بسم الله الرحمن الرحيم

جبتلكم موقع مهم لكل اللي بيعمل ريجيم السعرات اكيييييييد رح يعجبكم ويارب كلنا نستفيد

وهذا الرابط :
http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm

لا تنسو تقولولي اذا عجبكم الموقع والا لأ؟؟؟؟؟

يارب اكون فدتكم .

شكرا يا عسل
حلو الموقع كتير

تسلمي

شكرا يا عسل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى مشكوره بارك الله فيكى

موقع جميل

بس لى تعليق جداول السعرات تختلف من بلد لبلد اختلافات قد تكون بسيطه وقد تكون كبيره

ولذلك هذه الجداول غالبا خاصه بالمملكه العربيه السعوديه وممكن منطقه الخليج عموما

مشكورة على الموقع