السلام عليكم ..............
الي اختي الراجيه عفو ربها ان شاء الله تكوني بصحه وعافيه انا بقولك
عن جسمي الي مضايقني وابي منك نظام اتبعه
انا طولي 160
وزني 70
نظامي الغذائي اكل وجبه وحده دسمه في اليوم يعني اذا تغديت مااتعشى الاشي خفيف والعكس
واحس اني ماانحف وامشي بس مو عاى طول واشرب الشاي الاخضر بعد كل وجبه ؟؟؟ وانا كنت والده بقيصريه واتمنى بطني تخف شوي اذا تعرفين شي يخففها؟؟؟؟؟ وبعد صدري كبيييير من بعد الولاده وابي شي يصغره وهل عشبة المراميه تصغر الصدر؟؟؟مع العلم اني قبل الزواج نحييييفه؟؟؟ بس الحين صرت دبدوبه ومعاي بنوته وحده؟؟؟؟؟؟ وانا معاي املاح في جسمي لانه مع الدوره يتنفخ ومع الحمل بعد
ياليت تشوفين موضوعي وتردين علي واللي يوفقك يااااااااااارب ويرزقك واسفه على الاطااااااله؟؟؟

اختي انا مثلك اولد كل اولادي قصريه لكن مع الرضعه تنحفين كثير لا تترك الرضاعه لان الرضع تسحب السوائل الي بي جسمك وخصوص الاملاح لا تهمليه والله ناصحه لك عن تجربه

انا ام لي اربعة اولاد الله يخليهم لي كلهم ارضعهم طبيعي ويرجع وزني لكن ولادتي الاخيرة ما رضعت لان البنت تعبت ورقدت بالستشفى ونشف الحليب وزني الحين ابي

انزله ما ني قادرة المرميه تنشف الحليب لا تشربيها

وصدرك بعد الفطام يرجع مثل اول اذ نشف الحليب بس يحتاج لي شد استعملي خل التفاح دهن

وان شاء الله اكون افدتك

الله يعطيييييك العافيه ويوفقك ويخليلك اولادك

حبيبتي انا مارضعت بنتي ابد لاني اول ولاده لي وبعمليه ومااعرف اتصرف ماكان عندي احد يفهم ويههمني وش اسوي كنت اعتقد انه مايصلح اتحرك حتى لرضاعه جاهلللللللللله وانا مو كبيره وماعندي ام بس بتعلم لنفسي ولبعدين............. وانا بنتي الحين عمرها سنه و4 شهور وماارضعها..... وبسألك الوالده بعمليه تربط بطنها او لا.......ومتى....
بس والله استفدت منك كثييييييييييييير والله يرزقك قولي اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين

وياليت الاخت الراجييييييييييييييييييييييييييييييه لعفو ربها تشوف الموضووووع وتفيدنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اان والدة مرتين قيصري بس بلليزر وكنت اربط بعد الولاده بسبوعين بعد استشارة الطبيبة

يعطيك العافيه اختي والله يرزقك بس شلوووووووون والده قيصري بالليزر
ماني عارفه شلون يعني ياليت تنورينا بااجابتك ومشكوووووووووووووووووووووره
وانا سمعت الي تولد بقيصري ماتربط عشان كذا ماربطت واحس صار بطني كبير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبتى اولا كان الله فى عونك كلنا فى اول طفل بنكون جهله لا نعرف بس ربك بيسترها معانا

وبعدين اى شخص يريد ان ينزل وزنه لابد ان يعدل قليلا فى سلوكه الغذائى وجبه واحده منتهى الغلط لاكثر من سبب لن تنحفى ابدا بوجبه واحده طيب حبينا نقللها تمتنعى عن الاكل طبعا مستحيل

لابد ان تنظمى وجباتك اولا على الاقل 3 رئيسيه ويفضل يكونوا 6 نقسمهم 3 رئيسيه و3 بين الوجبات مبدئيا

وبعدين نوعيه الطعام هنا ايضا يجب ان نعدلها قليلا وجبه دسمه طبعا منطقى لانك جوعانه يوم كامل فطبيعى الوجبه الوحيده التى تتناوليها تكون دسمه

حاولى تعيدى تنظيم وجباتك وابدأى كل وجبه بسلاطه ونتابع معا وباذن الله نصل لنظام يريحك ولكن بطريقه الوجبه الواحده صعب جدا

لعلمك انا اخى كان نفس نظامك يأكل وجبه واحده وطبعا حجمها يطعم عائله ولم ينجح فى اى محاوله لانقاص وزنه الا بعد ان رتب وجباته والان وزنه مثالى فحاولى عارفه صعب بس مهم تأكلى اكثر من وجبه

وبعدين الاملاح هذا لاعتقاد ولا تم تشخيص حالتك ان عندك املاح لو الاولى كلنا قرب الدوره وفى الحمل نورم طبيعى
لو الثانيه لابد تراجعى طبيب ويعاينك ويصف لك العلاج ليحدد اى املاح عندك اصلا ليس كل الاملاح ملح طعام الموضوع اوسع من هذا

وبالنسبه لحجم الصدر والبطن لعب اى تمارين هى الافيد فى هذه الحاله وان شاء الله نزول وزنك سينزل منهم بالتبعيه

الربط لا دخل له انا لم اربط بطنى فى ولادتين قيصريه ومع ذلك بطنى ما شاء الله اختفى بلعب الرياضه عقبالك ان شاء الله

السلام عليكم اقصد نفس البطن فتحوا بباليزر وقفلوا الجرح بليزر بدل الخيوط

كتبت بواسطة صلي علي النبي

السلام عليكم اقصد نفس البطن فتحوا بباليزر وقفلوا الجرح بليزر بدل الخيوط

الله يعطيييييييييييييييييييييييييييييك العافيه

اختي الراجيه عفو ربها.............. الله يوفقك قولي امين ويحقق الي في باااالك ويرزقك...........بحاول اعدل نظامي الغذائي واشووووف ............. وبروح لدكتوره بتأكد وشي الاملاح الي عندي ...........وان شاء الله ينزل وزني ...والله يعطيييييييييييييييييييييييييك العافيه .....واذا صار جديد خبرتك.........