انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 10 الأولىالأولى 123456 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 96

المثابرة..ام جورى ..عبق الورد.. لمياء..وباقى الاعضاء..يلا نكمل هنا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
أنا عندي زنجبيل مطحون هل ينفع أخدره على النار وإلا لازم زنجبيل صاحي مش مطحون خيتو لمياء الله يسمع منش يالغالية ويوفقنا جميعا...
  1. #11
    المزيونة مسك غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    1,202
    الجنس
    امرأة
    أنا عندي زنجبيل مطحون
    هل ينفع أخدره على النار
    وإلا لازم زنجبيل صاحي مش مطحون

    خيتو لمياء الله يسمع منش يالغالية
    ويوفقنا جميعا

  2. #12
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    مرحبا بيك معنا يا المزيونة
    واختى لمياء ان شاء الله نكمل هنا حتى نصل للوزن المثالى
    اختى المثابرة ما هى طريقتك لعمل الزنجبيل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    اختى عبق الورد وينك ما رديتى ع سؤالى!!!!!!!!!!!!!!
    ام جورى موفقه ان شاء الله انا كنت مش ناوية اوزن لكن امس كان الميزان امامى ما قدرت امسك نفسى رحت وقفت عليه لقيت وزنى زى ما هو الحمد لله انه ما زاد بسبب الحبوب

  3. #13
    الحياة كلمات's صورة
    الحياة كلمات غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الردود
    1,091
    الجنس
    أنثى
    اخواتي الحبيبات حياكن الله
    مبارك نزول وزن اللي وزنهم زاد

    انا اخدت اخر حبة تنزيل صباح يوم الاربعاء الدورة نزلت مساء السبت

    ما قدرت امسك حالي عن الوزن وزني كان زايد كيلو بس توزنت خلال النهار و كنت شاربة ماء كتير و عصير

    مش عارفة بدي اروح اتوزن هلا
    اتوزنت و رجعت وزني زايد كيلو


    بس الدورة خفيفة جدا مش عارفة ليه من الرضاعه ؟؟ و ابني سنة و شهرين و نص ؟؟؟
    يعني الدورة اذا رفعت الوزن كم بترفعه كيلو واحد
    اكتئبت قليلا

    يالله انا خربطت الاسبوع الماضي كتييير
    بعيين الله

    كنت اشرب يومي كاس شاي بسكر كاس واحد

    و لكنني لم اكل و لاحبة شوكولاته و لا بيبسي و لا مقالي
    محتارة بس انا اكل تمر و اشرب حليب قليل الدسم

    يمكن كاستين يوميا

    و الله يا حبيبة كنت اسال نفسي عند الاكل ايهما اهم رشاقتي ام الاكل و كنت اتشجع

    ربنا يعين و يصبرنا

    المثابرة رحلة نزولك من 95 الى الان كم استغرقت من الوقت و هل استمريتي عليها

    يا بنات هدفي هو 67 بإذن الله 1/6
    يعني 88 يعني 3.5 كيلو شهريا كل اسبوع كيلو و اسبوع الدورة ثبات مثلا

    3.5 * 6 = 21

    زوجي يقول لي لو مشيي على جهاز المشي 3 كيلو يوميا على الاقل بتنزلي 1 كيلو بالاسبوع
    ؟؟؟؟

    شو رايكم
    ردوا علي

    فقعت من الكيلو الزاااااااااااااااااايد

  4. #14
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    والله لازم تتشجعى يا عبق الورد مادام زوجك مشجعك وجهاز المشى اللى عندك كنز والله انا زوجى مو مهتم ومو راضى يشتريلى جهاز رياضى مو مقتنع ب هالاشياء بالنسبة لى انا الدورة بترفع الوزن عندى حوالى 2 كيلو وكذلك عند معظم الناس هذا اللى اسمعه انتظرى حتى تنتهى الدورة واوزنى فى الصباح قبل ان تاكلى اى شئ لازم تعرفى انك عشان تلاحظى نقصان او زيادة الوزن لازم يكون فى كل مرة توزنى فيها لابسة تقريبا نفس الملابس(يعنى مو مرة لابسة بنطلون جينز ومرة قميص نوم اكيد هيطلع فرق فى الوزن) ويكون فى نفس المعادكل مرة

  5. #15
    ل المثابرة's صورة
    ل المثابرة غير متواجد مجموعة العطاء في ركن التغذية والصحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    1,443
    الجنس
    امرأة
    طريقة عمل الزنجبيل
    جهزي ( ملعقة زنجبيل بودرة +ملعقة زنجبيل طازج مبشور+ رشة زعفران + نصف ملعقة حليب بوني < او م ك حليب سعودي سايل>)
    وحطيهم كلهم في الدلة ( الترمس ) وصبي عليهم ماء مغلي
    وحليه بسكر دايت
    ياااااااااااااااااااااااي ما اطعمه وما احلى لونه
    صحة وعافية على قلوبكم

  6. #16
    ل المثابرة's صورة
    ل المثابرة غير متواجد مجموعة العطاء في ركن التغذية والصحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    1,443
    الجنس
    امرأة

    coffee حكايتي مع الوزن

    مشواري مع الوزن حكااااااااااااااااااااااية
    طولي بالك ياحبيبتي
    واسمعي














    ان ولدت من سنه ونصف وزني 95ك
    وكان شكلي اللهم ياكافي
    بلووووووووووونه
    وكله كوم
    واللي ورى كوم ثاني


    في فترة الاربعين
    ما سويت رجيم
    لا .... لكن خففت شوي
    ما اكل رز ابدااااااااا والسكردايت
    وما افطر فطور دسم ( خبز وسمن... لا... لا )
    افطر كاس حليب و7 تمرات
    يعني مخففه اكلي على غير عادة النفاس بس المهم مو حرمان و ما كنت اجوع


    طلعت من الاربعين
    وزني نزل 6 ك (89ك)
    لكن شكلي امتن واشنع من الاول ............ ليه ما ادري ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    الملابس مالقيت شي يناسبني اخذت ولاول مرة مقاس 50( التنورة)
    حتى نظرة زوجي مستحيل انساها ......... انصدم وما حاول يكسر خاطري
    خصوصا انه يعرف اني مجنونة رجيم ورشاقة


    المهم
    بعد هالنظرة اخذت على نفس وعد وشديت الحزام وبديت بترك العشاء مدة ونزلت 3 ك في اسبوعين ( طبعا لان الوزن زايد فالنزول سريع)
    صارالوزن 86ك

    تشجعت وعملت نظام لنفسي ( السعرات ) وبديت اخف شوي شوي
    ولما وصلت 78ك
    الكل انبهر فيني ( والله خفيتي .. خلاص شكلك حلو ... بطلي رجيم ....,...................)
    انا انخدعت واخذت في نفسي مقلب ووقفت رجيم ورجعت اكل
    ورجعت 2 ك


    وظليت فترة بعدين انتبهت لحالي وقلت هذا مو هدفي .. ابدا موهدفي
    هدفي الاول 70 والثاني 65
    وجاء رمضان ولان عندنا مناسبات بعد العيد
    طلبت المساعدة من الراجية عفو ربها
    وهي ما قصرت كتبت لي نظام
    الله يجزاها الجنة
    وقت امشي عليه ووقت اقلل الاكل
    وخصوصا مع تشجيع الاخوات اللي معاي في الصفحة الاولى الله يوفقهم

    وفي العشر الاواخر
    قللت اكلي كثيييييييييييييييييير
    ووصلت 72 ك


    في العيد واكله وحلوياته
    رجعت كيلو

    وبعدين بديت من جديد وخففت اكل بدون نظام

    فيه اكل وخرابيط فيه عقاب ( الشاي الاخضر)
    واخيرا وصلت 71ك

    وان شاء الله انزل اكثر واياكم من غير شر
    وادعوا لولدي ينزل وزنه من غير شر

    شفتواا نها حكاية
    بس لازم نتعلم منها
    هاااااااااااااااه

    ايش تعلمتوا منها

    حبايبي لا تنسون اني مدرسة
    والحين كل وحدة تقول وش تعلمت من القصة ؟؟؟
    ولا ترى بزعل وبرجع آكل وارجع امتن


    بكيفكم




  7. #17
    لمياء العراقيه's صورة
    لمياء العراقيه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    اللهم ولي علينا خيارنا ولا تولي علينا شرارنا
    الردود
    2,802
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    الحمد لله اني اول من يرد على القصه المؤثره يامثابره ..الله يعينك ويقوينا نصير مثلك لكن الشي الي عجبني هو قوه الاراده الي عندك والي كثيييير منا فقدناها مع الاسف ...يارب نرجع الاراده والثقه بالنفس واهم شي نخلص من الوزن الكثييير زايد
    لكن لي سؤال انا صارلي اسبوع وبديت بالاسبوع الثاني شاليه العشا من القائمه حسيت في البدايه اني نزلت وفعلا نزلت 3 كيلو لكن الان احس نفسي ماانزل وانت ذكرتي انك عملتي هذا الشي شو رائك فيه وبس طولت عليكم

  8. #18
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    ههههههههههههه يالمثابرة والله انا فهمت الدرس زين واتعلمت منه
    1: انى يكون عندى ارادة وتصميم انى انزل وزنى حتى لو استغرق هذا شهور لا ايأس
    2: انى ما انخدع بكلام الناس اذا قالولبى كفاية وقفى وانظر الى هدفى انا
    ايه رايك ترى انا كنت شاطرة بالمدرسة كتير الله يوفقك يارب

  9. #19
    الحياة كلمات's صورة
    الحياة كلمات غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الردود
    1,091
    الجنس
    أنثى
    المثابرة ماشاء الله عليك

    تعلمت انه لا مستحيل مع الارادة

    و ان الصبر مفتاح الفرج

    و ان طريق الرشاقه محفوف بالصعوبات و الحرمان و هو طريق طويييييييييييييييل و شاق و العبرة بالنهاية

    م تعلمت اني لازم اسكر تمي


    عجبتك اجاباتي

    ضعي لي علامة تقديرية

    انت بدرسي شووووووووووووووو ؟؟؟؟؟؟؟

  10. #20
    المزيونة مسك غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    المملكة العربية السعودية
    الردود
    1,202
    الجنس
    امرأة
    ههههههههههه
    أخواتي أنا أبي طريقة الزنجبيل علشان يفك الامساك إللي عندي اشوي مو علشان الرجيم
    لكن أنا ماشية على تخفيف الأكل
    وأغلب شيء سوائل يعني يمر علي يومين أو ثلاثة تقريبا ما أتطعم إلا عصيرات خالية من السكر وحليب منزوع الدسم
    بالنسبة للعقاب >>> أنا ماعندي شيء أعاقب نفسي فيه إذا خربطت في الأكل
    لأني من زمان أشرب شاي أخضر وشاي عادي ونسكافيه وكابتشينو ونعناع >> كلها بدون سكر
    لذالك متعوده عليها

    لكن أتمنى من الله عز وجل يوفقنا لنصل إلى مانريد في طاعته

مواضيع مشابهه

  1. الاعضاء الرائعون في المنتدى (دوري على اسمك)
    بواسطة الطباخة نوران في المجلس العام
    الردود: 0
    اخر موضوع: 21-03-2010, 04:35 PM
  2. الردود: 20
    اخر موضوع: 20-03-2009, 06:27 PM
  3. تعالي يا جوري نكمل بعض .. انت الارضيات وانا الاسقف
    بواسطة behappy في مواضيع الديكور المتميزة
    الردود: 32
    اخر موضوع: 17-12-2002, 03:41 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96