انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 26 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 256

يلا يااااااااابنات ادخلوا نحمس بعض ((مسابقة تحدي السمنه والتخلص من البدانه للأبد))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    بدون نك احسن's صورة
    بدون نك احسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    156
    الجنس

    flower1 يلا يااااااااابنات ادخلوا نحمس بعض ((مسابقة تحدي السمنه والتخلص من البدانه للأبد))




    حبيباااااااااااااااتي نزلت هالموضوع علشان كل وحده حابه تنزل وزنهااااااااااااااااا وكل وحده عزيمتها ضعيفه مثلي وكل وحده تطمح للوصوع الى جسم رشييييييييييق وتتخلص من البدانه للأبد



    حابه نعمل تجمع هناااااااااااااااا للي يعانوا من السمنه نشجع بعض ونتابع سوا رجيم وريااااااااضه لفتره معينه ونشووووووف مين فينا بتخسر اكبر وزن ممكن



    طبعا الافضل للي وزنهم فوق 80 او 90 كيلو علشااااااااااااان نكون متقاااااااربين


    شروط المسابقه


    1 الوزن لايقل عن 70 كيلو وكل ماكان اكثر كان افضل
    2 الجديه في الحضور اليومي وكتابة اليوميات
    3 المصداقيه في كتابة الوزن




    بس يااااااااااااااحلوين اللي حابه تنضم تدخل وتكتب طولها ووزنها والهدف المراد الوصووووووول له والدايت اللي ماشيه عليه والرياضه اليوميه

    طبعا حلو لما عددنا يكون كبير ونكون كلنا ايد وحده وكل وحده تدخل تكتب ايش سوت في يومها وايش اكلت وايش عملت مجهووووووود رياضي

    طبعا حانزل فوائد ونصاااائح لزيادة الحماااااس

    وكمان حانحدد يوم بالاسبووووع نطلع فيه عالميزان ونكتب هنا كم خسرنااااااااا علشااااان نتحمس مع بعض

    واللي بتخسر اكبر وزن بالاسبوع بتكون نجمة المسااااااابقه



    يالله وروني تفاعلكم

    هذي اليومين حانجمع متسااااااااااابقات وبنبدأ السبت انشااااااااااااااااءالله


    طبعا لكم الحريه في اختيار النظااااااااااام الغذائي يعني مو شرط كلنا نمشي على نظام واحد




    يالله بناااااااااااااااااااااااااااااااااااات نبغى يجي الصيف واحنا احلى وارشق


    انتظركم واتمنى التفاعلو الجديه من الجمييييييييييع


    اسأل الله انو يوفقنا في الوصول للوزن المطلووووووووووووب
    آخر مرة عدل بواسطة بدون نك احسن : 08-01-2008 في 08:01 AM

  2. #2
    إســـــراء's صورة
    إســـــراء غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    147
    الجنس
    امرأة

    flower1

    تسلمين يالغلا
    أنا اليوم داخلة المنتدى خصوصي علشان أسجل بمجموعه وصار لي نص ساعة ادور ويأست لأنهم كلهم باديين من زمان
    شوي الا بقرأموضوعك الله يسعدك
    بس زعلتيني لأن أنا وزني سبعين لكن مرة حابه أسجل معاكم .
    وهذي سيرة وزني الذاتية
    بعد ما جبت ابني عبادي كان وزني85 كيلو ولما صارعمره سنة الله يحفظه عملت رجيم
    وخلال سنة ما شاء الله صار وزني 57 يعني اقل من وزني وانا عروس كان 60
    المهم اني حملت ببنوتي وبعد الولادة بشهر راح التورم والحمد لله وزني ما تعدى 61
    واستمر الى اجازة الصيف الماضي وصار يزيد وقل نشاطي أكثر ورجعت عملي الي يتطلب وقت طويل على الكمبيوتر مع اني اعمل بالمنزل غالباً ولا يتطلب عملي الدوام فهذا موضوع عائد لي متى ما رغبت الحضور ولكن افضل أن لا أذهب علشان أطفالي جدا معلقيني فيني وحابسيني وغير كده انا بيتوتيه ..
    يعني حتى نادي ما اقدر انتسب عشان الأطفال ..
    طولي 163 سم ووزني 70 وبتمنى أرجع للستين وياليت أنزل قبل الإجازة الإنتصافية لأني بسافر وأبي أتبضع
    وما ابغى اشتري اشياء وانحف عليها بعدين كثير
    يعني ابي اوصل للستين خلال شهر يااا رب

    طولت عليكم وأنا انتظركم تتجمعون بســـــــــــــــــــــرررررررررررعة علشان نبدأ
    وألف شكر لكِ بدون نك أحسن على الموضوع ومتأكدة بطيبة قلبك بتقبليني معاكم مع اني اقل من الاوزان المطلوبة

    1000 شكر لك ِ

    [/IMG]
    آخر مرة عدل بواسطة إســـــراء : 08-01-2008 في 08:32 AM

  3. #3
    بدون نك احسن's صورة
    بدون نك احسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    156
    الجنس
    هلا اسراء عزيزتي

    نورتي والله


    اكيد بتكوني معانا انشالله ابتداء من السبت لانك مو اقل من ال70 يعني ضمن الشرووووووط رغم تفاوت الوزن بس المهم انو الهدف واحد


    الله يوفقك يارب وتلاقي نتيجه معانا


    بس انشالله يتجمعوا البنات ونكون كثير علشان نتحمس


    ومتى ماحبيتي اكتبي بياناتك بس المهم قبل السبت

    يعني وزنك وطولك والدايت والرياضه وهل بتاخذي اعشاب او ادوية تخسيس

    علشان الكل يستفيد ونطلع نجمة الاسبوع



  4. #4
    أم يسورتي's صورة
    أم يسورتي غير متواجد تاجرة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    أعيش بين يدي رب رحيم و بين أحضان زوج لا مثيل له و أكرمني الله بياسر (الحمدلله جبّار الخواطر)
    الردود
    1,850
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    هي أول مرة أشترك في هذا الركن

    لكني مشتركة في ركن الحمل

    المهم والله اليوم فايتة على المنتدى بس أكيد بعد ما إ‘طلعت على ركني المفضل الحمل

    والمهم فتت على ركن الريجيم و أنا أتمنى أن أجد مجموعة أنضم لها

    وكنت خايفة مثل ما ذكرت الأخت إسراء ما لاقي مجموعة لأنه عادة بكون بلشوا وراحت علينا

    المهم والحمد لله الله بعتك يا أخت (بدون نك أحسن ) ولقيتك حاطة هالموضوع

    طولت عليكي لكني يأست من وزني الزائد هذا

    وأنا متأكدة من السبب و هوة نظام غذائي غلط

    المهم أنا ناوية أضبط ريجيم يكون بإذن الله نظام غذائي للأبد

    نظام غذائي يتناسب مع طبيعة عملي

    لأنه الريجيم مثل ما جربته كتير و كانتت آخر مرة نزلت فيها 8كغ في 10 أيام

    لكن رجعت مثل الأول وأكثر شوي

    المهم أنا عمري 24 سنة

    طولي 165سم

    وزني 95 كلغ

    أعاني أكثر شي من الأرداف و المؤخرة والوزن الزائد هو سبب عدم الحمل إلى الآن

    أرجو التشجيع القوي و المساندة و إنشاء الله أكون أنا الفائزة

    أعاهدكم أمام الله بالصدق في وضع وزني و يومياتي و نظامي الغذائي

    أرجو أن لا يزعجكم طول موضوعي

    إقبلوني معكم

  5. #5
    بدون نك احسن's صورة
    بدون نك احسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    156
    الجنس
    هلا حبيبتي نورتي


    انشالله تبدأي معانا وتنبسطي بالنتائح الله يوفقك ياعسل


    وانشالله راح يكون في حماس وتشجيع

    وكل يوم اذا ربي اردا كل وحده تحط فايده او نصيحه او تجربه علشان الكل يستفيييييييييييد ونزداد حماس


    وزي ماقلت لأسراء متى ماتفضي بس اكتبي بياااناتك كاااااااااااااامله

    وتستاهلي الفورياعسل


    انشالله بنبدأ من السبت

    واذا عندك اي اقتراح ماعندي مانع

  6. #6
    بدون نك احسن's صورة
    بدون نك احسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    156
    الجنس
    الى الان المتسابقااااااااااااااااااااات

    بدون نك احسن

    اسراء

    chara23zed


    ننتظر البقيييييييييييييييييييييييييه


    يالله بنوتات فييييييييييينكم ؟؟

  7. #7
    malak adel's صورة
    malak adel غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    94
    الجنس
    مساء الخير
    انا حابة اكون معاكم ممكن تقبلونى شريكة لكم
    انا بصراحة مش اعرف وزنى دلوقتى كام علشان انا عاملة رجيم 19 كيلو فى 3 اسابيع وبصراحة الحمد لله حسة انى خسيت كتير قوى
    بس لما اوزن ان شاء الله هكتب وزنى كام بظبط
    بس هدفى الاول هو 80

  8. #8
    احلام عادية غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    فى قلب امى
    الردود
    577
    الجنس
    امرأة
    وانا مشتركة فىموضوع اخر لكن حابة نشجع بعض انا وزنى 110 وطولى 170 الله يستر وابقى حتى 85
    ]

  9. #9
    moon214 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    uae
    الردود
    48
    الجنس
    امرأة
    و أنا حابة أشارك معاكم

    أنا كنت نويت اني أبدا يوم السبت وكنت أبغى مجموعة عشان اكون معاها ولما شفت موضوعك قلت هاي المجموعة و لقيناها

    أنا طولي 160 و وزني 83
    و رح ابدأ برجيم السعرات الحرارية

    ان شاء الله نستمر كلنا لين نوصل هدفنا

  10. #10
    ::AMANY::'s صورة
    ::AMANY:: غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    جنة الله الخضرا فلسطين
    الردود
    189
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    بدون نك

    خيتو انا معي ورح شاارك معك

    انا وزني هلأ 88 كان 90 بس هلأ صار 88

    بنصح وبضعف ما في شي ثابت

    وان شالله رح كمل معكوون بناات

    بس عندك فكره عن اي رجيم رح نتاابع

    او انو كل وحده ورجيمها

    وانا مسجله معك من بكرااا

    ومن بكراا بطل وبكتب شو ساار معي


    والف شكر لك

مواضيع مشابهه

  1. تبين السمنه ادخلوا
    بواسطة دلع كويتية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 24-01-2008, 02:27 AM
  2. مللتي من الإنترنت ولم تجدي ما تفعليه في جهازك اليك الحل!
    بواسطة khat2000 في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 42
    اخر موضوع: 16-12-2006, 12:29 PM
  3. مللتي من الإنترنت ولم تجدي ما تفعليه في جهازك اليك الحل!
    بواسطة khat2000 في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 28
    اخر موضوع: 09-12-2006, 05:59 PM
  4. مسابقة جسم رشيييييييييييييق للأبد
    بواسطة أم الجوهرة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 174
    اخر موضوع: 08-06-2005, 02:27 AM
  5. تحدي بين امرأتين ادخلوا وشوفوا واحكموا
    بواسطة بارعه في نافذة إجتماعية
    الردود: 6
    اخر موضوع: 16-03-2003, 08:56 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96