طبعا كل امرأة حملت وولدت لابد ان تعاني من زيادة الوزن
وطبعا بتحاولي وتحاولي تقاومي الأكل
لكن مافي فايدة
خلينا نتجمع هنا وننصح بعض ونعرف ماهي الطريقة اللي ناسبت كل وحدة فينا
انا من ماعندي وقت ابدا للرياضة
لاني دائما تعبانة مع توأمي
ولو لقيت وقت فاضي أركض فورا عشان ارتاح و اريّح أعصابي شوي
ويادوب ألحق بين الاولاد وأبوهم
والطبخ
مؤخراً
دلوني على دوا بينحّف من انتاج أخصائي الاعشاب ((زين الأتات))
وصارلي أسبوع باخده
ونزل وزني عليه للآن كيلو ونصف بس
وحابة انصحكم فيه
وانتو اعطونا من نصايحكم ويلا نبدأ مع بعض
كم وزنك حاليا؟؟
كم كيلو زدت في الحمل؟؟
ماهو الوزن الذي ترغبين بالوصول له؟؟
وأنا أول من تجيب عالأسئلة وتشارك بكل صراحة
كم وزنك حاليا؟؟
90 كيلو
كم كيلو زدت في الحمل؟؟
25كيلو
ماهو الوزن الذي ترغبين بالوصول له؟؟
مبدئيا 75كيلو بسرررررررررررررعة
ومن ثم ممكن اتابع الوصول للوزن المثالي
يلا شجعوني
ساعدوني
أفووووووووز
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة احلامنا الحلوة
الروابط المفضلة