لابد من التحدى فانا وانتى قادرين على تحقيق مانريد ولدينا الاراده القويه لذلك فلنصمد ولنسير فى الطريق الذى نختاره لانفسنا

كتبت بواسطة rorofun

ههههههههههههههههههههههههههه وانا انتظر من احلى رجووووووووووووووو احلى عقاب ياااااااااااااااااااااااااااااااااااه ياريت تعقبيني ده انا عايزه الشنق
ايه النووووووووووووووور ده
نورتي يا غاليه الموضوع وشرفتيه
رجوووووو ربنا يعلم انت غاليه عندي قد ايه وانت انسانه مهما كتبت مش هقدر اكتب اللي انت تستحقيه جزاك الله خير على بتعمليه معنا

والله يارجوووووووووو انا مكسوفه منك جدا بسبب رجوع وزني بس اعمل ايه غصب عني كنت بحاول ان وزني ميزدتش بس الرغبه الملحه في الاكل كانت السبب وانا للاسف كنت عارفه ان وزني هيزيد ده انا محتاجه الشنق
انت عارفه انا فتحت الموضوع ده ليه
عشان الحق نفسي من الضياع اللي انا فيه ونتلم انا واحبابي عشان نشجع بعض ويلحقوني قبل ما وزني يوصل للـ120 مش عارفه عندي احساس ان وزني هيوصل للرقم ده لانه بيزيد بسرعه يعني دلوقتي بقى 108 وطالع والله انا محسوره وكمان عامل النفسيه له دور مهم جدا في نزول الوزن
بس انا الحمدلله حليبي مقلش خالص لاني معملتش حاجه انا بحاول اصلح اخطائي في نظام الاكل وارجع زي الاول يعنى بحاول اعالج نفسي الاول زي ماكنت بتعملي معي في رجيم السعرات
قوليلي ايه الحل دلوقتي ده انا حاله صعبه

رورو يا حبيبتى والله القلوب عند بعضها انتى وكل الجميلات بتوع الموضوع القديم ليكم معزه فى قلبى خاصه جدا جدا ربنا العالم قد ايه

روبى ودريم لاند وسوسنه اللى الحمد لله رجع لها اسمها وبسبوسه شاميه اللى اسمها يجوع وكمان ام ليانه وملاك العالم وغاده اللى نفسى يرجعوا وحشونى جدا وجمانه محمد وخديجه و nancy وهدفى الفردوس اللى بتغطس وتقب كده زى القمر واى واحده كتبت فى موضوعى القديم وتابعت معانا والله وحشتونى
لوبس فى وقت و ربنا كنت فتحت تانى وقعدنا ندردش ونخس برضه ( داء بعيد عنكم )


ورجوعك لوزنك ده عادى كنتى حامل محدش يلومك بس تفضلى عليه لأ نلومك ونلومك ونلومك

تبدأى ازاى انتى عارفه كويس ايه الحل وعارفه انك عشان كده فتحت الموضوع شفتى اللمه الحلوه على طول اتجمعت تبقى ابدأى وانتى ما شاء الله عليكى احسبى اللى تحتاجيه كسعرات وابدأى خدى النموذج واعملى فيه تباديل وتوافيق زى الاول بس بجد تسيبى نفسك غلط فاكره زمان كانت مشكلتك فى ظهرك تاعباكى دلوقتى بس ربك بيدى البرد على قد الغطا فساترها معاكى لاجل البيبى بس بمجرد ما يبدأ يهم شويه تقل رضاعتك ليه عند عمر سنه ولا حاجه كل ده ح يعل عليكى تانى وانتى اكتر واحده مجربه

تبدأى امتى امبارح مش حتى دلوقتى وربنا يوفقك

عارفه اللى يزعل لو انتى مش بتعرفى تطبقيه نقول غلبانه نقص معلومات
لو مش عارفه مضاعفات السمنه نقول برضه محدش قالها حاجه بس تبقى عارفه كل ده والله ربنا ح يحاسبك لانك فاهمه كويس صحتنا دى امانه ويوم القيامه ربنا ح يسألنا عليها

اللى قاهرنى انك لا غلبانه فى معلوماتك ولا مش عارفه يبقى ايه اللى ناقصك اللمه الحلوه اهى عندك ايه حجتك بالذمه مفيش صح

كلامى ليكم كلكم واللى مش فاهم لكنتى يطلب ترجمتى تلاقوها على راجيه .com

رورو
حمد الله ع السلامة حبيبتى وةالراجية قالتلك اللى فيه المفيد كله ما فيش كلام يتقال بعد كدة
وعلى فكرة انا من القاهرة ومتغربة فى السعودية فى الرياض
راجية
نورتىىىىىىىىىىىىىى الموضوع والله دخولك ونصحيتك عملوا دعم كبير ليا
انا عاوزة اقولك ابنى ما بقاش يرضع منى الا مرة او مرتين اثناء الليل فقط عشان كدة انا حذفت السعرات الزائدة بتاعة الرضاعة كلها وبقى نظامى 1500 سعر يا ترى كدة صح ولا الحبة اللى باقيين لى من اللبن ممكن ينشفوا ابنى الان عمره 6 شهور

كتبت بواسطة حبيبةاحمد118

رورو
حمد الله ع السلامة حبيبتى وةالراجية قالتلك اللى فيه المفيد كله ما فيش كلام يتقال بعد كدة
وعلى فكرة انا من القاهرة ومتغربة فى السعودية فى الرياض
راجية
نورتىىىىىىىىىىىىىى الموضوع والله دخولك ونصحيتك عملوا دعم كبير ليا
انا عاوزة اقولك ابنى ما بقاش يرضع منى الا مرة او مرتين اثناء الليل فقط عشان كدة انا حذفت السعرات الزائدة بتاعة الرضاعة كلها وبقى نظامى 1500 سعر يا ترى كدة صح ولا الحبة اللى باقيين لى من اللبن ممكن ينشفوا ابنى الان عمره 6 شهور

اللى يكرمك على فكرك اقصدك انت بس مش عارفه جت معايا ام حبيبه ليه
طبعا صح تعديل السعرات طالما الرضاعه قلت بس مش كلهم خليكى زياده شويه برضه رضعه او اتنين محتاجين سعرات

يعنى خليكى على ال 1750 سعر لحد ما هو يبطل يرضع من نفسه انا ابنى فطم روحه وكان عنده 10 شهور ( شوفى عمرى ما عرفت امشى عليه كلمه حتى فى الفطام مع انهم بيقولوا عليا مفتريه عليه ظلم والله )
وبرضه تشربى ماء كثير وربنا يوفقك

السلام عليكم
ما شاء الله عليكم يا احلى صبايا
منوووووووووووووووووووووووووووورين

رووووووووووووو روووووووووووووو
اشتقتلك كتيييييييير
واشتقت لكل البنات
أمنية رواد نور فلسطين حبيبة أحمد دريم لاند فجر الاسلام هبة الله هدفي الفردوس شانونا وأم عبدالله
وكوووووووووووول البنات اعزروني اذا الذاكرة لم تسعفني ونسيت البعض

ماشاء الله الموضوع ماشي زي الصاروخ صارلي نص ساعة بقرا الصفحات اللي فاتتني لانه الكمبيوتر عندي ضربه فايروس وكان بالتصليح واليوم رجع وأول شي عملته فورا حبيت أتطمن عليكم

أخبار مفرحة عند البعض وزنهم نازل
مبرووووووك لكل اللي نزلوا
وأخبار مقلقة لناس وزنهم بيزيد وفقدوا السيطرة عليه مع انهم أساتزة
وكمان ناس عندهم احباط واكتئاب من الوزن اللي بيزيد
طبعا كل وحدة عارفة عن مين بتكلم ههههههه

وفي ناس ماشاءالله معنوياتهم عالية ومتحمسين يارب يصيبنا عدوى منهم
وحبيبتنا الراجية دايما معانا ومتابعانا وتعبانه معانا ربنا يخليكي لينا يا نوارة ولا يحرمنا من مواضيعك وعلمك وحنيتك

وأنا يا حبايبي واقفة بالنص مش عارفة أعمل شي غير التقليل من النشويات وتعبانه من الحمل وزهقانه ونفسي أخلص على خير وألحقكم وأسبقكم في الرشاقة والجمال والأناقة والخفة هههههههههههه
وحشتووووووووووووووووووووووووووني

اليوم مشيت نصف ساعة
يومياتي مرضية ما عدى شرب الماء
هدفي هذا الأسبوع تحديد مواعيد الأكل وعدم الصعود على الميزان كل يوم و زيادة شرب الماء
إن شاء الله

أختي روبي إستمتعي بحملك فالأيام تمر بسرعة وستعودين إلى رحلة الرشاقة قريبا إن شاء الله

طييييييييييب
إعلان
بنات أنا هاد الموضوع مو عاجبني
أنا رح أفتح موضوع تاني
في ريجيم أحسن و سريع اسمه :
ريجيم الماء السريع
إن شاء الله
إن شاء الله
بتنزلوا 1 كيلو باليوم أقل شي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخ
وهيك الراجية بتفوت كل شوي على الموضوع و هات يا عقوبات و بنصير نشوفها شو رأيكن بهالفكرة
على فكزة أنا كتبت بخط صغير لأنه الراجية ما بتشوف منيح و بتحط نضارات سميكة كتير حتى شوفوا صورتها
يا حرام من كتر الدراسة
ويمكن معها عمى ألوان لأنها ما بتكتب غير بالخط الأسود

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ