|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
السلام وعليكم اخواتي وشلونكم من زمااااااااااااااااان عنكم بس وربي اني مشغولة مره مره
حبيت اسالكم كم سوال واللي تقدر تجاوب تجاوب والله يجزاها كل خير واللي ماتقدر الله يوفقها لانها دخلت
س1/كم سعره حرارية بورق العنب
س2/ملعقة رز كم فيها كالوري
س3/ونص خبز اسمر المنفوخ الحار(((تعرف توصف
وسلامتكم ومشكورين
عضو جديد
نوع الطعام عدد السعرات الحرارية عدد دقائق المشى عدد دقائق ركوب العجلة
خبز محمص"توست"مع الزبدة 78 15 10
عدد دقائقالركض عدد دقائق الجلوس عدد دقائق السباحة
4 60 7
و الباقى هدورلك عليه ان شاء الله و عندى جدول فيه حاجات تانية لو عايزة
آخر مرة عدل بواسطة drnoha : 14-11-2007 في 10:52 PM
عضو نادر
ياريت اقدر اساعدج بس الطبيبه مره قالتلي انه روق العنب الصغيره تعادل ملعقت رز وقالتلي اكل 6 حبات
عضو جديد
للرفع
عضو جديد
تسلمين مصفوقة
للرفع
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة