اقرئي هذا الموضوع حتى تكشفي اسرار وراء سمنتك لم تكوني تعلمي بها

!!!!!! حذف رابط مخالف

يمنع اضافه روابط بها صور نسائيه غير مظلله

ماشاء الله معلومات مفيدة جدا جدا

مشكورة اختى على الرابط وفقكى الله

مشكووورة اختي عالرابط
والله معلومات كتيرر مفيدة
بس بنفس الوقت احبطت الواحد وخلتو يفقد الامل بانو يخس بالريجيم او الرياضة

الأخوات العزيزات nona-nono و rmoosh شكرا على ردودكم الرائعة وبالنسبة لك اختي rmoosh على العكس لا تحبطي بل جددي الأمل أن هناك طرق غير الرجيم والجوع تخلي الوزن ينزل حتى أن السيد عبدالعزيز فقد 45 كغم منذ 4 سنوات تقريبا ولم يعود له الوزن الذي فقده

نفسى انزل وزنى على القل 30 كيلو و زهقت من الريجيمات كلها ساعدونىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى

تسلمى اختى على الموقع
وربنا ينولنا املنا كلنا

مشكورات الاخوات ام يارا ومحمد والاخت maram-alabed على ردودكم

ماشاء الله معلومات مفيدة

تسلمي اختي على الرابط جزاك الله كل خير

شكرا اختي على الرابط