انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

رجاء تمارين لاعلى الذراعين

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    aldoctora غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصريةواعيش فى قلب اسرتى
    الردود
    1,630
    الجنس
    امرأة

    رجاء تمارين لاعلى الذراعين

    لو سمحتوا اريد تمارين لاعلىالذراعين
    لانه لايخفى عليكم الجزء العلوى زايد
    شوية من شغل البيت وكمانعامل الوراثة شوية
    جزاها الله خير اللى ترد على

  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    فيه رياضه كنت اجربها وجابت نتيجه انك تحركي ذراعك بشكل دائري مع الكتوف 10مرات يمين و10 يسار
    ماني عارفه اذا فهمتى عليه راح احول ادورلك صورة للرياضة دي
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  3. #3
    aldoctora غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصريةواعيش فى قلب اسرتى
    الردود
    1,630
    الجنس
    امرأة
    شكرا ام نووور
    طبعا فهمت علبكى حبيبتى

  4. #4
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    الحمد لله لاني قاعدة ادورلك صور من امس
    ماني لقيه الي ببالي
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  5. #5
    aldoctora غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصريةواعيش فى قلب اسرتى
    الردود
    1,630
    الجنس
    امرأة
    لاتتعبى نفسك حبيبتى
    مشكورة

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 68
    اخر موضوع: 27-11-2014, 10:02 AM
  2. تمارين شد الذراعين ملحق بالصور
    بواسطة بس بس بوبي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 13-01-2010, 07:28 PM
  3. الردود: 28
    اخر موضوع: 24-03-2007, 09:31 AM
  4. هل المشي يشد الذراعين؟
    بواسطة BenT ZaYeD في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 13-03-2007, 10:19 AM
  5. ترهلات الذراعين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة i_risho في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 10-10-2006, 12:05 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96