انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 21 من 22 الأولىالأولى ... 11171819202122 الأخيرالأخير
عرض النتائج 201 الى 210 من 216

اخواتي في منزل العائله وفي المنتدى وحشتوني تعالوا بسرعه نبدا مشوار الرشاقه من جديد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #201
    شـآم's صورة
    شـآم غير متواجد أميرة الرشاقة 2013م
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة Dream land عرض الرد
    هااااااااي يا بنات اخباركم واحوال الرجيم معاكم ايه
    انا الحمدلله يومياتي الي فاتت كانت كويسه والرضى عنها كان تمام حوالي 90% لو بلعب رياضه هيكون افضل
    الماء: 10 الى 12 كوب يوميا والحمدلله
    اعشاب :شاي اخضر من كوب الى 2 يوميا

    ما شاء الله
    الله يهنيك
    أنا لسا ما عم أعرف كيف ابدأ
    كل يوم ببدأ منيح و بعدين باكل .......

  2. #202
    هبه الله يحيى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    1,000
    الجنس
    أنثى
    حبيبة ورورو ربنا يخليكو على الرد
    بس متهيألي 6 شهور كتير قوي ممكن بعد اربعة شهور احسن بدءت احسن انه على طول جعان وعايز رضاعة باستمرار ولا ايه رايكم

  3. #203
    Dream land's صورة
    Dream land غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    (الوطن السليب-فلسطين)_canada
    الردود
    578
    الجنس
    أنثى

    flower3

    تعقيب كتبت بواسطة 2 سوسنة عرض الرد
    ما شاء الله
    الله يهنيك
    أنا لسا ما عم أعرف كيف ابدأ
    كل يوم ببدأ منيح و بعدين باكل .......
    شو يا سوسنه قلنا تحديلازم تكوني نازله لو كيلوو واحد يوم السبت

  4. #204
    Dream land's صورة
    Dream land غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    (الوطن السليب-فلسطين)_canada
    الردود
    578
    الجنس
    أنثى

    flower3

    تعقيب كتبت بواسطة هبه الله يحيى عرض الرد
    حبيبة ورورو ربنا يخليكو على الرد
    بس متهيألي 6 شهور كتير قوي ممكن بعد اربعة شهور احسن بدءت احسن انه على طول جعان وعايز رضاعة باستمرار ولا ايه رايكم
    حبيبتي ممكن تبدئي حجات بسيطه متل السيريل لعمر 4 الشهور وخضار تكون خفيفه على المعده بس بكميات قليله

  5. #205
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9

    flower3

    يومياتي البارحة
    الأكل صحي
    الماء أقل من لتر للأسف
    الأعشاب لا
    الرياضة لا




  6. #206
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة ام كرووووووشة عرض الرد
    يا حبايب جميع الي يقرأ رسالتي يدعي لبنتي لأنو بكرة حتسوي عملية في عيونها راح توحشووووووووووووووووني دعواتكم جزاكم الله خير.
    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها




  7. #207
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    ايوه كده ما شاء الله عليكم والله احلى حاجه المحبه فى الله

    مبروك يابنات حتى لو لم تنزل الاوزان المهم انكم بدأتم وباذن الرحمن توصلوا

    رورو شفتى اللمه حلوه ازاى

    تعقيب كتبت بواسطة هبه الله يحيى عرض الرد
    ازيكو يا بنات
    انا اليومين دول عندي برد ومفيش ريجيم عشان مليش نفس للاكل
    حتى الرضاعة حاسة انها قلت بسبب عدم الاكل
    بس ممكن تقلولي ادخل الاكل لابني امتى هو عنده 3 شهور ونص
    حبيبتى قبل الاربع شهور يجب عدم اعطاءه اى شىء بخلاف لبنك الا الحليب الصناعى (مش ح يعرف يهضماى اكل او عصير اصلا )اياكى يكون حد نصحك تلحسيه ده كلام غلط

    ولبنك يكفيه حتى الست شهور كأحتياجات غذائيه من اول الست شهور يحتاج حديد اكثر غير متوفر فى لبن الام

    وانتى طالما حاسه ان لبنك قل روحى لدكتور يكشف عليه ويوزنه لو وزنه ثابت او قل يبقى فعلا لبنك قليل او لو عنده امساك لو لأ يبقى تهيؤات يا جميله ( كلنا واحنا بنرضع بنحس كده

    ومن اهم مدرات اللبن عمليه الرضاعه نفسها قالها لى مره دكتور اطفال يعيط رضعى يعطش رضعى يضحك رضعى عايزك طول ما انتى قاعده زى الفلاحات اللى فى الارياف كل ما ترضعى كل ما ينزل لبن وفعلا كلامه صح وعن خبره

    ومعليش انتى ام لاول مره ولا عندك غيره

    لو ام لاول مره فى ركن الامومه والطفوله ح تلاقى مواضيع روعه لاخونا فى الله الدكتور محمد عن جدول الفطام
    تعقيب كتبت بواسطة بحراجاج عرض الرد
    ازيكم يا بنات
    انا امبارح بالليل قررت الغى الرجيم اللى كنت متبعه فى منتدى اخر هو شبيه بالرجيم البروتين وطبعا عيبه انى ممنوعه من الشاى وللبن والسكر والفاكهه وانتم عارفين انى بعد الرضاعه نفس الواحد فى حاجه حلوه عشان كده قررت امشى معاكم
    الان وزنى 88
    طولى 170
    الكتله 30
    اى محتاجه 1500سعر حراررى
    الافطار
    كوب شاى بلبن 1معلقه سكر+4ملاعق فول من غير عيش علشان مفيش عيش اسمر
    الغداء كوسه +ارز مسلوق.+سلطه خضراء +فراخ مسلوقه
    بعدكده برتقال
    كوب شاى بلبن +1 سكر
    العشاء كوب زبادى +سلطه +برتقاله
    والحال مرتاحه وحاسه انى شبعانه وخاصه من الشاى واللبن (مدمنه عليه) والفاكهه
    اه بالنسبه للماء (2 لتر) الرياضه للاسف مفيش
    ياحبيبتى انا رديت عليكى فى موضوع ريجيم السعرات بس واضح انك ما اخدتيش بالك انتى سعراتك 1500 + 500 للرضاعه يعنى 2000 سعر مش 1500

    كده اللبن ينشف ارجوكى زودى سعراتك بدل ما تدعى عليا فى الاخر
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  8. #208
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    يا ربى نسيتونى داخل اقول ايه ؟

    لوووووووووووووى افتحى موضوع تانى يارورو

    الموضوع خلاص عدى ال 200 رد

    الف مبروك
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  9. #209
    نور _ فلسطين's صورة
    نور _ فلسطين غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    416
    الجنس
    أنثى
    ما شاء الله عليكم يا احلى صبايا ....بالتوفيق ان شاء الله

    ادعولي النجاح بالامتحانات

    تحياتي

  10. #210
    بحراجاج's صورة
    بحراجاج غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    812
    الجنس
    أنثى
    اختى الراجي عفو ربها
    معلش انا اخدت بالى وعدلت السعرات وكتبت رد امبارح علشان اخبر اخواتى على يومياتى لكن ابنى ماشاء الله عليه ممسح الرساله كامله فكسلت اكتب تانى
    يوميييييييييييييييييييييييييييياتى
    الاخت الراجيه عفو ربها غيرت لى السعرات من1500الى2000 سعر والله انا فى كل الاحوال مرتاحه على النظام ده لانى اكتشفت انى اصل بطبعى مقله من الاكل بس سبب الزياده هو الحلويات وخاصه المعجنات والبسكويت بالشوكولاته(باعشقه) وطبعا طلما عندك طفل مستحيل تمنعى اى شى من الممنوعات
    النهارده الحمدالله ماشيه على النظام لكن لاحظت انى مقله اليوم من شرب الماء مش عارفه ليه
    انا راحه اشرب ميه وبعد كده اتعشى
    سسسسسسسسسسسسلام

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 45
    اخر موضوع: 27-02-2009, 11:41 PM
  2. الردود: 18
    اخر موضوع: 24-10-2008, 07:40 PM
  3. تعالوا نبدا من جديد
    بواسطة lovely_roudy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 37
    اخر موضوع: 06-10-2008, 11:33 PM
  4. الردود: 207
    اخر موضوع: 26-03-2008, 12:03 AM
  5. نور اتي اانار المنتدى من جديد تعالوا نسوى حفلة ..
    بواسطة [ ضــــي ] في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 8
    اخر موضوع: 05-09-2007, 02:00 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96