انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

رجيم شوربة ماااجي.خطييييير

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    اين دميتي's صورة
    اين دميتي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    37
    الجنس
    أنثى

    رجيم شوربة ماااجي.خطييييير

    - الأفطار : طبق شوربة كبير ( يكون من النوع الخفيف ) يعني لا عدس و لا فطر + كوب عصير

    فواكهة طازجة ..


    بعدها ب3 ساعات: قهوة او شاي بدون سكر أو زبادي أو حليب قليل أو منزوع الدسم ..


    2- الغداء : طبق كبير شوربة من اي صنف + سلطة منوعة أو زبادي


    بعدها بساعتين كوب كبير عصير فواكهة ..


    3- العشاء : طبق كبير شوربة شعيرية أو خضار ..



    بالاضافة الى شرب 8 أكواب ماء ..


    و الحمد لله تقول صرنا كلنا بالبيت نسوي معاه هالرجيم و بالفعل بان عليها هالشي كثير مع انها

    كبيرة شوي بالسن بس مهتمة بنفسها كثير و بصحتها ..

    و للمعلومية النزول بهالرجيم يختلف من جسم للثاني لكنه بشكل عام ينزل بالاسبوع ما بين

    4-5 كيلو و مع الرياضة يجوز أكثر ..

    و لا تنسون تضاعفون كمية الماء المضاف للشوربة و تقدرين تضيفين الخضار اللي تحبينها للشوربة

    زي الكرفس و البصل الاخضر و الجزر و الذرة ..أو قطع الدجاج .. أو اللحم المفروم بدون دهون ..




    أتمنى إني افدتكم اخواتي ..

    و جربوا هالرجيم و ادعوا لي ...
    منقووول

  2. #2
    دايت نت غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى السعودية
    الردود
    128
    الجنس
    أنثى
    ممكن ناخد فاكهة بدل العصير وانتى جربتيه بنفسك وكام نزلتى عليه وشكرا

  3. #3
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى مشكوره للنقل

    اذا كانت اصلا شوربه الماجى خطر على الصحه وكلها مواد حافظه والمفروض ايقاف استخدامها نبقى نستعملها للريجيم

    اكيد اكيد اللى ابتدع هذا الموضوع شركه ماجى اصلا كنوع من الدعايه
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  4. #4
    فى رحاب الجنة's صورة
    فى رحاب الجنة غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    108
    الجنس
    أنثى

    byebye حبيباتى فى الله

    السلام عليكن
    حبيباتى فى الله
    فكرة الرجيم جميلة ولكن ممكن الابتعاد تماما عن مكعبات ماجى لانها ثبت انها مضرة بالصحة نسأل الله عز وجل العفو والعافية فى الدنيا والأخرة
    ويمكن استبدلها بالاتى
    صدر فرخة خالى من الجلد مقطع مكعبات
    كرفس
    كرات
    كسبرة خضراء
    2 بصلة
    2 جزر
    قليل من الملح و الفلفل الأسود والقرفة المطحونة والبهارات والجبهان و المستكة والجنزبيل المطحون
    كل هذة المكونات ضعيها فى لتر ماء واتركيها حتى تنضح
    ويمكن استبدال صدر الفرخة ب 100جرام لحم احمر صافى من الدهن يقطع مكعبات ايضا او 1/4 كيلو سمك فلية متبل قبلها بمعلقة عصير ليمون وفص ثوم مفروم وكمون وكسبرة نشفة مطحونة ثم تنظفية من التدبيل وتقطعية مربعات
    وتزوقى أحلى شوربة
    وبالهنا والشفا

  5. #5
    *الساجدة لله *'s صورة
    *الساجدة لله * غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    في دنيا الفناء..والموت والبلاء ..!
    الردود
    2,090
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة فى رحاب الجنة عرض الرد
    السلام عليكن
    حبيباتى فى الله
    فكرة الرجيم جميلة ولكن ممكن الابتعاد تماما عن مكعبات ماجى لانها ثبت انها مضرة بالصحة نسأل الله عز وجل العفو والعافية فى الدنيا والأخرة
    ويمكن استبدلها بالاتى
    صدر فرخة خالى من الجلد مقطع مكعبات
    كرفس
    كرات
    كسبرة خضراء
    2 بصلة
    2 جزر
    قليل من الملح و الفلفل الأسود والقرفة المطحونة والبهارات والجبهان و المستكة والجنزبيل المطحون
    كل هذة المكونات ضعيها فى لتر ماء واتركيها حتى تنضح
    ويمكن استبدال صدر الفرخة ب 100جرام لحم احمر صافى من الدهن يقطع مكعبات ايضا او 1/4 كيلو سمك فلية متبل قبلها بمعلقة عصير ليمون وفص ثوم مفروم وكمون وكسبرة نشفة مطحونة ثم تنظفية من التدبيل وتقطعية مربعات
    وتزوقى أحلى شوربة
    وبالهنا والشفا
    اختى في رحاب الجنة .. فعلا الشوربة اللى كتبتيها روووعة جدا وصحية ولذيذة مشكوووورة عليها.. جزاك الله خيرا.


    اختى اين دميتي ...صراحة اول ما سمعت كلمة مكعبات ماجي ..تأكدت انه غير صحي بالمرة..اصلا فعلا نحن نتحاشى استخدامها في الاكل العادي فكيف اذا كانت في الريجيم... مشكوووورة على النقل لكن ارجو منك عدم اتباع مثل هذه الريجيمات الغير صحية.. لانها حتى اذا نحفت تسبب مضاعفات ويسمن الجسم بعد التوقف عنها.

  6. #6
    اين دميتي's صورة
    اين دميتي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    37
    الجنس
    أنثى
    مرحبا....وشكرا لكل الردود........ولكن يا اخوات انا استخدمته بينحف على حسب الجسم اقل شي 3 كيلو في الاسبوع...وبالنسبة لكلامك اختي الساجدة لله الرجيم مافيه مكعبات ماجي اصلا...شوربة الماجي فقط
    وبالنسبة للاخت الراجية....انا عن نفسي احط مع الشربة كل انواع الخضار اللي احبها واكثر الماء وبكذة تضيع المواد الحافظة وتبقى الفوائد....اختي دايت نت...والله مدري اقدر استبدل العصير بفاكهه او لا؟؟؟ اذا تبغي براحتك وكذه افيد لكي

  7. #7
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى الشوربه لا تفرق عن المكعبات كلهم مواد حافظه

    و المواد الحافظه مركبات كيميائيه تخليقيه ( مصنعه فى معمل كيمياء ) لا تزول الا بالتفاعلات

    اما اضافه الخضار تمام كوضع الاسفنجه بالماء تمتص الماده الحافظه لا اكثر ولا اقل

    وفقك الله لما يحب ويرضى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  8. #8
    شمعة الحياه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7
    الجنس
    أنثى
    صحيح اختي الغاليه الماجي مضره بالصحه انا وقفتها تماما ما اشتريها وكمان بقية المنتجات لانه نفس المكونات موجوده في كل المنتجات الاكل الصحي افضل

  9. #9
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    فعلا الماجي جدآ خطير وكمان الشوربه
    ولكن أختي لأني أريد لك الخير أتمنى منك عدم استخدام مكعبات ماجي لأني قرأت أنها من مخلفات الدجاج وتسبب والعياذ بالله أمراض السرطان ،،، واستعيضي عنها بمرقة الدجاج الطبيعية ... اقرئي هذه المقالة عن أضرار الماجي:
    أحذروا مادة "الماجي":
    مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" تسبب السمنة وتليف المخ!

    أخواتي القارئات والمشاركات المكرمات

    تحية طيبة وبعد ،،

    قرأت لكم موضوعا خطيرا في أحد المواقع الإنجليزية ، يتحدث عن مخاطر مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم"
    (monosodium glutamate) وتعرف بالاختصار (MSG). وهذه المادة الكيمائية الخطيرة تعتبر "منكه" للطعام ، ونحن نستعملها إما مباشرة وغير مباشرة. فمادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" تدخل بصورة رئيسية في تصنيع مرقة الدجاج "ماجي" ، التي لا تستغني عنها ربات المنازل للأسف. كما أن تلك المادة تدخل في تركيب الكثير من الشوربات والوجبات السريعة والمجمدة والخفيفة (الخفيفة مثل رقائق البطاطس وغيرها) التي نأكلها كل يوم.
    خطورة مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" أنها تسبب الإدمان والسمنة وتلف الأعصاب والدماغ. تسبب الإدمان لأن أصحاب المطاعم يريدوننا أن نتذوق مأكولاتهم وندمن عليها ونزورهم مرة بعد مرة. أتدرون ماذا تفعل مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم"؟. أنها تلعب في أعصاب المخ بحيث تقنع عقولنا أن طعم هذا الأكل لذيذ.
    الكارثة أن أكثر المطاعم التي تضيف مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" هي مطاعم الوجبات السريعة والمطاعم الصينية. المشكلة أن بعض المطاعم قد لا تضيف مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم"، لكنها تستعمل أحيانا مكونات في الأكل تدخل تلك المادة في تركيبها.
    مخاطر مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم":
    1.تؤدي إلى حدوث سمنة مرضية لدى الأفراد.
    2.تؤدي إلى أمراض كثيرة على المدى البعيد أبرزها تليف المخ والأعصاب ، لأن هذه المادة الكيمائية لها مفعول شبيه بمفعول المخدر.
    الحل:
    1.التوقف عن إضافة مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" إلى الأكل ، وخاصة مكعبات مرقة الدجاج ماجي ، فهي مكعبات السم الهاري.
    2.تجنب تناول الأطباق التي تحتوي على مادة " غلوتمات أحادي الصوديوم" ويمكن التأكد من العاملين في المطاعم عن الأطباق التي تحتوي على تلك المادة ، وإذا كانوا أجانب فاسألوهم عن (MSG).


    أختي والله ماكتبت لك الرد إلا لأني أحبك في الله وأتمنى لك الصحة ...
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

مواضيع مشابهه

  1. شوربة الطماطم والعدس بالبهارات خاصة باللواتي يستعملن رجيم
    بواسطة salsabila12 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 28-11-2006, 12:58 AM
  2. لعيونكم ... رجيم شوربة ماجي ..
    بواسطة ســـــــــــارة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 22-08-2006, 03:15 AM
  3. أدخولواوشوفوا ماذا فعل رجيم شوربة الملفوف لحرق الدهون بي؟
    بواسطة أسيـ الشوق ــرة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 47
    اخر موضوع: 03-04-2006, 09:55 AM
  4. رجيم شوربة الكرنب
    بواسطة حبي الوحيد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 20-06-2004, 03:35 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96