السلام عليكم

اختي جابت لي زيت الكتان ، بس المشكلة مرة قالت لي إنه للتنحيف ومرة قالت لي إنه للشعر والبشرة

هل زيت الكتان تبع الحمية نفسه اللي يستخدم للشعر والبشرة او غير ؟

واذا عرفت إنه للحمية وبغيت استخدمه ، هل اشرب ملعقة شاي من الزيت قبل كل وجبة او مرة وحدة بس باليوم ؟

الله يخليكم ضروري تردوا علي عشان تعبت وانا ابي انحف

ومشكوورين مقدماً

هو فعلا للتنحيف وصديقتي شربته من سنه وزياده وماشاء الله مازاد وزنها بعده ابدا.........
مسحوق ملعقه مع زبادي على الريق وخففي معها يعني شكولا دهون حلويات واياك والشبع.....
وادعي لي

اهليين اختي ساما

انتي ما فهمتي علي

انا اقصد الزيت مش البذور

ضروري يا بنات احد يرد علي الله يوفقكم دنيا وآخره

الله اعلم
والله مااعرف ياقلبي بس ماحبيت اخرج قبل ما ارفع الموضوع