أخواتي الأعزاء
أنا عايزاكم معي بالمشوار اللي حامشي فيه من أول أيام الصيام بالعشرة ذو الحجة
أصلي حاصوم وابدأ الرجيم من أول يوم صيام
انا هيك بكون بكسب حسنات بديني وربي يرضى عني اكثر
وأكون كمان بنزل بوزني واستفيد كويس من الصيام

وأنا قلت أكيد أخواتي بمنتداي العزيز حيقفوا جمبي ونتشجع مع بعض
ونزل اوزانا بالرجيم
وأنا حابقى مستمرة حتى بعد ايام الصيام
اللي عايزة تسجل معي تقولي على وزنها وطولها
والوزن اللي عايزة تخسو بالأيام العشرة


ويا ريت نخليها تحدي مين اللي حاتنزل وزن اكتر

ونشوف مين ماشي




أنا وزني 90
طولي 168
وعايزة اخس بالأيام العشرة على الأقل 8 كيلو إن شاء الله، إن شاء الله

ياللا نتشجع وننزل ونحاول نستغل الفرصة
والفرصة اللي بتضييع ما بتعود تاني

على فكرة أنا لسه ما أتأكدت أول يوم صيام متى
يا ريت اللي بتعرف تقولي

اتمنى كلكم تشاركوني

واذا نجح الموضوع نبقى مستمرين لبعد العيد إن شاء الله


تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

تحياتي

كان نفسي اصوم بس مش هقدر السنة دي ربنا ييسر الحال للباقي يا رب

والله انا نفسى اكون معاكى لكن الاراده عندى مش تمام
عموما ححاول وربنا ييسر لى الحال اللهم امين
شوفى يا ستى انا طولى 163 ووزنى تقريبا 67 والمشكله فى النصف الاسفل عند الارداف شكلهم وحش حتى اليوم كان نفسى اشترى عبايه شيك جدا الا انها كانت ضيقه شوى من نصفى الاسفل
واتمنى ان انزل من وزنى واصل ل 60 يارب يارب
لكن انا بحب الحلويات والكيك مع الشاى

لسلام عليكم انا بديت ريجيم من الجمعة الماضية يعنى اليوم 9 ايام و اتمنى انى اقدر اصوم ال10 ايام و معا نتسابق لفعل الخير للدنيا و الاخرة **انا طولى 159 و وزنى 78 قبل الريجيم و انا اطمح ل60 يا رب يعيننا و بالتوفيق

السلام عليكم
انا ان شاء الله حصوم لاني عامله ريجيم فبساعدني ان شاء الله
وزني 70 وطولي 166 نفسي انزل شي 8 كيلو على الاقل
بس امتى اول يوم ذي الحجه ياريت تحكولنا
الله معنا

باذن الله ناويه اصوم
لكن انا وزني لايقل في الصيام الا قليلا

يا هلا وسهلا بالحلوات
نورتوني

انا كتير متشجعة للأمر ويا ريت تتشجعوا كلكم معي
ونحاول ننزل اكبر وزن ممكن

الله يوفق الجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا معكم أيضا في الصيام وزني الحالي 70 وأريد أن أنزل على الأقل 3 كيلو
يارب يوفقنا آمين
أنا طولي 159

بارك الله فيكى
انا فعلا ناويه اصوم العشرة ايام من دو الحجه وكمان انا عامله رجيم وربنا يوفق الجميع

quote=rony_77;4940376

]كان نفسي اصوم بس مش هقدر السنة دي ربنا ييسر الحال للباقي يا رب[/quote]

اهلا فيكي حبيبتي نورتي موضوعي
وان شاء الله تلاقي موضوع افضل يساعدك
تحياتي الحارة

كتبت بواسطة المبتهله لله

والله انا نفسى اكون معاكى لكن الاراده عندى مش تمام
عموما ححاول وربنا ييسر لى الحال اللهم امين
شوفى يا ستى انا طولى 163 ووزنى تقريبا 67 والمشكله فى النصف الاسفل عند الارداف شكلهم وحش حتى اليوم كان نفسى اشترى عبايه شيك جدا الا انها كانت ضيقه شوى من نصفى الاسفل
واتمنى ان انزل من وزنى واصل ل 60 يارب يارب
لكن انا بحب الحلويات والكيك مع الشاى

يا اههلا وسهلا فيك يا عيوني

والله يا حبيبتي انا عندي نفس المشكلة
وعايزة انزل قبل العيد عشان اشتري عباية شيك
واكون انيقة

ياللا نتشجع مع بعض ونصل للي بدنا اياه
تحياتي الك يا قمر

كتبت بواسطة سلاماتى

لسلام عليكم انا بديت ريجيم من الجمعة الماضية يعنى اليوم 9 ايام و اتمنى انى اقدر اصوم ال10 ايام و معا نتسابق لفعل الخير للدنيا و الاخرة **انا طولى 159 و وزنى 78 قبل الريجيم و انا اطمح ل60 يا رب يعيننا و بالتوفيق

الله يوفقنا يا حبيبتي إن شاء الله

ونتسابق للخير زي ما قلتي
وقوليلنا شو أخبار الرجيم اللي كنتي ماشية عليه
ياترى قديش نزلتي
وأي نوع من الرجيم كنتي عامله
وإذا كان نظام معين ياريت تضعي لنا إياه عشان الكل يستفيد

تحياتي الحارة إلك

كتبت بواسطة ريم الشرق

السلام عليكم
انا ان شاء الله حصوم لاني عامله ريجيم فبساعدني ان شاء الله
وزني 70 وطولي 166 نفسي انزل شي 8 كيلو على الاقل
بس امتى اول يوم ذي الحجه ياريت تحكولنا
الله معنا

حبيبتي انا سألت قالوا انو اول يوم هوه الاتنين
انا لسة صراحة مش متأكدة كتبر
وحسأل كمان مرة واقلكم

المهم الله يوفقك وتصلي للوزن اللي بدك اياه

سلامي لك

كتبت بواسطة نايس1

باذن الله ناويه اصوم
لكن انا وزني لايقل في الصيام الا قليلا

مش مشكلة يا اختي اذا وزنك ما بقل كتير المهم كلنا نتشجع مع بعض وننزل قد ما بنقدر

احنا هنا عشا نشجع بعض
وننزل الوزن
مش ضروري وزن كتير

وغير هيك ما تنسي الثواب على الصيام
يعني هادا اشي بشجع كتيييييييير

اتمنى انك تبقي معنا ونتشجع مع بعض
تحياتي يا عسل