احسن حل انك نروحى جيم تلعبى تمارين والله احسن
فندق المحروسة حلو

كتبت بواسطة sasoo728

يا بنات اسكندريهههههههههههههههههههههههههههههههه
احلى بنات ف الدنيا
و احنا بلديات
بصي
ال اوربتتراك
رهيبهههههههههههههههههههههههههههه
في تنزيل الارداف والهانش عن تجربه بجد

هههههههههههههههههبنات اسكندريه الحلوين بس مكلبظين يا ساسوطيب يابلديات كلمينا بالعربى الاسكندرانى وقوليلنا ايه هو ال اوربتتراك دى مشايه ولا عجله ولاايه بالظبط

والله يا ام فارس كنت بروح اماني جيم في سموحة عارفة جنب مترو وكنت زي الفل وبخس وايه
بعيد عنك وعن السامعين والقاريين واحدة نتشتني عين وانا على الآلة وقعت وانا مروحة ومع ذلك قولى له هو فيه جلسات الشد والاذابة والكلام ده وبكام واسألى اذا كانت التمارين تضر الظهر عشان الانزلاق الغضروفي وابقى شاكرة وكده حكيت لك قصة حياتي كلها

يا رب تخسوا ااااااااااااااااااا

يسمع منك ربنا ومرسيه لمرورك ياقمر

امشي تقريبا نصف ساعه يوميا
انامشيت وخست مع اني ماكنت ابغاهاتخس ههههههههه
طلعت اغنيه

ويارب يوفقك

شوفي ياعمري انا كنت اسوي رياضه البطن ولقيت اردافي قاعدة تنزل معاها يعني ساعدتني كثيرر
كمان كنت احط خلطة الزنجبيل على البطن وكنت اشرب ليمون وكمون الصبح على الريق وادهن بخل تفاح +ماء ورد او خل تفاح +زيت زيتون قبل الرياضه وسلامتك

سان شاين

اهم حاجة الحركة و بالذات الاستبس زى ماقلتى و تمرين تنامى على ظهرك و تحركى رجلك كانك راكبة عجلة

و بعدين مشروب خطير والله نتيجته رائعة فى اذابة الكتل الدهنية

اكليل الجبل + بابونج + مرمرية

اعشاب تضعى كيس من كل نوع فى كوب ماء ساخن و تتركيه شوية و تشربيه مرة على الريق و مرة قبل النوم

هايل بجد

و انا اشتريتهم من منتجات حراز و فى اسكندرية محل فى فلمنج على الترام بيبيع كل منتجات حراز و عنده منهم
الباكيت فى 25 كيس ب 7 جنيه تقريبا

والله عن تجربة كل الكتل الدهنية فى الجسم نزلت جدا و تقدريى تقيسيى كل المحيطات اللى عندك قبل الاستعمال و بعد اسبوع حتحسى بفرق كبير

انا حسيته حتى فى البوت رجلى من فوق خست و البوت بقى ينزل بعد ماكاان بيقفل تحت الركبه بالعافية

بصي ياقمر انا دايما بقول ان بنات بلدي مفيش منهم بس والله انا بحبكم كلكم في الله بحس ان انتم اخواتي قولى بأه المحل اسمه ايه وفين على الترام بالتفصيل واحلى منتجات حراز اللى جبتيها من هناك ويارب نخس بأه ومرسيه ليكم كلكم لاهتمامكم

طبعا يابنتى مش اسكندرية اجدع ناس

المحل فى فلمنج على الترام

فى مستشفى اسمها الفتح تقريبا و سوق كمبيوتر بينهم ممر صغير اوى فى اخره محل اسمه 2m او 2n ش متاكدة
المهم دا المحل اللى واخد توكيل منتجات حراز فى اسكندرية

عنده الاعشاب اللى هى اكليل الجبل ، المرمرية و البابونج باجز زى الشاى و طبعا كدا انضف و اريح كنت الاول بجيبها من فتح الله و كانت بتحتاج تنظيف كثير
المهم عنده كمان زيوت الشعر انا جبت منه زيت الحية رائع للشعر
و عنده كريم السيلوليت جبته بس لسا مجربتوش
و عنده حمام العروسة و الحمام المغربى حلوين برضو اوى بس ياسلام لو عملتيهم فى حمام البخار بتلاقى نتيجه تحفة
و عنده سفوف التخسيس انا جبته و بقالى اسبوع بشربه حلو برضو

و عنده حاجات تانية كثير روحى و مش حتندمى حتلاقى اعشاب و كريمات لكل حته فى الجسم و لكل حاجة تتخيليها

لو مش عارفة الوصفة قوليلى