السلام عليكم
بنات الله يخليكم الا تعرف شي عن حبوب زين الاتات للتخسيس تقولي
ايش اسمها ؟؟ وكم تنزل الله يخليكم لا تبخلو عليا وعلى كل وحده بدها تنحف بالمعلومات
وانشاءالله نفيد بعض الله يخليييييييكم بليييييييييز
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم
بنات الله يخليكم الا تعرف شي عن حبوب زين الاتات للتخسيس تقولي
ايش اسمها ؟؟ وكم تنزل الله يخليكم لا تبخلو عليا وعلى كل وحده بدها تنحف بالمعلومات
وانشاءالله نفيد بعض الله يخليييييييكم بليييييييييز
بنات جبت من احد المنتديات هالمعلومات
كان وزني سابقا 98 كيلو,,والحين قولو مشالله لاتحسدوني (امزح)
سار وزني 81 كيلو وبإذن ربي مستمره الى حد مااوصل الى الوزن الي ابيه انشالله يارب اللي هو 70 او 69 كيلو آمين يارب
وهذا كله من الخبير زين الأتات الله يوفقه امين يارب لان بعمري والله العظيم ماحلمت بهالإنجاز وبهالجمال هذا...كنت البس مقاس xL XXL والحين مشالله البس m و s حتى شكلي تعدل الحمدلله يارب والف حمد وشكر لك يارب..
نحفت تقريبا 16 كيلو خلال شهر واحد فقط مع رياضه خفيفه مجرد 15 دقيقه على الtreadmill سير المشي
وكنت انحف مشالله في الاسبوع 2 كيلو
واختي نحفت 12 كيلو في مدة شهر واسبوع
والحين احنا في فترة راحه لمدة شهر او 3 اسابيع ورح نرجع نستعمل الحبوب بإذن ربي...
واي احد عنده اي استفسار انا مستعده ورح اجاوبكم على كل اسئلتكم...
واسمها حبوب زين الاتات قاطعة الشهيه
اختي meme, مشكوره ع المعلومات, بس نزلتيهم بس بالحبوب و الرياضه؟! ولا سويتي رجيم معاهم؟
مشكوره مقدما ^_^
يا جماعة الناس دى بتألف كيف خسيت بالاسبوع 2 ك والشهر 16ك
الظاهر علشان الحاجة غليت بقى حاصل ضرب 2*4=16 ههههههههههههههه
مش قصدى انتى طبعا يا ميمى انا قصدى اللى كاتبة الموضوع
اسمها حبوب قاطع الشهية من زين الاتات
انا جبتها من مارينا مول ابو ظبى ب 145 درهم
مكتوب انك بتاخدى منها مرتين باليوم او حبتين فى المرة قبل الافطار
بس انا كنت باخد حبة واحدة الصبح بعد الشاى بحليب
بعد اسبوع حسيت بفقدان شهية للرمرمة طول اليوم و بعد ماخلصت شريط كامل بدات احس ان الكتل الدهنية بدات تقل و محيط الوسط بداء يقل
بس هو مكتوب انك لازم تاخدى معاه فيتامين b12 و دا انا ملقتوش فى المحل لما اشتريت الحبوب عشان كدا ماخدتوش
المهم انه بيخليكى كل ماتاكلى وجبه بعدها بالكثير ب خمس دقائق تدخلى الحمام
يعنى كل الاكل بينزل اول باول و باسهال شوية بس مش بينزل المية اللى بالجسم زى باقى الادوية و لا زى الاعشاب
و خالتى جابت الكريم الخاص بالسليوليت و بدات تدهن منه بعد ماتقعد ربع ساعة بحزام التخسيس على المناطق البطن و الاجناب و الافخاد جاب معاها نتيجة بعد 10 ايام واضحة
لا مكنتش بعمل معاه اى دايت بس كنت باخد بالى من اكلى شوية
يعنى الصبح اشرب عصير برتقال او جريب فروت فريش
و الساعة 11 اخد ساندوتش نص رغيف
بشرب الشاى بلبن خالى الدسم و النسكافية بكوفى ميت لايت
العشا نص رغيف مع جبنة او زبادى و تفاحة
او عيش سن مع جبنة قريش
الغدا لحم او دجاج او سمك مشوى مع رز قليل و باكل سلطة كثير او جرجير مع بقدونس بس و سوتية معمول فى قليل زيت ذرة
مش بلخبط بين الوجبات شيكولاته و حلويات و لو اكلت مرة اقعد يومين مقللة بعدها
الروابط المفضلة