السلام عليكم



بناااات كيفكم اخباااركم من زماان عن المنتدى


لكن عندي استفساار لكم ..


انا سمعت ن وحده انه كوب من البقدونس يوميا ينحف

بس كيف طريقته وكم انحف بالاسبووع
اذا يوميا بشررب كوب من البقدوونس ..

و اتمى تردووو علي بسرررررررررررعه

وشاااكررره لكم .....

فؤائد البقدونس

كشفت دراسة فرنسية نشرت مؤخرا فى مجلة (فام – اكتويل) الاسبوعية ان البقدونس يعد من النباتات التى لا تحصى فوائدها للصحة خاصة فى فصل الصيف.

فقد اوضحت الدراسة ان البقدونس غنى بفتامين / سى / وفيتامين / أ / كما انه يحتوى على فيتامين /ب 9/ الذى يعد عاملا مساعدا لحماية الجلد فى فصل الصيف بالاضافة الى معدن الحديد المقاوم للارهاق والتعب.

وكانت دراسات سابقة أثبتت احتواء البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم، بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب نفسه، إضافة إلى حمض الفوليك المفيد للقلب والأوعية الدموية، ويمنع تشوهات الأطفال.

وأظهرت التحليلات الغذائية أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(سي)، لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي، كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها.

وأظهرت الدراسات أيضا، أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله على الريق.

كما يتمتع البقدونس بخصائص علاجية عديدة إذ يساعد على إدرار البول والطمث ويساعد الأشخاص الذين يعانون من وجود حصوات في المسالك البولية بالإضافة إلى استعماله كملين للبطن ويفيد من يعانى من الإمساك والغازات ويستعمله الأشخاص الذين يعانون دائما من اضطرابات الجهاز التنفسي.

بالإضافة إلى انه يقوى الدم وينظم الدورة الدموية ويقوى الذاكرة وينشط الجهاز العصبي والتناسلي ويفيد الأفراد الذين يعانون من الاضطرابات الناجمة عن فقر الدم أو الإصابة بالكساح وجفاف العين ويساعد على توسيع الأوعية الدموية وتجديد الشعيرات الدقيقة وتنشيط العضلات.

اتمنى لك الفائدة ..

مشكوووووووره يالغلاااااا على هيك معلوماااااات

من جد البقدوووونس مفيد وصحي كذلك

معلومات جميلة وبسعر قليل ونجربها ان شاء الله

مشكووور خيتووو جزيتي خيرا


اتمنى لك التووفيق دوما


اذا سووف ابدأ به
و مو عشاان انحااف علشاان انه مفيد للبصر


الى ما فيه احد جررب شرراب البقدوونس وكم انحااف بالاسبوووع


دمتن بخير خوواتي

الله يعافيكم ..

أكيد معلومة حلوة اتمني لك الخير