انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الحققققققووووووووووووووننننننننييييييي.....الحقونى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الحقونى يا بنات انا وصلت لمرحلة انى مش عارفة ابتدى اي رجييم مش عارفة اية اللى جرالى كل يوم اقول ...
  1. #1
    mram-elabed's صورة
    mram-elabed غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    اسكندرية المحروسة
    الردود
    692
    الجنس
    امرأة

    flower1 الحققققققووووووووووووووننننننننييييييي.....الحقونى

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    الحقونى يا بنات
    انا وصلت لمرحلة انى مش عارفة ابتدى اي رجييم مش عارفة اية اللى جرالى
    كل يوم اقول حبتدى من بكرة ومبيجيش بكرة ابدا
    انا وزنى اصبح لا يطاق 101 ومش عارفة اعمل اية ارجوكوا شجعونى وحمسونى لو حد عندة تجربة مع نقصان الوزن يقولى ويشجعنى ويكتب لى نظام يكون جربة كويس واستفاد منة
    ارجوكم تنقذونى
    آخر مرة عدل بواسطة mram-elabed : 17-11-2007 في 12:43 PM

  2. #2
    نايري غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    516
    الجنس
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=377745

    تعالي معانا.. وان شاء الله نشجع بعض

    بالتوفيق يا قمر

  3. #3
    سمسمه منمنمه's صورة
    سمسمه منمنمه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    552
    الجنس
    أنثى
    اهلين عزيزتي ..
    انا معايا نظام من اخصائية تغذيه واهلا بك معانا حتلاقيه في الصفحه19 موفقه

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=347704&page=20

  4. #4
    thawap غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    127
    الجنس
    أنثى
    mram-elabed حبيبتى انتى محتاجه وقفة مع نفسك تسأليها رايحه فين والي متى هذه الزيادة وكيف ستصبحين 000وبعد هذه الوقفة حددى هدفك وافتحي صفحات الموقع واختارى ريجيم تحبيه وامشى عليه اسبوع او اثنين ثم غيريه بنوع اخر اسبوعين كمان 0000وهكذا مع المشى والرياضة ---وانا هاستنى اشوف ارادتك الى عارفه انها قويه والله يوفقك

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    ارض السعـــــــــــودية
    الردود
    70
    الجنس
    أنثى
    اهلين أختي :
    انتي لازم تكون وقفتك مع نفسك حااااااااااازمه وفكري بشكلك لو استمريتي على وضعك
    تخيلي وزنك كل يوم يزيد والشحوووم تتراكم ....... صدقيني انا كان وزني 105 كيلو وفي لحظه من اللحظات جلست افكر بحالي ولوين راح اوصل بعد كم شهر وخصوصا بعد ما خلصت دراسه وجلست بالبيت والحمد لله اخذت قراري وتوكلت على الله وقلت مابدهاش ههههههههه وبديت طبعا مالي نظام معين بس ركزت على الزبادي والسلطات وخففت الاكل الدسم او بالاحرى لغيته وكثرت شرب الماء واحيانا اتبع انظمه وريجيمات من هالمنتدى والحمد لله الحين وبعد مرور سنه تقريبا صار وزني 79 كيلو
    ومازلت مستمره الين اوصل الوزن اللي ابي ..

    اهم شي الاراده ومافي غيرها توكلي على ربك وابدي

  6. #6
    ل المثابرة's صورة
    ل المثابرة غير متواجد مجموعة العطاء في ركن التغذية والصحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    1,443
    الجنس
    امرأة

    ابشرررررررررررررررررررررررري

    حبيبتي مبدئيـًا
    ابشررررررررررررررررررررررررررررري
    اي نظام او تخفيف راح ينزلك بسرعة لان الزيادة كبيرة

    انت توكلي على الله وامسكي اي نظام من انظمة السعرات
    وراح تشوفي الهوايل




    مبرووووووووووووووووووووك النزول مقدمـًا



    راح ارجع بعد 10 ايام
    ابغاك نزلت لو كيلو بركة




    واذا ما نزلت ياويلك
    انا اجيك وانزل وزنك بالغصب زي العسكريات


    هههههههههههههههههههههههه
    لا من جد انتبهي على صحتك وجمالك
    الجمال في الرشاقة

  7. #7
    mram-elabed's صورة
    mram-elabed غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    اسكندرية المحروسة
    الردود
    692
    الجنس
    امرأة
    والله انا ما عارفة اقولكم اية فعلا احبائى واستجبتم لندائى وفعلا شجعتونى وان شاء الله حبتدى برجيم السعرات زى ما نصحتنى اختى المثابرة ودعواتكم لى
    احبكم فى الله

مواضيع مشابهه

  1. الحقوني الحقوني الحقووووووووووووووني الظاهر كمبيوتري خرب
    بواسطة **ام البنات ** في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 4
    اخر موضوع: 19-11-2010, 01:38 AM
  2. الحقوني الحقوني سويت recovery و ..... ساااعدوني ....؟؟
    بواسطة melody في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 18
    اخر موضوع: 10-11-2008, 06:24 PM
  3. الحقونى بسرعة الحقونى الله يخليكم
    بواسطة مصطفى قرة عينى في الأطباق الرئيسة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 26-03-2008, 03:26 PM
  4. الحقونى بسرعة الحقونى الله يخليكم
    بواسطة مصطفى قرة عينى في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 2
    اخر موضوع: 24-03-2008, 03:10 PM
  5. الحقوني تكفوون يا نساء المسلمين الحقوني
    بواسطة ما حصلت اسم في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 08-07-2006, 02:26 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96