اخواتي دائما أسمع عن بذرة الكتان وكيف انها رهيبة
لكن في وحدة من المنتديات قالت ان البنات الي فصيلة دمهم ab تزيد في وزنهم وما تنفعهم بالمرة فأرجوا افادتي
ودمتم سالمين

مافي ولا رد
يلا خلونا نستفيد

الي اعرفه انها تنزل الوزن وانا جربتها وما نزلت شي من وزني وانا فصيلت دمي (B) فا اتوقع المعلومه صحيحه

والله ما بعرف شو هي الكتان
اسفه ما في فيديك
ويا ليت وحده تعرض لنا صورة عن الكتاان لحتى نشوفهااااا

والله انا شريتها على اساس انها تنحف بس ماعرفت طريقة استخدامها00ناس تقول مجروشة وناس تقول مطحونة000ياليت لو أحد يعطينا الطريقة بالضبط وله دعوة صادقة000

يرفع للأهمية

يا جماعة بذرة الكتان ملهاش دعوة لا بفصيلة الدم b ولا c
المهم هى تطحن وتوضع فى ماء ساخن وتترك على النار مدة خمس دقائق وتضيفى عليها ملعقة زيت بذر الكتان وتأخذ على الريق بدون تصفية جربوها وان شاء الله حتنحححححححححفففففففففوووووواااااااا جدااااااااااااااااا

بذرة الكتان

هذا هو السمسم حتى نعرف الفرق

1ـ بذرة الكتان منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرة لان
موادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..

الله يجزيج خيريالريم على التوضيح
ومشكوره اختي جنان الجنه لطرح الموضوع

انا كمان فصيلة دمي Bاخذتها ما نزل وزني ولا كيلو والدورة تاخرت فتركتها