السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه هذا المنتدى قمه في الروعه
وانا مشتركة جديده
وأود منكم أن تساعدوني
انا نحيفه لدرجة اني باقي شويه واختفي
وابغى اسمن يعني ابغى اسير دبه او احسن جسمي شويه على الاقل
على فكره انا متزوجه وعندي ولد وعمري تمنطععشر سنه
ردو عليه الله يخليكم لاتطنشونيsid

سبحان الله الناس يدورون على النحف وانتي تبي السمنه غريب
انشاء الله البنات يفيدونك وليه ماتبحثي بركن التغذيه
وشكـــــــــــــــــــــرا

لقد قرأت في موقع تداوي عن هذا الموضوع ونصحها الخبير بانهها تأكل في اليوم 3موزات.وسمسم اعتقد من ملعقه ونحوه وزبيب وتشرب حليب.وانا سمعت عن العنبر انه يسمن بس بصراحه انا ما انصح فيهالافضل الاكل الصحي وحاولي انك تاكلين في اليوم 5مرات واكثري من الفواكه وخصوصا الموز والخضار.وكذلك اسمع عمتي دائما تقول لنا استخدموا الحلبه المحونه وضعي معها سكر وهي تسمن .اختك قبل الزواج والحمل كان وزني 40 ولكن في ولادتي الاولى طلعت لي قرون من كثر ما ابلع من الحلبه وصراحه زاد وزني. لدرجة اني الان ما اطيق اشوفها وبعدها في ولاداتي ما استخدمها غير 3 ايام.

سمعت أختي منذ زمن من زميله انها قرأت في الطب النبوي القديم
أن القثاء علاج جيد للنحف والله أعلم
القثاء:الخيار
حيث انه يفتح الشهيه

يا حبيبتي أم فراس1 صح أكل الموز مفيد بعد وإشربي كل ليلة كأس من الهورليكس مع الحليب البارد مو الساخن إن شاء الله بتمتنين...

الله يوفقج...

السلام عليكم انا بعد انصحج بالحلبة لانها روعة وما انصحج بالعنبر لانه يدوخ وينوم وايد ديري بالك وهم الموز مع الحليب كامل الدسم وحياج الله

بس بكره اما تسمني

ما تيجي تقولي بدي انحف

هههههه

حبيباتي انا اعاني من نفس المشكله وجربت الكثير من الوصفات بس ما فادتني
ابي وصفه سريييييييييييييييييييييييعه .

ارجو الرد بسرررررعه
تحياتي,,,,,,,,,,,,