انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

اللي بدها تبلش يوم الاثنين معي بس تدخل

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فلسطينية في أمريكا
    الردود
    75
    الجنس
    امرأة

    byebye اللي بدها تبلش يوم الاثنين معي بس تدخل

    السلام عليكم يا صبايا
    كيفكم يا تختوخات ان شاء الله الكل بخير

    انا بدي ابا برجيم بس بدي الصبايا الحلوات يبلشو معي وهو سهل كتيركتير ومضمون بجد
    شفت بنت عمي عاملتو وصايرو لعبه
    ما بدي اطول عليكم بس لازم نكون على تواصل
    اعطوني 1- الاسم
    2- الطول
    3- الوزن الحالي
    4- الوزن المطلوب

    انا عن نفسي راح ابلش بس بدي عدة صبايا معي
    1- ام جمال
    2- 160
    3- 71
    4- 55
    سجلو معي ونشجع بعض

  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    اهلين فيك حبيبتي ان شاء الله تلقي بنات يبتدو معك
    ربي يوفقك انتي وبنات الركن وتوصلو للي تتمنوه
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  3. #3
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي انا بدأ معك بس ايش هو الرجيم وليش يوم الاثنين مو السبت؟؟؟؟

    1. ميمي
    2. 160
    3. 82
    4. 55

  4. #4
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة meme19 عرض الرد
    حبيبتي انا بدأ معك بس ايش هو الرجيم وليش يوم الاثنين مو السبت؟؟؟؟

    1. ميمي
    2. 160
    3. 82
    4. 55
    يا ميمي اثنين او سبت مش مشكله اهم حاجه نبدا ونعمل رجيم
    هو الرجيم هيكون ايه ام جمال ؟؟؟؟

  5. #5
    lolo78's صورة
    lolo78 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بريطانيا
    الردود
    1,469
    الجنس
    أنثى
    مرحبا صبايا ..............أنا حابه إنضم إلكم بس مو رجيم......يعني تخفييف لمده إسبوعين وبعدين رجيم
    لأني أنا والده من شهر ونص تقريبا وعم رضع البيبي......................أوكي
    1-لولو
    2 -170
    3- 85
    4- 65

  6. #6
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    بالتوفيق ان شاء الله يابناااااااااااااات

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فلسطينية في أمريكا
    الردود
    75
    الجنس
    امرأة
    تسلمي على مرورك ام نور شكرا كتير..
    هلا ميمي 19 ان شاء الله حنخس مع بعض انا بحكيلك السر ليش يوم الاتنين لانو زوجي سبت واحد معطل وان شاء الله حنبدأ يوم الاتنين بس خليكي على تواصل معي حتى نشجع بعض حبيبتي..
    نورتينا مؤمنه بالله ان شاء الله حنبلش مع بعض انا شوي وحكتب الرجيم ..
    لولو 78 انا نصيحتي الك ما تعملي رجيم بالمرة بس اذا بدك خففي حلو لانك بترضعي والافضل تسالي اخصائيه انا اسفة لولو كتير بس ما بنصحك تبلشي معنا عشان البيبي..
    شكرا كتير على مرورك جوهرة الكويت..

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فلسطينية في أمريكا
    الردود
    75
    الجنس
    امرأة

    بدي احكيلكم قصة الرجيم

    كان يا مكان في قديم الزمان وحدة اسمها ام جمال ابل ما تتزوج كان جسمها كتير حلو بس ما كان اسمها ام جمال ههههه المهم فقررت تعمل رجيم وضلت تدور على رجيم بالمنتدى لحد ما لقيت هالرجيم وطلعت بنت عمها عاملتو وصايرة بتجنن ما بدي اطول عليكم يا عسولات يا تختوخات

    الرجيم
    _ تخفيض الوزن 8 كيلو غم.
    _ عدد الأيام 14 يوم.

    انا حكتب اكل كل يوم وانت قسميه مثل ما تحبي

    الاثنين
    قهوة بدون سكر + سبانخ مسلوقه + 2 بيضة مسلوقه + قطعه ستيك كبيرة او 3 قطع كفته مشويه + سلطه خضراء + اي نوع فاكهة.

    الثلاثاء
    قهوة بدون سكر + ربع رغيف خبز + بيضتين مسلوقتين + سلطة طماطم كميه غير محدوده + جبنه سويسريه كميه غير محدوده.

    الأربعاء
    قهوة بدون سكر + ربع رغيف خبز + بيضة مسلوقه + جزر مسلوق او طازج + جبنه سويسريه + فاكهة + لبن زبادي.

    الخميس
    قهوة بدون سكر + جزر + ليمون + سمك مطبوخ_ طماطم ستيك + سلطة.

    الجمعة
    قهوة بدون سكر + ربع رغيف خبز + دجاج مشوي + بيضتين مسوقتين + جزر طازج.

    السبت
    قهوة بدون سكر + ربع رغيف خبز + قطعه ستيك كبيرة + سلطه خضراء + اي نوع فاكهة + جبنه سويسريه كميه غير محدوده.

    الأحد
    كوب شاي بالليون + ربع رغيف خبز + فواكه منوعه.

    _ ابتداء من اليوم الثامن نبدأ الرجيم من جديد لمده اسبوع اخر


    للامانه منقووووووووول
    اذا حبيتي تشربي شاي ممكن لكن يفضل الشاي الاخضر ولا ضيفي السكر الاصناعي او ما يسمى بالسكرين مضر جدااااااااااااااااا لخلايا العقل.
    ويا بنات لازم كل يوم ندخل ونحكي شو صار معنا يا رب نخس

  9. #9
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    بالتوفيق للكل .... بس حابه اسال الكميات مش محدده في سمك لبن زبادي و لحم وفاكهه صح ؟؟؟؟؟؟

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فلسطينية في أمريكا
    الردود
    75
    الجنس
    امرأة
    لا الكميات مو محدده مؤمنه بالله
    ان شاء الله الرجيم عجبك؟؟

مواضيع مشابهه

  1. اللي بدها تعمل رجيم تدخل .....
    بواسطة فروحةالأمورة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 166
    اخر موضوع: 10-03-2009, 08:40 AM
  2. اللي بدها توقيع حمل تدخل
    بواسطة لوحة معقدة في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 27-04-2008, 09:58 PM
  3. اللي بدها تعرف حالها حامل أو لا ؟؟؟ تدخل بسرعة
    بواسطة احلى مصرية في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 26
    اخر موضوع: 07-04-2007, 04:06 PM
  4. الردود: 6
    اخر موضوع: 06-09-2003, 08:38 PM
  5. اللي بدها وصفه للريجيم تدخل هناااااااااااااا
    بواسطة ام سلمى 2001 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 16-05-2002, 05:34 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96