يعني تحسبين وزنك .. وتشوفينه يتناسب مع طولك ولا لا ؟
كلكم تقريبا تعرفون الطريقه السهله ..اللي هي خصم 100 من الطول لحساب وزنكم المثالي.. بس هذي الطريقه خطأ ..غير دقيقه بالمره وخاصه في الاطوال القصيره او الاطوال الكبيره
المهم
طرقتنا اليوم سهله بس مثل ما قلت جيبوا ورقه وقلم للحساب
1- قومي أولا بقياس طولك بالمتر ( مثلا 1,60 متر)
2- اضربيه في نفسه اي (1,6 ضرب 1,6)=2,56 متر مربع
3- قومي بضرب هذا الناتج في 20 لحساب الحد الادني للوزن المثالي 2,56 ضرب 20 =51,2 كيلوجرام
ثم اعطي الضرب في 25 لحساب الحد الاعلى للوزن المثالي 2,56 ضرب 25 =64 كيلو جرام
4- من هذا يتضح ان الوزن المثالي لشخص طوله 1,6 هو ما بين 51,2 -64 كيلو جرام
يالله الحين كل واحده تروح تقيس وزنها المثالي ..
وتقول لنا
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة