انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

الراجية عفو ربها والاخوات المجربات ساعدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    فرح1983's صورة
    فرح1983 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,718
    الجنس
    أنثى

    الراجية عفو ربها والاخوات المجربات ساعدوني

    السلام عليكم بالاول اخواتي
    انا ولله الحمد حامل للمرة الثانية وعندي بنت عمرها سنتين، مشكلتي انني في حمل ابنتي الاولى زدت في الوزن جدا، وبعد الولادة طبعا نقص من وزني حوالي 12 كيلو، كنت وانا حامل 84 كيلو وطولي 150 سم، وبعد الولادة 72كجم، وبعد ذلك بدأت اقلل من اكلي لاني كنت تعقددت من جسمي، حتى وصلت الى 62 كجم بفضل الله، وكان هدفي ان اصل الى 55 كجم ولكني لم استطع، والمشكلة انه بعد فترة من التقليل الغذائي، اصبحت ارغب في الاكل والحلويات واصبت بما يعرف الشره الغذائي، والان انا حامل في شهري التاني، وللاسف وزنت نفسي ووجدت نفسي 65كجم ونصف وانا لازلت بالبداية، مع العلم انني اصلا اشهر وحمي صعبة واتقيأ باستمرار، واشعر ان زيادة وزني هذه انتفاخ في البطن او ماء محتبس مثل الفترة التي تسبق الدورة، لا ادري ، المهم انا اسفة اني طولت عليكم، ولكني اريد من الاخت الراجية عفو ربها ان تقول لي على نظام التغذية للحامل حتىلا يحدث لي مثلما حدث في حملي الاول لاني كنت مكتئبة جدا وقتها وكلما تذكرت ذلك الى الان واصبح عندي فوبيا، وعلى الرغم من سعادتي ولله الحمد بحملي الا انني خائفة حتى الموت من زيادة الوزن، فساعدوني جزاكم الله خيرا.

  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    اولا مبروك الحمل جعله الله قرت عين لك ولوالدة
    ثانيآ اشوف ان طبيعي الوحدة تزيد بالحمل انتي لا تخافي وان شاء الله الراجيه ما تقصر معكي
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  3. #3
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم

    beatheart

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
    أختي العزيزه
    في الأشهر الأولى في الحمل لا ينصح بعمل أي حميه
    ولكن تستطيعين انتقاء الغذاء الصحي
    أكثري من أكل الخضروات والفواكه
    وكلي منتجات الألبان نصف دسم
    وأبتعدي عن المحمر والأكل المسبك
    خلي أكلك مشوي أو مسلوق
    والعصائر خليها طبيعيه
    خذي حصتك من الماده النشويه ولكن بالحد المعقول
    والف مبروك على الحمل
    والراجيه الحبيبه ماراح تقصر



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  4. #4
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    الف الف مبروك الحمل سيبك من الباقى ده المهم

    انا الموضوع دخل فى بعضه كم زدتى اول مره وزنك اصبح 82 كان كام قبل الحمل

    مبدئيا انا اخاف من اى انظمه خلال الثلاث شهور الاولى هذا الشهور حرجه جدا بالنسبه لتكوين الطفل تخيلى انه الان مجرد خلايا عددها صغير كل خليه ستكون عضو او جزء فى جسمه مجموعه خلايا ستكون جهازه العصبى مجموعه اخرى ستكون قلبه مجموعه ثالثه ستكون مخه
    اللعب فى هذا الوقت بالذات غير مأمون العواقب وكلما تعرض الطفل فى عمر ابكر لنقص الغذاء حتى ولو عرضى يظل معه فتره مدى العمر التأثير يكون دائم فهذا سبب خوفى من اى انظمه خاصه بالحوامل
    ولكن فى حدود طبعا يعنى لو الزياده وصلت 30 كيلو لابد من تدارك الامر من البدايه افضل

    وهناك نصائح عامه تتبعيها لن يزيد وزنك باذن الله الا ال 12 كيلو ( هما المفروض من 9 الى 11 كيلو ) بس نمشيهم 12 عشان خاطرك

    يا دى النور نور الهدى وام نور هنا ايه الجمال ده
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #5
    رنيوتا's صورة
    رنيوتا غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الردود
    199
    الجنس
    أنثى
    ربنا يكملك على خير يارب ويرزقك بالذريه اصالحه يارب

  6. #6
    فرح1983's صورة
    فرح1983 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,718
    الجنس
    أنثى
    جزاكم الله خيرا يا اخواتي وعلى تفعالكم معاكم، بجد فرحت قوي اني لقيت حد رد عليا، ربنا يكرمكم يارب.
    بالنسبة لاختي الراجية عفو ربها، انا كنت قبل حملي الاول 67 كيلو ووصلت الى 84 اخر الحمل، وبعد الولادة وصلت الى 72 كيلو، وبفضل الله قللت اكلي ووصلت الى 62 كيلو، بس دلوقتي لسة وازنة نفسي لقيت نفسي 65 كيلو بصراحة اتخنقت لاني ما كنت عاوزة اسبق بزيادة، وللا دي سوائل وللا ايه.؟؟ ياريت تساعديني يا رجروجة يا جميلة.

  7. #7
    فرح1983's صورة
    فرح1983 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,718
    الجنس
    أنثى
    للرفع

  8. #8
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة فرح1983 عرض الرد
    جزاكم الله خيرا يا اخواتي وعلى تفعالكم معاكم، بجد فرحت قوي اني لقيت حد رد عليا، ربنا يكرمكم يارب.
    بالنسبة لاختي الراجية عفو ربها، انا كنت قبل حملي الاول 67 كيلو ووصلت الى 84 اخر الحمل، وبعد الولادة وصلت الى 72 كيلو، وبفضل الله قللت اكلي ووصلت الى 62 كيلو، بس دلوقتي لسة وازنة نفسي لقيت نفسي 65 كيلو بصراحة اتخنقت لاني ما كنت عاوزة اسبق بزيادة، وللا دي سوائل وللا ايه.؟؟ ياريت تساعديني يا رجروجة يا جميلة.
    يا حبيبتى جزانا الله واياكى

    شفتى كتابه الوزن وضحت الموضوع مش فظيع قوى

    بس انتى كان وزنك 67 واثناء الحمل وصل 84 يعنى اللى زدتيه 17 كيلو اتفقنا اتفقنا
    وبعد الولاده من 84 وصلتى الى 72 يعنى نزلتى 12 كيلو

    يبقى الزياده الى مرعوبه منها ومزعجاكى كانت 5 كيلو بس

    هى اه زياده مش ح نختلف بس مش لدرجه انك يكون عندك عقده زى ما بتقولى ليه يعنى كلنا فى الحمل وزننا بيزيد

    وانتى فى حملك بتمشى ولا لأ

    لو انتى حملك مفيش مشكله وتمام حاولى تمشى نص ساعه 3 مرات فى الاسبوع ولو داخل البيت ( عارفه الرجاله مشغوله ومفيش مجال تخرجى ومعاكى عيال كلنا كده ) مشى بس اياكى تلعبى تمارين وتقولى انى انا نصحتك

    وزياده 3 كيلو طبيعى عارفه ايه اللى مش طبيعى ويقلق لما تكون وزنك لا يزيد بجد هو ده الخطر البيبى له وزن والسوائل كما ذكرتى ليها وزن
    انتى لو تفكرى الزياده الطبيعيه للحمل بتكون من 9 الى 11 كيلو وفى نفس الوقت بيجى البيبى بالكتير 2 كيلو او يوم ما يبقى كبير3 كيلو ونادرا بيكون 5 كيلو يعنى باقى الفرق السائل الامينوسى والمشيمه وخلافه

    شيلى من دماغك موضوع انك تنزلى وزنك انتى كده كويس قوى بعد الولاده براحتك نزلى اللى انتى عايزاه

    ربنا يوفقك
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  9. #9
    فرح1983's صورة
    فرح1983 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,718
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا اختي الراجية والله كلامك ريحني كتير، ادعيلي ربنا ييسر حملي ويرزقني طفل سليم ومعافى اللهم امين ويكون ذرية صالحة.

  10. #10
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    اللهم يا كريم يارب العرش العظيم يتم عليكى بالخير
    ويرزقك بطفل سليم معافى
    وبالذريه الصالحه التى تقر بها عينك
    اللهم آمين انتى وكل نساء المسلمين
    ويرزق كل مشتاقه للذريه الصالحه عاجلا غيرآجلا

    اللهم استجب اللهم استجب اللهم استجب

    (انتى تؤمرى يا جميله )
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



مواضيع مشابهه

  1. نصيحة ارجوكم(الاخت الراجية عفو ربها والاخوات)
    بواسطة خايفة ومظلومة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 12-07-2008, 12:37 PM
  2. الى الراجية عفو ربها
    بواسطة أم أحمد 99 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 26
    اخر موضوع: 21-06-2008, 12:26 AM
  3. الراجية ربها
    بواسطة butyies في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 03-04-2008, 03:20 PM
  4. إلى الراجية عفو ربها
    بواسطة فراشةالربيع في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 22-10-2007, 12:23 AM
  5. الى الاخت الراجية عفو ربها والاخوات في المنتدى
    بواسطة ام الاولد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 30-01-2007, 04:58 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96