بما اننا نعتبر نصف المجتمع والمسئولات عن النصف الاخر وبما ان المراه العربيه خاصه والمسلمه عموما فى كل بقاع الارض جل اهتمامها بيتها واولادها واهلها كما اوصانا ديننا الحنيف ورسولنا الكريم
فوجدنا ان هذه الدوره قد طلبتها الكثيرات ضمنيا فى عده اسئله و السؤال الذى يجيب عن كل الاسئله كيف اعد طعام صحى ؟
فاعداد الطعام الصحى ليس فى تناول المسلوق او المشوى وشراء الاطعمه الخاليه من السعرات او منزوعه الدسم بل يمتد الى ما قبل ذلك من قائمه شراءك اصلا طرق حفظك للطعام , اماكن عملك , تقسيمك للوجبات , اعمار افراد العائله وهل ما ينفع لطفل فى السادسه ينفع للوالد حفضه الله فى الستين من عمره
كل هذه النقاط يجب مراعاتها قبل اعداد طعام صحى
ووعد باذن الله سنتطرق الى اجزاء تقابلنا فى حياتنا لم يفكر فيها احد ويغفلها اغلب كتب الاكل الصحى من طرق واساليب
وستكون باذن الرحمن على اجزاء وننتهى منها بمعرفه اعداد وجبات صحيه ومتناسبه مع نمطك الغذائى اى ما تستهلكيه وتفضليه
كل اسبوع جزء حتى يأخذ حقه من النقاش والاسئله وباذن الله سأجيب عن اى سؤال يطرح والله المعين
وستمنح كل من تتابع الدوره منذ بدايتها الى نهايتها شعار لطيف لاجتياز الدوره
فى هذا الموضوع يمكنك التسجيل
كل المطلوب اضيفى التالى الى توقيعك فقط 
اضغطى على الصوره بزر الماوس الايمن اعملى نسخ ولصق او copy and paste فى توقيعك من لوحه تحكم العضو
الشكر للاخت المبدعه قلبى الحنون على التصميم الروعه
وفقنا واياكم لما فيه الخير والصلاح
الدوره بدأت
*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( الأعلان )·´ღ`·*✿*
الروابط المفضلة