السلام عليكم


بعد النجاح الذي حققه الفريق في الجزء الاول من المسابقه تم بحمد الله افتتاح الجزء الثاني

يارب لك الحمد والشكر

اللي حابه تشارك معانا تتفضل تكتب بيناتها علما انو التسجيل متاح ليوم واحد فقط ((اليوم))


عموما اعضاء الفريق


بدون نك احسن الوزن في الجزء الاول 119 وبداية الجزء الثاني 113.400 كيلو

لولا في الجزء الاول 85 وحاليا 82 كيلو

احلام في الجزء الاول 120 وحاليا 114 كيلو ماشاءالله

اسما في الجزء الاول 68 و نص وحاليا ((يوم الثلاثاء يتم اخذ الوزن))

نايري الوزن الحالي 93 كيلو ((جديده))



طبعا النظام المتبع هو الرجيم الكيميائي


يالله بنااااااااااااااااات فريق كله حماس واصرار على تحدي الوزن الزائد والسمنه والنتائج اللي حققها الفريق في الاسبوع الاول خير برهان على قوة العزيمه والاصرار


وشكر خااااااااااااااااص لكل المتسابقات


والله يقوينا جميعا

واخيرا بدون نك الف مبروك على الوزن الجديد وان شاء الله الاسبوع الجاي نحقق كمان نجاح جامد زي كدة
بس بدون نك انا مش بعرف اعمل التوقيع وانا عايزة توقيع زي اللي انتي عاملاه ماليش دعوة

التواقيع الجديده


لولا





احلاااااام



نايري

اه صحيح الف مبروك على الجزء التاني وان شاء الله يكون بنفس النجاح
بس ما تنسيش ان النجاح دة كان خلال اسبوع واحد بس والنجاح النهائي والاهم حيكون اخر الشهر وان شاء الله نكون حققنا شوط كبير من نزول الوزن انتظرونا بقى 1/3 وحتكون المفاجات الحقيقية

لولا حبيبي حطي صورة ((توقيع)) الاسبوع اللي فات وحطي جنبه الصوره الجديده


وهذا توقيع الاسبوع اللي فات





طبعا لازم تشيلي خط متابعة الوزن علشان ماراح يكفي مكان التوقيع

هو دة الكلام بجد
بس انا ان شاء الله حكثف مجهودي الاسبوع دة لاني ماروحتش الجيم من يوم الاربع يعني النهاردة تالت يوم علشان البريود ومن كبرى ان شاء الله حروح وانطلق مرة تاني
وياااااااااااااااااااااااااااارب ساعدنا

ميرسي يا بدون نك على مجهودك مش عارفين نفولك ايه بس بجد حاجة ترفع المعنويات واحنا معاك ياجميل

شجعتوني جدا يا بنات..

ربنا يوفقنا كلنا

انا هاوزن النهارده ان شاء الله عشان اعرف وزني بالظبط..

انا صاحيه من بدري بس لسه ما كلتش اي حاجه خالص... من العك اللي عكيته امبارح ههههههه

والف مبرووووووك لكل اللي نزلو

طبعا اخيرا وليس اخرا


يشرفني ويسعدني اني ازف لكم احلى محصله حققناها طول الاسبوع اللي فات


اني اعلن عن نجمة اسبوعنا ........



النجمه احلام طبعا بمناسبة نزولها اكبر وزن خلاص الاسبوع وتستاهل اكيد على مجهودها الرائع



اكيد مو بس احلام اللي تستاهل اللقب الحلو كمان ماننسى حبيبتي اللي ساندتنا جميعا بحضوووووووووورها الدائم والمشجع اللي بيزيدنا كل يوم حماس وقوة اراده


حبيبتي ومشجعتنا جميعااااااااااااا لولا اللي فازت هالاسبوع بلقب صاحبة الحضور الدائم


الف الف مبروووووك وهذا شعار بسيط مني لها على تواجدها الدائم

ولك مطلق الاختيار في انك تضيفيه لتوقيعك او تكتفي بوجوده في صفحة الموضوع





الف الف مبروك للجميع وعقبال باقي المتسابقات

صحيح يا بدون نك عايزين اسم سهل ليكي نناديكي بيه..
وزي ما انتي قولتي انا هابدأ الاسبوع الأول النهارده ان شاء الله..

على فكره انا جربت الريجيم ده من 5 سنين ونزلت عليه حوالي 10 كيلو ومن غير رياضه ولا ايه حاجه.. وطبعا بوظت الدنيا بعده بس ما طلعتش اوي بعده على طول..يعني على مدار سنتين تقريبا