انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

صحة ورشاقة.. بالبقدونس

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    rorofun's صورة
    rorofun غير متواجد متألقة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2 صحة ورشاقة.. بالبقدونس

    صحة ورشاقة.. بالبقدونس



    أثبتت الدراسات أن البقدونس يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب، إضافة إلى حمض "الفوليك" المفيد للقلب والأوعية الدموية، ويمنع تشوهات الأطفال.

    كما يلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي، و يحافظ على سلامة البشرة ولذلك لاحتوائه على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(سي).

    وأظهرت الدراسات أيضا أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله على الريق.

    بالإضافة إلى انه يقوى الدم وينظم الدورة الدموية ويقوى الذاكرة وينشط الجهاز العصبي والتناسلي ويفيد الأفراد الذين يعانون من الاضطرابات الناجمة عن فقر الدم أو الإصابة بالكساح وجفاف العين ويساعد على توسيع الأوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدقيقة وتنشيط العضلات.

    ولعل الشرط الوحيد هو أن يكون طازجا، لأن محتواه من الفيتامينات يتدنَّى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول.

  2. #2
    ****المهمهيه***'s صورة
    ****المهمهيه*** غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    الرياض
    الردود
    145
    الجنس
    مشكورا على المعلومة الحلوة هاذي مررره استفدت لاني كنت ادور شي فيه كالسيوم غير الحليب واحبه لاني سامعه انا الواحد لو يتناول 10 جرام كالسيوم في اليوم يساعد على فقد الوزن

  3. #3
    أسرار إمرأة's صورة
    أسرار إمرأة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    الزين نجدي والدلع شرقاوي
    الردود
    842
    الجنس
    امرأة
    دايما الخضرورات الورقية

    لــها فوااائد كثيرة

    مشكورة

  4. #4
    نمارق النرجسية's صورة
    نمارق النرجسية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    محباً لله ومحبا للحياه وادعو الله الثبات والغفران
    الردود
    2,739
    الجنس
    امرأة
    مشكورة وبارك الله فيك

  5. #5
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    معلومات جدا قيمه عن البقدونس

    والله يعطيج العافيــه على الموضوع

  6. #6
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    شكرا لكي حبيبتي

  7. #7
    صاحبة الـ@ـسك's صورة
    صاحبة الـ@ـسك غير متواجد مشرفة ملتقى المغتربات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    كوسة وبط سابقا ....مصرية فى بلاد العم سام- أمريكا
    الردود
    7,847
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • همة نحو القمة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)
    شكرا حبيبتى وأنا فعلا سمعت إن البقدونس يذيب الدهون لذا أضعه دائما على السلطة

    زورونى فى مدونتى .... مدونة مغتربـــــة

    حكـــايتى فى الغـــربة .... من الــ ..... إلى الــ ...... ✿متميز✿الجزء 1

    ☆$$رحلتى مع التوفيــــر .... إستخدام الكــــوبونـــات $$☆ الجزء 2 *تجربة ناجحة

    ☆$$رحلتى مع التوفيــــر .... منين أجيب الكــــوبونـــات؟؟؟ $$☆ الجزء 3+ردود قيمة

    ☆$$رحلتى مع التوفيــــر .... لعـــبة الصيدليـــــة؟؟؟ $$☆ الجزء 4 *تجربة ناجحة

    ☆$$رحلتى مع التوفيــــر .... إيه هو البرايس ماتش؟؟؟ $$☆الجزء 5 *تجربة ناجحة+ردود قيمة

    $ رحلتى مع التوفيـر ..نصائح للتقليل من فاتورة الكهرباء ُ Energy Bill $ ج 6 ☆ردود قيمة






    ♥●♥ ركــــن الأطبـــاق ♥●♥ تفريـــز الوجبات ♥●♥ المعجنـــــات ♥●♥
    ♥●♥ ركــــن الأطبـــاق ♥●♥ تفريـــز الوجبات ♥●♥ الحلـــويـــــات ♥●♥
    ♥●♥ ركــــن الأطبـــاق ♥●♥ تفريـــز الوجبات ♥●♥أطباق من اللحم ♥●♥
    ♥●♥ ركــــن الأطبـــاق ♥●♥ تفريـــز الوجبات ♥●♥ وصفـــــات الفراخ ♥●♥
    ♥●♥ ركــــن الأطبـــاق ♥●♥ تفريـــز الوجبات ♥●♥ مقــدمـــــة ♥●♥
    .. بـــدائـــل لمنتجات الألبــان المتنوعة .... من معمل بطوطة ..
    ☆☆ الديــــــــكـ الرومــــــــيـ يـــــا جمالــــــــــه مــن بطوطــة ☆☆

    ⁂彡 كيــــك الكــــوكاكـــولا .... روووعة من مطبخى سااااااخنة بااااردة












  8. #8
    محبة منتدى لك0's صورة
    محبة منتدى لك0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرياض الحبيبة0عمرها الله بالإيمان0
    الردود
    692
    الجنس
    أنثى
    معلومات قيمة شكرا لك0

  9. #9
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  10. #10
    sunshinewhy's صورة
    sunshinewhy غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    اسكندرية ماريا وترابها زعفران
    الردود
    582
    الجنس
    أنثى
    معلومة حلوة بس اللى يجرب طعمه ويلاقي نتيجة يطمنا

مواضيع مشابهه

  1. الفراخ بالبقدونس من مطبخى!!!!!!!!!!!!!!
    بواسطة نادين المصرى في الأطباق الرئيسة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 11-04-2010, 11:04 PM
  2. خبزة بالبقدونس
    بواسطة عيون المها في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 4
    اخر موضوع: 30-05-2004, 03:31 PM
  3. فطائر الجبن بالبقدونس
    بواسطة همس الرحيل في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 3
    اخر موضوع: 26-12-2002, 01:15 PM
  4. فطــــــــــــــــــــــــــائر بالبقدونس
    بواسطة عزيزه وكلي فخر في الأطباق الرئيسة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 21-08-2001, 08:20 PM
  5. عجة بالبقدونس
    بواسطة عبير في الأطباق الرئيسة
    الردود: 1
    اخر موضوع: 19-10-2000, 05:00 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96