انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 8 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 77

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( فى السوق وما بعده ) ·´ღ`·*✿*

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
دوره كيف تعدين طعام صحى (فى السوق و ما بعد السوق ) خلصنا من اعداد القائمه الشراء جميل توجهنا للسوق لا تشترى شىء دون ان ...
  1. #1
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة

    إعلان من الإدارة *✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( فى السوق وما بعده ) ·´ღ`·*✿*



    دوره كيف تعدين طعام صحى (فى السوق و ما بعد السوق )


    خلصنا من اعداد القائمه الشراء جميل
    توجهنا للسوق

    لا تشترى شىء دون ان تقراى تاريخ انتاجه وانتهائه وفكرى هل ستستهلكينه قبل تاريخ الانتهاء ان كانت الاجابه لأ لا تشتريه او اشترى العبوه الاصغر
    ( غالبا يكون تاريخ الانتاج على وشك الانتهاء على السلع المخفضه الاسعار )

    البيانات على العبوه ابدأى بترجمتها لنفسك حتى ولو كانت بالعربى المكونات ترتيبها يكون حسب اكثر كميه يعنى لو البسكويت كتب عليه دقيق سكر مكسبات طعم يكون هذا هو ترتيب للكميات الدقيق اكثر كميه ثم السكر ثم مكسبات الطعم وهكذا

    عبارات زيوت مهدرجه
    او نترات صوديوم sodium nitrite , NaNO2
    او مونو جلوتومات الصوديوم ( احادى جلوتومات الصوديوم ) monosodium glutamate, sodium glutamate, flavour enhancer 621 لمعرفه اضراره اضغطى هـنـا ابتعدى عنها وابتعدى عن المنتجات التى تحتويها

    اذا وجدت الصنف به مكسبات طعم او بطعم الكذا ( مثلا بطعم الجبن ) لا يفضل شراءه اشترى الاصل وكليه افضل اكل الجبن افضل

    اى عبوه منتفخه او مثقوبه او مفتوحه لا تشتريها ابدا

    الزيوت اذا وجدتى ترسبات دهنيه بنهايه العبوه الشفافه ايضا لا تشتريها معناها انها ليست زيوت بل دهون مشبعه

    المكسرات لو رائحتها متزنخه لا تشتريها

    الاسماك اذا كانت ينزع منها القشور بسهوله ولون العين بدون بريق ايضا لا تشتريها فهى غير طازجه

    اللحوم اذا كان لونها مائل للزرقه او مختلف عن ما تعرفيه من لون احمر لا تشتريها

    البقول لو بها اى سوس او حشرات لا تشتريها ولو فى بيتك ارميها

    كلما كان الطعام به سوائل مثل الحليب زاده قدرته على الفساد واللحوم خطيره لانها تحتوى الدم وهو بيئه ممتازه لنمو الميكروبات




    من المهم جدا بعد ان نشترى الخامات ان نرجع للبيت فورا لوضع ما اشتريناه فى الثلاجه ببساطه بلادنا حاره ممكن ان تفسد الاطعمه ولو جزئيا اذا استسلمنا لرغبه الاولاد بزياره الملاهى او قمنا بزياره خاطفه للاهل والطعام فى السياره

    فلتكون اخر ما تقومى به قبل العوده للمنزل هو الشراء

    اول ما تقومى تفريغه هو الاطعمه التى تحتاج تبريد او تجميد

    من الممكن الا تلاحظى تلفها ولكن وجود دماء وسوائل بها يجعلها عرضه لان تتلف وباسرع من تصورك
    اغسلى يديك جيدا بعد الاطعمه التى بالقائمه الحمراء ثم ابدأى بالقائمه الزرقاء

    وفكرى وانتى تقومين بذلك بمراجعه كل ما فى الثلاجه او الفريزر وخزانه المطبخ واى طعام تشكى فيه تخلصى منه خزنتى اطعمتك


    اكتبى قائمه بما كنتى تفعلينه قبل قراءه هذه السطور هل تقرأى العبوه وتاريخ الصلاحيه والمكونات ؟

    هل مفهومك عن الاطعمه الفاسده يصل الى ما تطرقنا اليه ام يجب ان تصل الفطريات الى حد نراه باعيننا ؟

    انتظر ردودكم

    وفقكم الله لما يحب ويرضى


    احلل نقل الموضوع مع ذكر المصدر ولا احلل اى رد غير متخصص عن اى سؤال متخصص عن الموضوع

    روابط الدروس السابقه

    **·´`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( اولا قائمه الشراء ) ·´`·**

    **·´`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( بيئه العمل او المطبخ ) ·´`·**

    **·´`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( انواع الطهى وطرقه والصحى منها) ·´`·**

    **·´`· دوره كيف تعدين طعام صحى (الشروط لعمل مخطط غذائى للاسره ) ·´`·**

    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  2. #2
    الحياة كلمات's صورة
    الحياة كلمات غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الردود
    1,091
    الجنس
    أنثى

    نعم اطبق اغلبه الحمدلله

    انا اتاكد من تاريخ الانتاج و الانتهاء دوما و اخذ البضاعه التي في الداخل لان تاريخ صلاحيتها اقرب و تحدث
    و لا اخذ اي عبوة ممزقه او منتفخة او اي شيء فيها غير صحيح ان شاء الله

    العروض دائما تكون لبضاعه اقتربت نهايو مدتها لذلك اقرا دوما

    بالنسبة للمكونات انا فعلا اقرا عليها دائما و استاء من الزيوت المهدرجة
    و لكن مشكلتي هي رغبة زوجي و اطفالي بالبسكويتات و الشوكولاته
    و اتضايق جدا عند قراتي للاضافات التي بها و افضل ان يكون كل الطعام طبيعي تدريجيا بيتحسنوا اخر مرة ابوهم خدهم مطعم وجبات سريعه ابني الصغير قال لالالالالا مضر غير مفيد للاطفال


    كذلك اقرا السعرات الحرارية للاطعمه و انتبه لها

    اشتري اللحوم طازجة و الاسماك كذلك
    و ابتعد عند وجود اي لون غريب حتى لو كان مجرد شك

    و بالفعل اعووود فورا للبيت و لا اذهب لا لملاهي و لا غيرها
    و ارتب اللحوم بالفريزر ثم اغسل يداي و اخلص من الاكياس المحيطة بها

    جزاك الله عفوه و رضاه احنا واياكم يارب
    يارب



  3. #3
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة الحياة كلمات عرض الرد
    انا اتاكد من تاريخ الانتاج و الانتهاء دوما و اخذ البضاعه التي في الداخل لان تاريخ صلاحيتها اقرب و تحدث
    و لا اخذ اي عبوة ممزقه او منتفخة او اي شيء فيها غير صحيح ان شاء الله

    العروض دائما تكون لبضاعه اقتربت نهايو مدتها لذلك اقرا دوما

    بالنسبة للمكونات انا فعلا اقرا عليها دائما و استاء من الزيوت المهدرجة
    و لكن مشكلتي هي رغبة زوجي و اطفالي بالبسكويتات و الشوكولاته
    و اتضايق جدا عند قراتي للاضافات التي بها و افضل ان يكون كل الطعام طبيعي تدريجيا بيتحسنوا اخر مرة ابوهم خدهم مطعم وجبات سريعه ابني الصغير قال لالالالالا مضر غير مفيد للاطفال


    كذلك اقرا السعرات الحرارية للاطعمه و انتبه لها

    اشتري اللحوم طازجة و الاسماك كذلك
    و ابتعد عند وجود اي لون غريب حتى لو كان مجرد شك

    و بالفعل اعووود فورا للبيت و لا اذهب لا لملاهي و لا غيرها
    و ارتب اللحوم بالفريزر ثم اغسل يداي و اخلص من الاكياس المحيطة بها

    جزاك الله عفوه و رضاه احنا واياكم يارب
    يارب

    جزانا الله واياكم عفوه ورضاه يوم لا ظل الا ظله اللهم آمين

    ما شاء الله عليكى

    لعلمك مره شاهدت برنامج قال فيه الدكتور ان غسل الايدى بالماء والصابون فقط يقلل الميكروبات الموجوده عليهم 70 %

    وربنا يحمى لك اولادك فعلا تثقيفهم شىء مهم لانك لن تقدرى تاحبسيهم سيخرجوا ويقابلوا اناس غيرك فمهم يعروفوا الصح من الغلط
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  4. #4
    ام صائب's صورة
    ام صائب غير متواجد سيدة أعمال - كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    دنيا العجائب
    الردود
    12,750
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء
      • مجموعه الابداع فى ركن الديكور
      • جوهرة ركن الديكور
      • متميزة صيف31
      • 1430هـ
    جزاك الله خيرا عزيزتي الراجية


    انا بالنسبة لي واثقة جدا بالمراكز التي اذهب اليها من ناحية الصلاحية (لو يسمعوني )
    آخد الاغذية وأنا مغمضة عيني
    اما بصراحة ان اشتريتها من السوبرماركت تحت العمارة فاحب أن أنتبه لتاريخ الصلاحية لأني لا أثق كثيرا بهم

    المراكز عادة ما يكون عليها رقابات اكثر وهي تخاف من السمعات المشوهة لذلك اغذيتها دائما مضمونة


    اما الاغذية المجمدة
    فأن اردت المكوث طويلا بالمركز كان اذهب للعشاء بالمطاعم الخارجية للسوبرماركت او الملاهي للأولاد
    فأشتري من هناك أكياس خاصة للحوم المجمدة توضع بجانب الثلاجات
    مغلفة جيدا وتحفظ البرودة بداخلها
    فاضع فيها اللحوم أو الآيس كريم وهكذا، بالطبع لا اضع الآيس كريم بجانب اللحوم



    عبارات زيوت مهدرجه او نترات صوديوم او مونو جلوتومات الصوديوم ( احادى جلوتومات الصوديوم ) ابتعدى عنها وابتعدى عن المنتجات التى تحتويها
    للأسف هذه النقطة لم انتبه لها من قبل يوجد الكثير مما أشتريه به زيوت مهدرجة ومثال عليها الكوفي ميت
    البيانات على العبوه ابدأى بترجمتها لنفسك حتى ولو كانت بالعربى المكونات ترتيبها يكون حسب اكثر كميه يعنى لو البسكويت كتب عليه دقيق سكر مكسبات طعم يكون هذا هو ترتيب للكميات الدقيق اكثر كميه ثم السكر ثم مكسبات الطعم وهكذا
    هذه أيضا معلومة جديدة بارك الله فيك غاليتي الراجية متابعة لمزيد من المعرفة ان شاء الله دمت بخير

  5. #5
    مشتاقة للأمان غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    3,112
    الجنس
    امرأة
    عبارات زيوت مهدرجه او نترات صوديوم او مونو جلوتومات الصوديوم ( احادى جلوتومات الصوديوم ) ابتعدى عنها وابتعدى عن المنتجات التى تحتويها
    هذه النفطة سأبدأ بتطبيقها و بصراحة ممكن تحصل كتير نشتري أغراض و نمر عالأهل و نخلي الأغراض في السيارة على أساس ما بتلحق تخرب معلش في شوية جهل و كمان شغلة غسل الإيدين بعد القائمة الحمراء لأني أساسا ما كنت أفصل بين الأغراض لا قائمة حمراء و لا زرقاء بس حبدأ ان شاء الله أطبق أما الانتباه عالتواريخ و العبوات المنتفخة و المثقوبة و الزيت و الأسماك و اللحوم الطازجة كل ذلك أعرفه و أطبقه و الحمد للهالله يجزيك الخير

  6. #6
    هبه الله يحيى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    1,000
    الجنس
    أنثى
    الحمدلله تاريخ الصلاحية عندي وسواس لازم اشوف تاريخ الصلاحية ولو الصلاحية تاريخها قرب ينتهي مش بشتيريها اما بالنسبة للزيوت المهدرجة والحاجات دي كنت اقراها ومكنتش فهماها وطبعا اللحوم والاسماك ديما باخد بالي منها وبجيبها وارجع اشيلها على طول في الفريزر والحمدلله ديما على بعد اي حاجة لازم غسيل الايدين بالماء والصابون

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    الموقع
    في قلب حبيبي وبين ضفاف النيل الخالد
    الردود
    1,468
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي الراجية عفو ربها جزاك الله كل خير علي المجهود الذي تقومين به
    بالنسبة لي بصراحة أنتي ممكن تعلقيلي المشنقة لأني لا أنظر لا لتاريخ الصلاحية ولا المكونات ولا مكسبات طعم ولا حاجة خالص وبالنسبة للبقول اللي فيها سوس فأنا لسة مشترية من 3 ايام قمح ولقيت كلة سوس بصراحة رحت مرجعاه في الكيس وحطيتطه في التلاجة بس بعد ما قرأت الموضوع حأقوم وأرمية فورا
    معلش سؤال أنا بستعمل ماجي بودر هو منتشر في دول الخليج هو أسمة
    معزز النكهات
    أجي . نو . موتو
    ملح أحادي جلوتاميت الصوديوم

    هل هو خطر علي الصحة ؟؟ من فضلك جاوبيني
    وجزاك الله كل خير
    وأني والله لأحبك في الله
    ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين رب لا تحرمني وزوجي من نعمة الأطفال

  8. #8
    إنجــــــــي's صورة
    إنجــــــــي غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    12,645
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • منسقة مبدعة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • متميزة المقال الاجتماعي2008
      • سفيرة الدعوة
      • أفضل سفيرة لبلدها
      • صاحبة الذوق الرفيع
      • دانه متألقة
      • مترجمة مبدعه
    (أوسمة)
    اهلا من جديد اختي راجية

    انا الحمدلله ما شاء الله كنت انتبه لكل النقاط اعلاه
    لاني صيدلانية فبطبيعة الحال عندي فكرة عن مثل هده المواد
    مع ان ليس شرط فالكثيرات من زميلاتي الصيدلانيات ايضا
    و لا على بالهم
    هده الاشياء

    احب ان اضيف ان العبوات المعدنية المضروبة من الخارج
    يجب عدم شراءها حتى لو كانت غير مثقوبة او مفتوحة

    كدلك شراء العبوة الزجاجية افضل من شراء العلبة المعدنية لنفس المنتج

    حتى دائما يكون سعر المنتج في العلبة المعدنية ارخص من سعر المنتج نفسه في العبوة الزجاجية



    غالبا يكون تاريخ الانتاج على وشك الانتهاء على السلع المخفضه الاسعار


    في الدول العربية فقط
    فهنا العروض لا علاقة لها بتاريخ الانتهاء


    دائما اشاهد تاريخ الصلاحية قبل الشراء

    و دائما عند شراء منتج ما لا اخد اول عبوة على الرف

    بل من عمق الداخل للرف

    حيث ان اول عبوة دائما كل الناس تمسكها و احتمالية مرور ايادي الناس عليها اكبر بكثير من العبوات الداخلية


    عند شراء الخضار و الفاكهة اتجنب المنتجات التي اصابها البلل
    لانها ستفسد اسرع
    هدا غير اني لا اعرف من اين هدا الماء قادم


    دائما و ابدا احب اقرا مكونات المنتجات التي اشتريها

    و اتجنب نيترات الصوديوم و الجلوتمات و الزيوت بشكل عام و المهدرجة بشكل خاص

    و بالنسبة لفساد الاطعمة انا حساسة جدا من هدا الموضوع

    يعني ان رايت اللحمة لونها ليس احمر يانع او متغير لونه حتى لو بسبب الهواء لا اشتريها

    دائما اقوم برفع المنتجات الى الثلاجة او الفريزر حسب ما تحتاجه اول ما اصل الى لمنزل

    ثم ابدا بترتيب باقي الاشياء

    مع كل الشكر


    [/CENTER]
    أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه


  9. #9
    lolo nor's صورة
    lolo nor غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    EGYPT
    الردود
    1,199
    الجنس
    امرأة
    انا والحمد لله بحب اشوف تاريخ الصلاحيه والانتهاء وكذالك السعرات الحراريه فى اى شى اشتريه ولااحب ان اشترى اى لحوم لايعجبنى شكلها وهى بالطبع اول شى يوضع فى الثلاجه حتى لاتفسد اما الخضراوات فاحبها صازجه اما بالنسبه لنترات الصوديوم والجلوتومات فهى نقطه جديده سوف انتبه لها باذن الله

  10. #10
    *ام هند*'s صورة
    *ام هند* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    قلب لــــــــcanadaــــــــكِ
    الردود
    4,560
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • نجمة المقال الاجتماعي2008
      • مبدعةالمعجنات الرمضانية
      • نقاء الحرف

    لا تشترى شىء دون ان تقراى تاريخ انتاجه وانتهائه وفكرى هل ستستهلكينه قبل تاريخ الانتهاء
    ان كانت الاجابه لأ لا تشتريه او اشترى العبوه الاصغر
    ( غالبا يكون تاريخ الانتاج على وشك الانتهاء على السلع المخفضه الاسعار )
    الحمدلله و الشكر لله دائما انتبه لذلك و كثيرا اخذ الاشياء الموجوده بالداخل للرف و ليس الظاهرة فى اول الرف
    لانى بحس انهم يضعون حسب تاريخ الانتهاء او الجوده فى التصنيع و فى نفس الوقت اتجنب الاشياء الملموسه بايدى الاخرين.
    و ايضا انخفاض الاسعار ينبهنى لذلك.

    بالاضافه الى اننى اغسل اى معلبات زجاجيه او غيرها قبل فتحها حتى اتجنب الغبار و المشاكل المترتبه على ذلك. و اغسل مفتاح العلب بعد الفتح مباشرة بماء حار.

    البيانات على العبوه ابدأى بترجمتها لنفسك حتى ولو كانت بالعربى المكونات ترتيبها يكون حسب اكثر كميه
    يعنى لو البسكويت كتب عليه دقيق سكر مكسبات طعم يكون هذا هو ترتيب للكميات الدقيق اكثر كميه
    ثم السكر ثم مكسبات الطعم وهكذا
    اول مرة اعرف هذه المعلومه جزاك الله خيرا و جعله فى موازيين حسناتك .
    من الان فصاعدا سوف انتبه لذلك.

    اى عبوه منتفخه او مثقوبه او مفتوحه لا تشتريها ابدا
    الزيوت اذا وجدتى ترسبات دهنيه بنهايه العبوه الشفافه ايضا لا تشتريها معناها انها ليست زيوت بل دهون مشبعه
    المكسرات لو رائحتها متزنخه لا تشتريها
    الحمد لله انتبه لذلك جزاك الله خيرا على هذا.

    الاسماك اذا كانت ينزع منها القشور بسهوله ولون العين بدون بريق ايضا لا تشتريها فهى غير طازجه
    ايضا معلومه جديده بالنسبه لى جزاك الله خيرا.

    اللحوم اذا كان لونها مائل للزرقه او مختلف عن ما تعرفيه من لون احمر لا تشتريها
    نعم انتبه لذلك و بشده لاننى اخاف منها جدا.

    البقول لو بها اى سوس او حشرات لا تشتريها ولو فى بيتك ارميها
    الحمدلله دائما بتكون نظيفه و جيده جدا. هنا ينتبهون لهذه الاشياء.

    كلما كان الطعام به سوائل مثل الحليب زاده قدرته على الفساد واللحوم خطيره
    لانها تحتوى الدم وهو بيئه ممتازه لنمو الميكروبات
    نعم اشتري اللحوم طازجه و اوزعها فى اكياس الفريزر المخصصه لذلك مباشرة بعد شرائها.
    شكرا للمعلومه المهمه.

    من المهم جدا بعد ان نشترى الخامات
    ان نرجع للبيت فورا لوضع ما اشتريناه فى الثلاجه ببساطه بلادنا حاره
    ممكن ان تفسد الاطعمه ولو جزئيا اذا استسلمنا لرغبه الاولاد بزياره الملاهى
    او قمنا بزياره خاطفه للاهل والطعام فى السياره

    فلتكون اخر ما تقومى به قبل العوده للمنزل هو الشراء
    اول ما تقومى تفريغه هو الاطعمه التى تحتاج تبريد او تجميد
    من الممكن الا تلاحظى تلفها ولكن وجود دماء وسوائل بها يجعلها عرضه لان تتلف وباسرع من تصورك
    اغسلى يديك جيدا بعد الاطعمه التى بالقائمه الحمراء ثم ابدأى بالقائمه الزرقاء

    الحمدلله افعل ذلك بتوزيع الالبان و منتجاته و اللحوم و غيرها على الفور بالرغم من ان البلد هنا بارده
    برضو بحرص على ذلك ثم بتوزيع الاشياء الاخرى بعدها.

    وفكرى وانتى تقومين بذلك بمراجعه كل ما فى الثلاجه او الفريزر وخزانه المطبخ
    واى طعام تشكى فيه تخلصى منه خزنتى اطعمتك
    افعل ذلك كل اسبوع حسب جدول النظافه الحمدلله........ و لكن لى استفسار ....احب ان انظف بالخل و البكنج صودا اكثر من المنظفات الكيميائيه.....ذلك بعد ازاله بعض الاشياء بالصابون و الماء هل هذا يضر(رائحه الباكنج صودا و الخل ) مع وجود الخضروات الطازجه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اسفه سؤال خارج النص بس حبيت اعرف من الاجابه لانى واثقه جدا من معلوماتك.

    اكتبى قائمه بما كنتى تفعلينه قبل قراءه هذه السطور هل تقرأى العبوه وتاريخ الصلاحيه والمكونات ؟
    اتمنى ان اكون اجبت على الاسئله المطروحه كما يجب........

    هل مفهومك عن الاطعمه الفاسده يصل الى ما تطرقنا اليه ام يجب ان تصل الفطريات الى حد نراه باعيننا ؟
    الحمدلله هاجس كبير بالنسبه قبل شراء اى منتجات داخل المحل لانى عندى عدم ثقه ببعض المنتجات بالذات اذا كانت رخيصه.
    و لا يعنى ذلك اننى اشترى الغالى السعر دائما ..........فقط اريد ان اعرف مزيد من المعلومات عن المنتج الذى اود شراءه
    لذلك اتجنبه..........

    عبارات زيوت مهدرجه او نترات صوديوم او مونو جلوتومات الصوديوم
    ( احادى جلوتومات الصوديوم ) ابتعدى عنها وابتعدى عن المنتجات التى تحتويها
    اذا وجدت الصنف به مكسبات طعم او بطعم الكذا ( مثلا بطعم الجبن )
    لا يفضل شراءه اشترى الاصل وكليه افضل اكل الجبن افضل
    تركت هذا للاخر لانى لدى طلب اذا لم يكن فيه تعب لشخصكم المحترم......
    فقط اريد ترجمتها لى باللغه الانجليزيه ........ اعرف ال مونو جلوتومات لكن لا اعرف خطورته؟؟؟؟؟؟؟؟
    ( احادى جلوتومات الصوديوم ) و نترات الصوديوم لا اعرفه اجد كثيرا مشتقات مع الصوديوم و لكن لا اعرفها.......
    لاننى اكون حريصه كل الحرص ان المنتجات لا تحتوى على زيوت الخنزير و مشتقاته هذا الهاجس الكبير جعلنى اعرف كل المكونات لتجنب هذه الاشياء لذلك اريد ان اعرف خطورة ما ذكرت لاتجنبه كما اتجنب مواد الخنزير......



    ما تقدميه فى هذا البوست ليس بالسهل فانت تحافظى على حياه كثيرين من المسلمين من الخطر و تعطى معلومات لها قيمتها للمحافظه على صحتهم تعلمتى و استفدتى من علمك بتعليم غيرك فلك الاجر العظيم ان شاء الله.........

    جزاك الله كل خير و جعل كل ما كتبتيه فى ميزان حسناتك و ادخلك الجنه باوسع ابوابها
    و اسعدك فى الدارين اللهم امييييييييييين.

    فى انتظار ما تبقى من هذه الدورة بكل شوق.
    آخر مرة عدل بواسطة *ام هند* : 27-01-2008 في 01:37 AM



مواضيع مشابهه

  1. *✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( انواع الطهى وطرقه والصحى منها) ·´ღ`·*✿*
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 75
    اخر موضوع: 07-11-2009, 07:06 PM
  2. *✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( استخدام الهرم الغذائى لتخطيط الوجبات ) ·´ღ`·*✿*
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 33
    اخر موضوع: 02-07-2009, 07:42 PM
  3. *✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى (الشروط لعمل مخطط غذائى للاسره ) ·´ღ`·*✿*
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 76
    اخر موضوع: 02-07-2009, 07:36 PM
  4. *✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( الاحتياجات تبعا للمجموعات الغذائيه ) ·´ღ`·*✿*
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 33
    اخر موضوع: 30-03-2008, 01:15 PM
  5. *✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى (كيف تصممين وجبات باستخدام السعرات ؟) ·´ღ`·*✿*
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 43
    اخر موضوع: 04-03-2008, 01:39 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96