مشرفتنا العزيزه د/الراجيه عفو ربها
انا صراحه مش بارتاح للسكر الدايت وحاسه انه خطير
فهل سكر الفاكهه سعراته اقل من السكر العادى ولالا
وايه مميزاته
وياريت يا بنات اللى مجرباه تقولنا عليه لان طبعا الدكتوره الراجيه عفو ربها مش مجرباه لانها ماشاء
الله لاقوة الا بالله نحيفه
ربنا يتم عليها الصحه والعافيه ويرضى عليها وعلينا
مشكورين يا بنات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبتى بارك الله فيكى للثقه والدعاء

فعلا انا لم استخدمه ولكنى بحثت عنه كسعرات من قبل وهذا ردى على تساؤل اخت من قبل

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

وعليكم السلام ورحمه الله وبرلاكاته
اختى الى الان لم اجد ما يثبت الفرق كسعرات
كل من يؤيده على اساس انك تستخدمى كميه اقل من السكر العادى لزياده الطعم الحلو به عن السكر العادى
وكذلك انه طريقه هضمه مختلفه عن السكر العادى
لكن كسعرات لا فرق كبير ملعقه الشوربه للسكر العادى (15 جرام سكر ) = 45 سعر
اما ملعقه الشوربه لسكر الفاكهه = 50 سعر
اما عن خطوره سكر الدايت تقصدى المحليات الصناعيه انا ضدها لعده اسباب
اولها انها مجرد مواد كيميائيه وان مدحوا فيها ستظل مواد كيميائيه ولا نعرف ضرر استخدامها لانه ليس بخافى عليكى ان
المواضيع التىف يها ربح لبعض الافراد ممكن لا يكون هناك مصداقيه فى عرض ضررها ( والسجائر وشوربه المكعبات اكبر مثال )
ثانيا قرات بحث خطير يقول ان الجسم يتعامل معها كأنها سكر عادى فينبه البنكرياس لفرز نسبه انسولين لحرق هذه الكميه من السكر وطبعا بدون وجود السكر ( لان المحليات الصناعيه مجرد طعم حلو فلا يفرق الجسم) وبالتالى تأتى خطور اصابه الجسم بانخفاض سكر الدم وهو ممكن يسبب هبوط واعياء
وعموما ابحث اكثر عن الفراكتوز وارد عليكى

ارجو يكون فيه اجابه سؤالك

جزاك الله خيرا
طبعا فيه اجابه على استفسارى وده كان عشمى لانى باثق فى ارائك جدا
ربنا مايحمناش من وجدودك معانا