انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

مساعدة عاجلة من خبراء تغدية

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس

    flower1 مساعدة عاجلة من خبراء تغدية

    السلام عليكم

    اظنكم تعرفونى فى مرة ماضية مضى اكثر ست سنوات على غياب عن منتدى لك وانا ندمت عليها زلانه منتدى رائع جدا ويعطى نصائح ناجحة جدا..............................................
    اولا: اريد ان اعرفكم عن نفسى
    اسم:خالد عبد الكريم
    عمرى:22 سنة
    طولى:175 سم
    وزنى:90 كليو
    مطلوب منكم مساعدتى على انقاص ونى حتى 70 كليو وساكون شاكرا ان كان يوجد طبيب او طبيبة للاشراف علي يوميا وهذا ضروى جدا بالنسبة لي لان ذلك بدون اشراف يومى على لا يمكن وصول الى نتجية حتى لو فعلت مستحيل بذلك.
    مطلوب :دكتور /او دكتورة للاشراف على يوميا وبشكل رد مباشر عن طريق قسم خاص بى
    .................................................. ......................
    ملاحظة:انا بدء بمارسة رياضة يوميا ولا اكل شيأ ابدا بعد عودتى من نادى لانى اكون شديد عرق ؟
    ماذا يجب علي ان افعله؟بعد ممارسة رياضة فى نادى ؟
    امارس رياضة سباق جرى وجرى خفيف يعنى مشى خفيف واخيرا مشى بس طبيعى وانا لية اسبوع بمارس هذه رياضة فهل هى ناجحة فى تنحيف ام لا؟
    .....................................
    هل نادى رفع اثقال؟ينحف بسرعة ام يفعل عضلات فقط؟

  2. #2
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اخى فى الله

    اولا لا يوجد امكانيه توافر متابعه يوميه لك وفى قسم خاص بك ( وكأساس اذا لم تكن تريد انت ان تنزل من وزنك لن تفيدك مراقبه ولا حتى اغلاق الثلاجه بقفل )

    ثانيا انت تكتب بصفه المؤنث والجنس ذكر الست معى فى ان ذلك من الممكن ان يقلق البعض لو كنت ذكر اكتب لو اخت فى الله برضه وضح حتى يسهل على الاخوات التعامل

    ثالثا والاهم اليوم الجمعه يعنى الاجازه اليوميه لاغلب من فى الوطن العربى و طبعا الباقى مفهوم
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس

    coffee ساكتب بوضوح تام

    اولا:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    ثانيا:أريد ان اوضح بعض شئ حتى يثم مساعدة عاجلة خاصة بمشكلتى انا طبعا وانا ذكر وليس مؤنت كما ظننتم انتم باننى مؤنت واكتب مؤنت وليس ذكر.

    ماهى اعشاب تنحيف وزن؟

  4. #4
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    ميرامية+ اكليل الجبل + بابونج + شاي اخضر
    حط كل الاربعه بنفس الكميه وعليها كاستين مويه حاره وخليها على النار لمده 5 دقايق
    وبعدها صفيها واشربها بعد شهر حتلاحظ فرق واضح انشاءالله

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس
    طيب ممكن تعطيننى وصفة خفيفة عن ممارسة رياضة ولكن انا ان أسألك سؤال عن بين دورتين عن رياضة هناك نوعين وانا محتار اى فيهم امارس رياضة جرى ام رفع أثقال؟ اى فيهم سريع بتنحيف؟

    ميرامية+ اكليل الجبل + بابونج + شاي اخضر
    بالنسبة للاعشاب فانا ادواى على شاى اخضر بس لاغير ذلك؟
    اما ميرامية فكيف استعملها؟ اكليل الجبل من اى اشتريه وكيف استعمله واشربه +بابونج ما طريقة استعمال لذلك؟

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس
    ماهى رياضة الدى تنصحنونى بمارستها يوميا حتى انحف ولا اتركها ابدأ؟

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس
    ميرامية+ اكليل الجبل + بابونج + شاي اخضر
    شئ لم افهمه كيف اقوم بخلص اربعة ما بعض واشربهم /ممكن توضيح لكى افهم جيدا

  8. #8
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    تأخد ملعقه اكل من كل نوع ميراميه ملعقه + ملعقه اكليل الجبل + ملعقه بابونج + ملعقه شاي اخضر

    وحط فوقهم كاستين مويه حاره وبعدين حطهم على النار ليغلو لمدة خمسه دقايق

    وبعدين صفيها واشربها

    وحتلاقيها عند العطار

    وانا اشوف انك تجري احسن من رفع الاثقال

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس
    سؤال بسيط
    ماهى نوع رياضة مفيدة جدا للجسم؟
    ماهى انواع رياضة فى تنحيف ؟

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    8
    الجنس
    هل نجحت معك هذه اعشاب يعنى هل انت مجربها او هل احد من غيرك مجربها ونجح فيها ونحف خلال شهر واحد؟

مواضيع مشابهه

  1. مساعدة من خبراء الأي فون 4
    بواسطة أنشودة الحزن في ركن الجوالات والاتصالات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 10-07-2011, 12:59 PM
  2. مساعدة خبراء المطبخ
    بواسطة مختفية في الأطباق الرئيسة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 04-03-2010, 04:30 PM
  3. باللهي عليكم خبراء العرب شوفلي حل بسرعة عاجلة لمشكلة النت عندي
    بواسطة إكليل الزهــور في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 4
    اخر موضوع: 22-06-2009, 04:52 PM
  4. إلى خبراء الأكسس أبي مساعدة
    بواسطة اشعة الشمس في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 0
    اخر موضوع: 27-12-2005, 09:26 PM
  5. مساعدة من خبراء الديكور
    بواسطة بتول2004 في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 5
    اخر موضوع: 05-01-2005, 01:57 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96