسفة
خليك لاتجربيها والله انا خايفة عليك انت بالراحة عليك حبيبتي لاتضيع الوزن بسرعة هذا الي اعرفه انه كثير مضر بالصحة كملي رجيمك مع الجماعة ونزولك ده هايل لا تتسرعي