انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 6 الأولىالأولى 123456 الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 55

الموضوع: { ♥ }{♥ مرحبا فريق الرشاقه ( امهات المستقبل ) ♥}{ ♥ }

  1. #21
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    ღ زوجــي
    الردود
    15,829
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    أنا جيت ...مشكورة الراجية عفو ربها تسلمين على الضيافة حبيبتي كلك ذوق..

    وانا دخلت بس أشوف خواتي فريق امهات المستقبل بس أنا أعتقد ان وزني طبيعي طولي 1.65

    ووزني 62 شو رأيك منيح ولا لاء؟؟

    أم سهيل تسلمي حبيبتي ان شاء الله تضلي دايما معانا يارب..
    ماعرفنا لكثرة حزنك عذرك .. سهل أمرك وأرح فكرك ..
    أما قرأت[ ألم نشرح لك صدرك ] ؟ ..

    ألا تفرح وفي عالم الأمل تسرح وفي دنيا اليسر تمرح ..
    وأنت تسمع [ ألم نشرح ]


















    CENTER][/CENTER][/LEFT]


    رب لاتذرني فردا وأنت خير الوارثيـن ...}




















  2. #22
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    قي قلوب أحبابي
    الردود
    446
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم حبيباتي
    تسلمي يا مشرفتنا الغالية على الجولة الحلوة هذه اللي عرفتينا من خلالها على أحلى وأروع ناس
    وإن شاء الله نكون عند حسن ظنك
    أما الراجية عفو ربها فلها منا كل الحب والتقدير والله يجزاها الخير على تعاونها وترحيبها الرقيق
    وإذا سمحت لي أنا عندي شوية أسئلة:

    1/ طبعاً كان وزني قبل الزواج 43 ولي 5سنوات متزوجة والآن أصبح 58 علما بأن طولي 151سم هل هذه الزيادة طبيعية وإلا لا؟

    2/ أنا بأشعر بإن شهيتي صارت مفتوحة بزيادة غير عن أول ياترى كيف أقدر أسيطر على الوضع يعني ودي بحاجة طبيعية أقدر من خلاله أتحكم في شهيتي وبالتالي وزني؟

    3/ هل شغل البيت والحركة العادية تغني عن رياضة المشي؟

    4/ لاحظت علي وعلى أخواتي زيادة منطقة الأكتاف لما تزيد أوزاننا وما تنزل بسرعة هل المسألة وراثية وكيف أقدر أتخلص من هذه الزيادة؟

    هذا اللي خطر ببالي الآن وأسفة إذاكنت طولت عليك

  3. #23
    * نور هدى * غير متواجد -مُبدعة صيف1431- 1430هـ "النجم الذهبي"
    "فرحة عدسة" "زهرة الحوار"
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    سفري بعيد و زادي لن يبلغني
    الردود
    18,479
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    مشكورة أختي على الترحيب
    عندي مواضيع طبية كثيرة وموثقة أيضا
    وأريد أن أنزل وزني
    فهل تساعديني ؟؟؟
    سلامي لك ولكل عضوات ركن التغذية والصحة والرشاقة

  4. #24
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    فى بلاد الغربة والمرار
    الردود
    5,865
    الجنس
    أنثى



    بارك الله فيكى اخت راجية
    على الاستقبال الرائع

  5. #25
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ورد وزهر عرض الرد
    تشكرااااااااااااااااااااات الراجيه يعطيك العاااااافيه
    تبغى تنحف ووزنها58<<<<<<
    اعملى حسابك هنا البنات كلهم كرم ممكن يعرضوا يعطوكى بالعشره والعشرين كيلو بحذرك
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  6. #26
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    3,112
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    الله يجزيك الخير على مواضيعك الحلوة
    بس ما فهمت هاد الموضوع لأمهات المستقبل يعني الحوامل؟؟؟

  7. #27
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة tama77 عرض الرد
    عزيزتي الراجية عفو ربها
    شكرا عل الضيافة الحلوة ..........................
    بدي اسـألك ازا في ريجيم للارداف ............ بدي اغلبك يا حبيبتي ....... مشكورة
    حبيبتى الرجيم يكون للجسم ككل اما تخصيص منطقه بانزالها وتحديدها الرياضه افضل بكثير ممكن انزال الوزن ينحف منطقه لانريد انزالها مثل الوجهه مثلا
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  8. #28
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ward_84 عرض الرد
    أنا جيت ...مشكورة الراجية عفو ربها تسلمين على الضيافة حبيبتي كلك ذوق..

    وانا دخلت بس أشوف خواتي فريق امهات المستقبل بس أنا أعتقد ان وزني طبيعي طولي 1.65

    ووزني 62 شو رأيك منيح ولا لاء؟؟

    أم سهيل تسلمي حبيبتي ان شاء الله تضلي دايما معانا يارب..

    طبعا ممتاز اوزان النساء فى كتب التغذيه ناقص 105 من الطول ( طبعا عندنا كعرب يحبوا الست المليانه بس هذا لا علاقه له بالوزن المثالى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  9. #29
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    دنيا العجائب
    الردود
    12,750
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء
      • مجموعه الابداع فى ركن الديكور
      • جوهرة ركن الديكور
      • متميزة صيف31
      • 1430هـ
    ما شاء الله النشاط اعجبني بهالموضوع

    للأسف صارلي كم يوم بدخل هالركن يا راجية وحاسة بركود بعض الشيء فيه
    لما شفت موضوعك اتشجعت للدخول

    ان شاء الله ركن عامر وفيه الكثير من الفائدة


    أنا بصراحة ومن غير لف ودوران ياست من كللللللل الريجيمات
    نحنا البشر بنحب كل شي جاهز حتى نقصان الوزن ههههه

    انا اتبعت حمية ونقص وزني بعدين تركتها وما كملتها
    بعد ذلك خففت من الاأكل ونقص وزني مع تمارين رياضية أيضا كل يوم مشي ساعة الا ربع على جهاز المشي على شكل تلة

    وبصراحة اليوم حسيت بالملل لانو وزني حسيت مع زيادة العضلات رجع زاد كيلو (وجه حزين)
    وطول ما أنا امشي اليوم المسا وأنا افكر اسال الراجية ام لا (وجه خجلان)
    بس لما شفت هاد الموضوع اتشجعت للدخول اليه وطرح سؤالي

    واخيرا السؤال هو
    هل يمكن أن ينقص وزني من غير ريجيم فقط مشي ساعة باليوم اي حرق 500 سعر حراري ؟
    كل 14 خطوة على جهازي سعر حراري واحد ومع الحساب طلع بالساعة 552 سعر حراري
    هل يكفي هذا من غير ريجيم لأني سئمت كل أنواع الريجيمات

    وزني 63
    وطولي 160 ولي 15 يوم أمشي من غير نقصااااان الا 2 كيلو وعاد كيلو منهم

    وجعتلك راسك أنا آسفة لكن مالي غيرك يا عسل

    دمتي بخير

  10. #30
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    13,655
    الجنس
    أنثى
    اناا كماان معكم
    بتمنى انحف وحاسي نفسي بي هالجو البارد وزني بزيد
    ومع الحلوياات اللي بعملهااا وبنزلها للمنتدى كتير اثرت على وزني
    امنيني ان ارجع متل ماا كاان وزني

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 92
    اخر موضوع: 11-09-2012, 06:44 PM
  2. ♥♥♥♥فطيرة الدراق الفرنسية♥♥♥♥حلوان عودتي للمنتدى بعون الله تعالى بعد طول غياب ♥♥♥♥
    بواسطة عاشقة الحلويات في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 62
    اخر موضوع: 05-07-2010, 10:50 AM
  3. ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ توزيعات بالخرز ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ (فريق اشغال الخرز)
    بواسطة l!Nda في الأشغال اليدوية والتجارب المنزلية المتميزة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 15-12-2009, 11:08 AM
  4. ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ توزيعات بالخرز ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ (فريق اشغال الخرز)
    بواسطة l!Nda في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 15-12-2009, 11:08 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ