السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
ازيكم عاملين ايه يا احبائ فى الله
انا بصراحه لمساعدتكم اول حاجه احب اقولهلكم
انا انسه _عمرى 22 سنه ونص _وزنى 110 كيلو_و طولى 176
تانى حاجه
انا بالنسباله الاكل ده عامل زى المخدر يعنى كل ما ازعل اكل واكل بطريقه فظيعه ووحشه اوى
اقعد اكل اكل وممكن بعد الاكل اقعد اعيط من الندم
بس بجد والله انا م بعرف امسك نفسى
وموضوع انى اروح لدكتور ده مكلف لي ى الوقت الحالى
وبصراحه اليومين دول انا بمر بظروف نفسيه وحشه اوى انا اتخطبك و بعد خطوبتى بيومين خطيبى سفر بره البلد مع العلم اننا بنحب بعض من سنتين
فالموضوع مؤلم ليا اوى ومدمر اعصابى وهو كمان كل ضيقه بيطلعه فه و علطول فى خناق ومش بيعجبه اى حاجه وصدقونى حاولت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير اوى انى اطلع نفسى من الزعل ده مش بعرف غير انى اطلع همى فى الاكل و بطريقه شرهه جدا
واا والله زهقت ن شكلى ومن منظرى وماعنديش اى ثقه بنفسه الهدوم عماله تضيق و كل مدى بكره شكل جسمى اكتر واكتر ارجوكم ساعدونى
انا حاسه انى بقيت مدمنه
جزاكم الله خير

حبيبتي الله يساعدك
بس انتي حاولي أولا تتجنبي الزعل
ماتصيرين حساسة زيادة عن اللزوم
وإذا صادف وزعلتي الله لايقوله حاولي ترسمي الأكل مش تاكلينه
ماعليه إذا أكلتي لكن اكلي شيء واحد وحاولي قدر الامكان تبتعدي عن المطبخ

والله ياخذ بيدك خيتو

أنا عكسك لما بزعل ما بقرب من الأكل >>> أحس انه مايمر من بلعومي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

والله ده حالنا جميعا

كل ما نزعل نروح على التلاجه والمطبخ

حبيبتى انتى لسه صغيره وفرصه النزول عندك كبيره

اعملى نظام متوازن واوعى ترجعى تانى ابدا مهما يكون

اوعى اوعى اوعى تسمحى لنفسك توصلى 120

ساعتها صعب الرجوع قوووووووووووى واسئلى مجرب

حبيبتى انت فى اول الطريق لحياتك بعدك ماتجوزتى ولا خلفتى لو فضلتى هيك بهالوزن كيف بعد الولادة والحمل حافظى على نفسك حبيبتى انا اتجوزت 75 بعد الجواز والحمل والولادة والله وصل وزنى الى 128 وانا الان متلك 110 بس بعد عندى عزيمة لاوصل 75 مرة اخرى فحاولى ولا تيأسى