انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 12

ارجوكم ساعدوني ساعدكم الله في محناتكم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
يا اخواتي الفضليات بارك الله فيكم جميعا ممكن الي يعرف يقولي لان فرحي بعد شهر ونص وعاوزة اخس 20 كيلو وصفة الشيف عبدالله الي بيتخسس ...
  1. #1
    mirololo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    604
    الجنس
    أنثى

    angry ارجوكم ساعدوني ساعدكم الله في محناتكم

    يا اخواتي الفضليات بارك الله فيكم جميعا
    ممكن الي يعرف يقولي لان فرحي بعد شهر ونص وعاوزة اخس 20 كيلو
    وصفة الشيف عبدالله الي بيتخسس كيلو في اليوم بالمقادير الصحيحة مش ريجيماتة مش رجيماتة الوصفة الي بيتخسس 900 جرام ومقاديرها الصحيحة
    وهل حد مشي عليها وفعلا خس عليها
    ارجوكم الي يعرف يقولي انا خطيبي عاوزني اخس ومش حابب طخني وانا نفسي اكون حلوة وانا عاملة رجيمات بس نفسي في الوصفة جدا

  2. #2
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم

    beatheart




    خلطة 900 غرام
    تستخدم في حالات ثبات الوزن لفترة وينصح بإستخدامها لمره واحده فقط.

    مكوناتها:

    2 ملعقة زنجبيل طازج مفروم
    2 ملعقة نعناع مفروم
    2 ملعقة شاي أخضر
    2 ملعقة بقدونس او كزبره او شبت مفروم
    قليل من عصير الليمون

    تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم إستخدامها كالتالي

    الإفطار:

    2-3 تفاح أخضر + 2 كوب ماء ساخن

    قبل الغداء بساعة:

    2 ملعقة من خلطة 900 غرام
    سلطة أي نوع
    2 كوب ماء ساخن

    الغداء:
    شريحة لحم او دجاج او سمك ( 150 غرام)
    1 كوب شاي اعشاب

    العشاء:
    2 ملعقة من خلطة 900 غ
    3 قشر تفاح أخضر
    كوب زبادي
    2 كوب ماء دافئ


    خلطة السبانخ

    تستخدم في حالات ثبات الوزن والذين يعانون من فقر الدم.

    مكوناتها:
    سبانخ مفروم
    رشة زنجبيل طازج مفروم
    رشة ثوم مفروم
    قليل من عصير الليمون

    تخلط جميع المقادير مع بعض ويتم تناول ملعقتين كل 3 ساعات مع 2 كوب ماء دافئ


    واليكي هذا الرابط ممكن أن تستفيدي منه


    من فضلك ممنوع الدخول الا بنظام غذائي مجرب ( 1 2 3 4 5 ... اخر صفحة)

    بس لي تعليق بسيط لا تتعجلي بالنزول فكري بالتخفيف أو نظام السعرات والرياضه
    سترين النتيجه

    والف مبروك مقدما




























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  3. #3
    ****المهمهيه***'s صورة
    ****المهمهيه*** غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    الرياض
    الردود
    145
    الجنس
    ترا مب زين لجسمك انك تنزلين 20 كيلو في شهرين وترا ممكن ترجع دبل وبدل ما تفرحينه تزعليه سوي رجيم صحي وخذي معاه حبوب وممكن تنزلين حول 15 في شهر ونص وبدون ما تضرين جسمك

  4. #4
    خـلوود's صورة
    خـلوود غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    106
    الجنس
    أنثى
    الله يوفقك بزواجك يارب ويرزقني بابن الحلال بالنسبه لهالخلطات والله ماعرف عنها شي

    بس اتبعي ريجيم صحي احسنلك واذا انتي اول مره تسوي ريجيم راح ينزل وزنك بسرعه خياليه وحتشوفي ..
    وبالتوفيق...

  5. #5
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    الله يقويكي ويساعدك اذا حابه تعالي معانا احنا حنبدأ رجيم من اليوم

    الا هو نفس نظام الأخت الساجده لله مره حلو وهي نحفت عليه نزلت ماشاءالله في 26 يوم 18 كيلو

    اذا حابه تنضمي لينا هذا الرابط

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=407459

  6. #6
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    الف الف مبروك بس ارجوو انك ما تستعجلي النزول
    انتي عروسه والنزول بسرعه راح يضر جسمك وراح يبان على وجهك
    بالتوفيق
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  7. #7
    mirololo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    604
    الجنس
    أنثى
    يا احبائي للاسف نفسي امشي براحة بس مينفعش خالص خطيبي زعلان جدا ومش مبسوط وحاسة انة حزين من طخني جدا وخصوصا اني كنت بعمل رجيمات كتير وكل مرة بفشل وحسيت انة داخليا فية حاجة نقصاة وزواجي قرب فا عاوزة اعمل رجيم سريع وبعدين هانظم خالص حتي لو هاروح لدكتور يعملي تثبيت بس لازم اخس عشان خاطر خطيبي الحالي زوجي المستقبلي مش عاوزة اجوز وانا مش حلوة في عنية او هو محروم من شي بيتمناة

  8. #8
    lola tarek's صورة
    lola tarek غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    768
    الجنس
    أنثى
    ميرو انتي وزنك كام؟

  9. #9
    lola tarek's صورة
    lola tarek غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    768
    الجنس
    أنثى
    لو تحبي احنا النهاردة دخلنا في مسابقة الرابحة الكبرى وممكن تنضمي معانا والريجيم اللي بنعمله بينزل اكيد ومضمون بس المهم تمشي عليه مظبوط مع ساعة مشي فى اليوم يعني في الشهر ممكن تنزلي على الاقل 15 او 20 كيلو هو باب التسجيل اتقفل يوم الجمعة بالليل بس انا هاعملك واسطة وادخلك هههههههههههه

  10. #10
    mirololo غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    604
    الجنس
    أنثى
    انتي سكر يا لولا طارق انا للاسف وزني 80 ولازم وباي شكل اوصل 60 في خلال شهر ونص بالكتير

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوني ساعدكم الله وفرج همكم
    بواسطة حبيبةعديل الروح في ركن الجوالات والاتصالات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 08-07-2007, 12:00 PM
  2. ساعدوني ساعدكم الله ((سادس أبتدائي؟))
    بواسطة ماذنبنا في فيض القلم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 16-12-2004, 01:21 PM
  3. ساعدونى ساعدكم الله
    بواسطة pancy flower في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 26-08-2004, 04:03 AM
  4. الردود: 11
    اخر موضوع: 12-08-2002, 11:00 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96