انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 7 من 22 الأولىالأولى ... 3456789101117 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 61 الى 70 من 216

اخواتي في منزل العائله وفي المنتدى وحشتوني تعالوا بسرعه نبدا مشوار الرشاقه من جديد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
أسفة على التأخير كان بسبب عطل عندى فى الكمبيوتر يومياتى : يوم الاثنين قبل الفطار : كوب ماء ساخن مضاف اليه نصف ليمونة الفطار : ...
  1. #61
    shanona's صورة
    shanona غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    781
    الجنس
    أنثى
    أسفة على التأخير كان بسبب عطل عندى فى الكمبيوتر
    يومياتى :
    يوم الاثنين
    قبل الفطار : كوب ماء ساخن مضاف اليه نصف ليمونة
    الفطار : نصف خبز اسمر + ثمرة طماطم + ثمرة فلفل + قطعة جبن قريش + بيضة مسلوقة
    بعد الغداء بساعتين : ثمرة برتقال
    الغداء : 4 ملاعق ارز + قطعة فراخ + طبق لوبيا + طبق سلطة + طبق شوربة
    بعد ساعتين : ثمرة برتقال
    العشاء : ربع خبز اسمر + قطعة جبنة قريش
    الماء : 2 لتر
    الرياضة : لا يوجد

    يوم الثلاثاء
    قبل الفطار : كوب شاى اخضر
    الفطار : نصف خبز اسمر + ثمرة طماطم +ثمرة فلفل + خس + فطعة جبن قريش + بيضة مسلوقة
    بعد ساعتين : ثمرة برتقال
    الغداء : طبق كشرى مصرى عبارة عن 4 ملاعق كشرى معاه 3ملاعق مكرونة + طبق سلطة مكون من خيار و طماطم وجرجير وبصل
    بعد الغداء ب3 ساعات : ثمرة برتقال
    العشاء : كوب بليلة
    الماء : 2لتر
    الرياضة : لا يوجد

  2. #62
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة
    ياهلااااااااااااااااااااااااا شنونه

    نورتي ياقمر بـ يومياتك

  3. #63
    روبي**'s صورة
    روبي** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    أسيرة لقلب حنون ...... وأم لخمسة عيون
    الردود
    1,778
    الجنس
    أنثى
    يا سلام يا رورو عالحماس والتشجيع
    يارب تدوم جمعة الخير وتتحقق الأماني يارب , أنا مش خايفة عليكي يا رورو لأني عارفة ان عندك ارادة قوية حتى لو كانت البداية صعبة شوية المهم انك مشيتي على بداية الطريق وأنا هحصلك بأزن الله

    رواد ألف سلامة لبنتك فاطمة يارب تكون بخير وتطمني عليها , وألف مبروك اشرافك على ركن المعجنات ( قدها ) وتستاهلي كل خير بس خلي بالك اعمليها وشمي ريحتها بس هههههههه

    أمنية الله يوفقك في دروسك يا عمري وكويس بداية التنظيم عندك وأنا حريصة ومهتمة فيكي جدا عشان تكوني أرشق وحدة ويكون وزنك مثالي لأنك بعدك بنوته وحرام يكون عندك زيادات من غير زواج ولا خلفة شدي حالك وسمعينا نتائج مرضية عشان عندي الك عريس ( يوسف ابن رورو ) شو رأيك ؟؟؟؟ هههههههه

    حبيبة أحمد شكرا حبيبتي على دعواتك ليا ربنا يخليكي , ونصائحك عن الرياضة في محلها وأنا بأيدك فيها تماما , ويارب تدوم تبادل الخبرات



  4. #64
    روبي**'s صورة
    روبي** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    أسيرة لقلب حنون ...... وأم لخمسة عيون
    الردود
    1,778
    الجنس
    أنثى
    أنا أكلي معتدل الى حد ما بس مش اكل ريجيم لأني باكل نشويات بكميات معتدلة وحلويات بكميات قليلة وبركز عالأكل الصحي يوميا من خضار وفواكه وسلطة وحليب أو لبن
    حاولت أعمل رياضة الحوامل عملتها يومين ووقفت ( كسلاااااااااااااانة كتيييييييييير )
    يارب تجيب اللي فيه الخير

  5. #65
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة روبي** عرض الرد
    يا سلام يا رورو عالحماس والتشجيع
    تعقيب كتبت بواسطة روبي** عرض الرد

    يارب تدوم جمعة الخير وتتحقق الأماني يارب , أنا مش خايفة عليكي يا رورو لأني عارفة ان عندك ارادة قوية حتى لو كانت البداية صعبة شوية المهم انك مشيتي على بداية الطريق وأنا هحصلك بأزن الله

    رواد ألف سلامة لبنتك فاطمة يارب تكون بخير وتطمني عليها , وألف مبروك اشرافك على ركن المعجنات ( قدها ) وتستاهلي كل خير بس خلي بالك اعمليها وشمي ريحتها بس هههههههه

    أمنية الله يوفقك في دروسك يا عمري وكويس بداية التنظيم عندك وأنا حريصة ومهتمة فيكي جدا عشان تكوني أرشق وحدة ويكون وزنك مثالي لأنك بعدك بنوته وحرام يكون عندك زيادات من غير زواج ولا خلفة شدي حالك وسمعينا نتائج مرضية عشان عندي الك عريس ( يوسف ابن رورو ) شو رأيك ؟؟؟؟ هههههههه

    حبيبة أحمد شكرا حبيبتي على دعواتك ليا ربنا يخليكي , ونصائحك عن الرياضة في محلها وأنا بأيدك فيها تماما , ويارب تدوم تبادل الخبرات


    ياهلا حبيبتي شكرا لكي وانا ايضا مهتمة اني اكون رشيييييييييقة وا ن شاء الله هالمرة ارادة قوية بدون رجعة وخلي يشوفوا اللي ما عاجبتهم مين امنية

  6. #66
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    انا يومي الحمد لله منظم انا اصلا باكل قليل جدا لان نفسب مسدودة بسبب الدراسة
    الحمد لله اليوم جاوبت كلش زين بالامتحان
    بكرة ايضا عندي امتحان

    كيفك يارورو الحمد لله جاوبت بالامتحان

  7. #67
    Dream land's صورة
    Dream land غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    (الوطن السليب-فلسطين)_canada
    الردود
    578
    الجنس
    أنثى

    flower3

    كيفكم يا بنات سوووري اتاخرت
    بس ايامي كانت نص نص
    الاحد +الاثنين نقوول منتظم بس شويه خربه وطبعا الخربطه اكلت حلو
    الثلاثاء الحمدلله منتظم
    واليوم الاربعاء لحد هلا كويس
    هستنى ليوم السبت واوزن نفسي وربنا يستر هو انا حاسه انه نزل شويه مش زياده بس مش كتير
    وبنا المستعان
    يلا عاوزين حد نزل وزني سمعونا على نتشجع اكتر
    رورو حصل ايه معاك في اي نزووول للوزن

  8. #68
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    بنات انا يمكن مراح اقدر ادخل خلال الايام القادمة لاننا بدنا نشتري لاب توب جديد ومراح يكون عدنا كومبيوتر بالبيت بس ان شاء الله مااطول اكثر من 3 ايام

  9. #69
    نور _ فلسطين's صورة
    نور _ فلسطين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    416
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    كيفكم يا صبايا والله اشتقتلكم كتييييييييييييييير

    رورو روبي وامنية وشعنونة ..... كيفكم ؟؟؟؟ شو اخباركم ؟؟؟؟

    رورو .....الف الف الحمد لله على سلامتك حبيبتي وشكرا كتير على الموضوع الجديد وان شاء الله بحاول اني اتواصل معكم

    سلامي للجميع
    آخر مرة عدل بواسطة نور _ فلسطين : 14-02-2008 في 02:04 PM

  10. #70
    نور _ فلسطين's صورة
    نور _ فلسطين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    416
    الجنس
    أنثى
    love you all

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 45
    اخر موضوع: 27-02-2009, 11:41 PM
  2. الردود: 18
    اخر موضوع: 24-10-2008, 07:40 PM
  3. تعالوا نبدا من جديد
    بواسطة lovely_roudy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 37
    اخر موضوع: 06-10-2008, 11:33 PM
  4. الردود: 207
    اخر موضوع: 26-03-2008, 12:03 AM
  5. نور اتي اانار المنتدى من جديد تعالوا نسوى حفلة ..
    بواسطة [ ضــــي ] في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 8
    اخر موضوع: 05-09-2007, 02:00 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96