|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اهلا حبيبتي لولا الفين مبروك نزول الوزن القليل احسن من الزيادةكتبت بواسطة loula37
حبيبتي اعملي رجيمك ربنا يوفقك و انا اعمل رجيم خاص بي و كذلك الوحي اعطاها الدكتور رجيم و نحكي يومياتنا و نشوف كم رايحين نخس
على فكرو رجيم الشربة الحارقة ممتاز ان شاء الله موفقة يااااا رب
النجم البرونزي
ربنا يخليك حبيبتي ام هالة شكرا لتتشجيعك انشاء الله موفقين هذا الاسبوع ساكتب يومياتي كل يوم بالغد سابدا في الرجيم الاحد القادم يوم الوزن عندي الى اللقاء غدا ان شاء الله
ان شاء الله حبيبتي
في الصفحة السابقة كتبت لك انو الرياضة اللي تمارسيها ما شاء الله اكيد تساعدك كثيرا واصلي و لا تفشلي و التشجيع له الاثر الكبير و ربنا يوفقك
وبالنسبة لي انا مشتركة مع فريق حملة المشي ان شاء الله اصل لهدفي و اياكم
النجم البرونزي
اهلا بك معنا نحن سعداء بانضمامك الينا
النجم البرونزي
ان شاء الله حبيبتي
في الصفحة السابقة كتبت لك انو الرياضة اللي تمارسيها ما شاء الله اكيد تساعدك كثيرا واصلي و لا تفشلي و التشجيع له الاثر الكبير و ربنا يوفقك
وبالنسبة لي انا مشتركة مع فريق حملة المشي ان شاء الله اصل لهدفي و اياكمجميل جدا ام هالة انك مشاركة في حملة المشي كما قلت لك كنت امش السبت والاحد فقط مع زوجي واولادي لمدة ساعة ونصف الى ساعتين وهذا الاسبوع اتفقت مع اثنين صحباتي اننا نتمشى يومين في الاسبوع يعني الاثنين رياضة بالنادي الثلاثاء مشي الاربعاء بالنادي الخميس مشي الجمعة بالنادي السبت والاحد اخرج مع زوجي واولادي نتمشى او زيارة العائلة يعني الاسبوع كله نشاط وهمة يارب نتوفق بس لازم الصبر ثم الصبر ليلة سعيدة
ما شاء الله حبيبتي لولا على النشاط و الله شيء جميل و لما نلاقي اللي يساعدنا و يكون معانا في المشي نتحمس اكثر انا احيانا اخرج لاتمشى اجد نفسي مليت بسرعة و رجعت للبيت
السلام عليكم حبيباتي
انا اليوم ان شاء الله ما رايحة اكل غير فاكهة و ان شاء الله اثبت
ادخلوا و طمنوني عليكم عشان اتشجع مفيش كسل الاسبوع ده و مفيش نزول اقل من كيلو
على الاقل كل وحدة فينا تنزل كيلو شو رايكم
النجم البرونزي
الحمد لله نفسيا مرتاحه عن امبارح كتير ولو انى اكلت امبارح شويه
واليوم فطرت كوب لبن واتمشيت ساعه الا ربع
والغدا بيض وسلطه ان شاء الله
ريجيمى بدون عيش
وربنا يوفقنا جميعا
النجم البرونزي
[QUOTE=فى رحاب الجنة;5278135]السلام عليكن[/QUOTE
مبروك النزول لكل اخت
اختنا الوحى نرجوا منكى ان تكتبى لنا اسم الدواء
لان الجوع بيكون شديد جدا مع البرد والنظام الغذائى
حتى نستفاد منة جميعا
وجزاكى الله عنا خير الجزاء
اهلا بيكى اختى فى رحاب الجنه
من عينى هاكتب اسم الدوا الروشته مع ماما اول ما ترجع من برة هاكتب الاسم
الدكتور كاتبلى قرص قبل كل وجبه
النجم البرونزي
انا اتغديت اليوم 2بيضه وسلطه
وكمان مالقتش فاكهه الصبح ان شاء الله اروح السوق واجيب طلبات الاسبوع
وهاكتر من الخس والفاكهه طبعا دعواتكم يا اخواتى الحبيبات
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة