هنا تجمع ريجيم التمر واللبن((الرجاء عدم حذف الموضوووووع))
السلام عليكم
هلا..بناات اخباركم؟؟
اخباركم مع الشحم واللحم اللي كل شوي ويزيد
اااااه قهرررشحوم تتحكم في لبسنا وشكلنا قهههررر
المهم الرجاء من مشرفاتنا الغاليات الحبيبات ))ياشين المصلحه
تكفون لاتحذفون الموضووع
انا والعياذ بالله من كلمه انا))قامت تتفلفس من يسكتها
قررت اننا نبدا في ريجيم التمر واللبن.. طيب ونجي كل يوم ونحط يومياتنا في هذا المكان))متعوبن عليه هع هع
طبعا الرجيم لمده شهر وهو عباره عن 21 تمره و3 اكواب لبن
طبيعه الريجيم انه تقسمين العدد من التمر واكواب اللبن على طيله اليوم وبعد كل ست ايام يوم فرررررررري
رجاااء يابنات ممنوع التخبيص
واللي تبي تشارك تحط وزنه واسمها
وعلى فكرة ان شاء الله راح نبدا فيه من يوم الاربعاء
طيب..
عاد هني اروووح شوي واجي مالقى مشاركاات))طراره واتشرط
يالله انا ببدا
الوزن))95
الاسم)) رحماتي
يالله انا استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
رد مع الاستدلال
انــــا معاكى
الروابط المفضلة