انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

مالحــــــــل؟؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    يعجبني تفكيري غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    31
    الجنس

    مالحــــــــل؟؟؟؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

    الله يحيييكم ويبعد عنكم كل مايضيق خاطركم..
    بصراحة اليوم نفسيتي مزفتة ع الأخر وطفشانة حيل...فقلت ماعندي إلا أخواتي الرائعات في هالمنتدى الرائع يساعدوني ويوقفون بجنبي..
    بصراحةأنا متضايقة وايد من جسمي ومن زيادة الوزن اللي عندي..والحقيقة أني رحت عند أخصائية تغذية وعملت لي نظام (بصراحة حلو)بس ماجتني عزيمة أبدأ كل مابديت رجعت خربته....

    مع العلم أني مالي فترة من يوم ولدت ببنوتي(لي أربع أشهر) وغير كذا وزني بسرعة يزيد بطيء بنزول..ولماخبرت الدكتورة عطتني حبوب عشان تنزل وزني بسرعة بس طوال الفترة اللي أستخدمتها فيها وأنا عندي دوخة براسي وألم بصدري...فرجعت بطلتها...
    وكمان ماأني قادرة أعمل رياضة وا أمشي مع هالجو البارد بس أبي أنام وأتدفأ بالبطانية...

    والله أني تعبانه نفسياً...ودي تساعدوني..وتعطوني حل

  2. #2
    $$$ طيبة $$$'s صورة
    $$$ طيبة $$$ غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    U.S.A
    الردود
    895
    الجنس
    الله يعينك عزيزتي ..حالي من حالك ...
    عندي سؤال رجاءا ..شو اسم الحبوب الي كتبتها لك الدكتوره ..

  3. #3
    يعجبني تفكيري غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    31
    الجنس
    مشكورةأختي طيبة عالمرور والله يقوي عزيمتنا على الريجيم..

    أختي الحبوب نوعين واحدة منها أستخدمها ثلاث مرات يومياً أسمها ويت كونترول
    والثانية مرتين باليوم أسمها ريبد باور...

    وعلى قولة الدكتورةأنهاعبارة عن اعشاب طبيعية...على شكل كبسولات...

  4. #4
    mram-elabed's صورة
    mram-elabed غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    اسكندرية المحروسة
    الردود
    692
    الجنس
    امرأة
    الله معاكى ومعانا

  5. #5
    القلب الطيب**'s صورة
    القلب الطيب** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    (¯`·._)لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه لا يألم الجرح الا من به الم(¯`·._)
    الردود
    1,119
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اختي انحاشي عن الادويه هاذي والله ما مثل الطبيعي رياضه وتخفيف اكل مع شرب الشاهي الاخضر مفعوووووووله جداااا رهيييييييييييييييييييييييب والله هذا صار مشروبي المفضل سويت دعايه علييه هههههههههههه
    والله يكون في عونج.

  6. #6
    يعجبني تفكيري غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    31
    الجنس
    شكراًأختي mram-elabed على المرور
    أختي عابدة لربي مشكورة على النصيحة وأنشاء الله راح أعمل بيها...

  7. #7
    كوفى لاتييه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    22
    الجنس
    زين اختى عابده لربى الشاى الاخضر الى على شكل ليبتون اكياس اونوع ثانى وشكرا

  8. #8
    لامـار's صورة
    لامـار غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    153
    الجنس
    أنثى
    أختي ممكن تكتبين النظامم اللي كتبته لك الاخصائيه والله ان شاء الله ينحفك وينحفنا يارب

  9. #9
    يعجبني تفكيري غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    31
    الجنس
    أهلا أختي لامار
    النظام الغذائي حلو وعندك خيارات في الفطور والغداء والعشاء
    نجي لوجبة الفطور:200سعر حراري
    1-شريحتين توست بر+شريحة جبنة قليلة دسم+حلقات طماطم وخيار
    أو
    2-عددواحد صامولي+بيضة مسلوقة+حلقات طماطم وخيار
    أو
    3- شريحتين توست بر+شريحة من المورتديلا+ حلقات طماطم وخيار
    او
    4-نصف علبة من التونة بعد تصفيتها من الزيت+نصف خبز بر50جم+ سلطةخضراء بدون زيت
    الغداء350 سعر حراري
    1-طبق سلطة خضراءبدون زيت مع التقليل من الجزر+سيخ من الشيش طاووق+اربعة ملاعق ارز
    2_ طبق سلطة خضراءبدون زيت مع التقليل من الجزر+شريحة من اللحم(ستيك مشوي)125جم+ اربعة ملاعق ارز
    3-طبق سلطة خضراءبدون زيت مع التقليل من الجزر+3حبات من الكفتة المشوية+ اربعة ملاعق ارز
    4- طبق سلطة خضراءبدون زيت مع التقليل من الجزر+ربع دجاجة مشوية بدون جلد250جم+ اربعة ملاعق أرز
    5- طبق سلطة خضراءبدون زيت مع التقليل من الجزر+ربع كيلو سمك مشوي+اربعة ملاعق أرز
    بين الغداء والعشاء150سعر حراري
    1-عدد1من كورة الآيس كريم الخاصة بالحمية.
    2-ثلث قالب من الشوكولاته الخاصة بالحمية.
    3-عدد 1منslay
    العشاء150 سعر حراري
    1- شكشوكة عبارة عن بيضة واحدة ويمكن اضافة الطماطم والبصل بدون زيت+ربع خبز بر25
    2- كوب من الزبادي قليل الدسم+شريحة توست +حلقات من الخيار.
    3- نصف علبة من التونة بعد تصفيتها من الزيت وإضافة الخل والليمون إليها+ربع خبز بر25جم
    4- 2ملعقةطعام من الجبن الأبيض قليل دسم+ربع خبز بر بالنخالة+حلقات من الطماطم والخيار...
    على فكرة أنا مسميه بنتي لمار وعمرها ألحين أربع أشهر....

  10. #10
    0مؤمنه بالله0's صورة
    0مؤمنه بالله0 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    860
    الجنس
    الله يعينك ويعيننا

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96