انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

رياضة سهلة ورائعة لانقاص الوووزن!!!!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    MI ROOZ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    23
    الجنس

    رياضة سهلة ورائعة لانقاص الوووزن!!!!

    كيفكم بنات؟؟
    عندي لكم اليوم رياضه حلووووة وسهله والاغلبيه متوفر عندها الادوات وهي رياضة الدرج ,,,,,... (( الطريقة )) تطلعين الدرج وتنزلين10دقايق يوميا وهذي الطريقة كانك مشيتي 30دقيقه وكذا ينزل وزنك بسرعه وسهوووله

  2. #2
    $$$ طيبة $$$'s صورة
    $$$ طيبة $$$ غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    U.S.A
    الردود
    895
    الجنس
    شكرا اختي بس انا للاسف ما عندي درج .....

  3. #3
    ولي معكم ميعاد's صورة
    ولي معكم ميعاد غير متواجد زهرة لا تنسى "مجموعـة العطـاء في ركن الجمال"
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    ღ♥ღبين جده والمدينه♥ღ.
    الردود
    7,702
    الجنس
    امرأة
    والله انك صادقه
    وكمان تشد الافخاد
    وانا الحمدلله مستمره عليا بس يارب ماتضعف عزيمتي وابطل

    الحمدلله أكرمنتي..فلك الحمد والشكر ياكريم


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    من بلاد الذهب الأسود
    الردود
    135
    الجنس
    أنثى
    شكرا عزيزتي
    ولكن رياضة الدرج متعبة لمفاصل الركبة
    وانا مأقدر اسويها
    الله يوفقك

  5. #5
    EMAN2008's صورة
    EMAN2008 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    مصرام الدنيا
    الردود
    1,284
    الجنس
    أنثى
    مشكورة
    اما مش عندها درج ممكن اخر سلمة من سلالم المنزل

  6. #6
    shaimaa zaki غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    460
    الجنس
    أنثى
    مشكورة

  7. #7
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    بارك الله فيكي بس ما عندي درج للاسف

  8. #8
    همس الحب20 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    30
    الجنس
    واو رياضه حلوه يا رب اعملها واخس
    تسلمى

مواضيع مشابهه

  1. طبق اللحم طريقة مغربية سهلة ورائعة
    بواسطة بهيجة بدوي في الأطباق الرئيسة
    الردود: 20
    اخر موضوع: 14-04-2010, 03:36 PM
  2. االكرواسان (( العجاة)) بعجينة سهلة ورائعة
    بواسطة ~~منيرة~~ في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 15
    اخر موضوع: 26-02-2010, 03:56 PM
  3. حلوة سهلة ورائعة
    بواسطة kheira sig في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 16
    اخر موضوع: 21-02-2010, 12:17 AM
  4. كيكة سهلة سهلة ورائعة اتفضلوا............
    بواسطة MAYA07 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 14
    اخر موضوع: 03-12-2008, 06:53 PM
  5. حلوى سهلة ورائعة أسرعو ممممممممممممممم
    بواسطة loubna_nl في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 9
    اخر موضوع: 15-05-2006, 11:20 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96