انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

اعرف ,,, لكن

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في هذا الزمان
    الردود
    88
    الجنس
    أنثى

    angry اعرف ,,, لكن


    يا خواتي اولا السلام عليكم ثانيا أبي أشكيلكم عن مشكلتي أنا سمينة جدا ,
    وزني 90كيلوا وما قدرت أخف ,, مو إني ماينفعني رجيم لا بس ما عندي عزيمة ,, وإذا جات كلها يومين وبعدين أبطل تكفون ساعدوني ....

  2. #2
    ذات غرور's صورة
    ذات غرور غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    جده
    الردود
    118
    الجنس
    أنثى
    هلا التوت البري

    والله انا مثلك ماعندي عزيمة ابد

    جربت اخذ حبوب تخسيس .. لكن غالية مرة وبطلت منها

    والحين عملت لي جدول ريجيم مريح وفيه الاكلات اللي انا احبها

    والحمد لله ماشي معاي مضبوط ...

    شوفي اي ريجيم يناسبك وطبقيه.. ترى كل الريجيمات نتيجتها وحدة .. لكن الاهم المثابرة

    بالتسبة لي انا فيه اشياء اعملها يوميا .. واشياء اعملها اسبوعيا .. واشياء شهريا

    اذا اتبعتيها راح تخسي باذن الله

    الاشياء اليومية ... اول ما اصحى من النوم :

    1- اشرب كوب شمر قبل الافطار بنص ساعه

    2- افطر عادي بس ما اكثر

    3- اشرب قبل الاكل .. كوب من هذه الاعشاب

    -الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
    2-الزنجبيل
    3-النعناع
    4-الكمون
    الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
    ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
    وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....
    ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candrilوهومنتج بدون سعرات حراريه

    هذا الوصفه شفتها مدري في اي منتدى بصراحة يمكن هذا المنتدى .. لكن ماعندي الرابط

    الاشياء الاسبوعية :

    اعمل ريجيم الحليب ينقص 2 كيلو في اليوم وتجدينه على هذا الرابط

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=194730&page=7


    الاشياء الشهرية :

    اشرب سنى مكي مغلي كوب واحد بس او 2 كوب .. واحد قبل الافطار والثاني بعد العشاء


    واستمري عليه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في هذا الزمان
    الردود
    88
    الجنس
    أنثى
    مرحبا بك يا غالية وبما انك اول وحدة ردت عليه اسال الله ان يرزقني واياك وكل من يقرا بالاجسام الرشيقة .... ياااااااااارب

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في هذا الزمان
    الردود
    88
    الجنس
    أنثى
    الله يقر اعينا بالاجسام ......... يااااارب

  5. #5
    حبيبة _عبودي's صورة
    حبيبة _عبودي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    346
    الجنس
    يعطيكِ العافيه

  6. #6
    نوولة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    21
    الجنس
    في الحركة بركة..... يعني حولي تتحركي لأن تقليل الأكل بدون حركة ما يكون فعال كثير..

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    314
    الجنس
    الله ينولك الرشاقه والصحه
    لكن لكل مجتهد نصيب فاسعي برجيم صحي ومع الدعاء والرياضه
    واكثري من الدعاء ان يعطيك الله العزيمه والمثابره وتوكلي على الله وابداي رجيم صحي
    ان شاء الله
    النتيجه سوف ترضيك ولا تنسينا من الدعاء

  8. #8
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى حياكى الله

    الريجيم لا يعنى انك تاكلى غير اكلك بالعكس كلما كان اكلك وعدلتيه الى الصحى كان افضل والمواضيع التاليه اقريها وعن طريقها تعملى ريجيم بأكلك انتى


    مرشد الغذاء الصحى

    هـــــــــــــــــــــام جـــــــــــــــدا الى كل من تريد ريجيم

    الطريقه المثلى لانقاص الوزن

    خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى

    البدائل للمجموعات الغذائية الخاصة بريجيم السعرات
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



مواضيع مشابهه

  1. اول مره اعرف !‎
    بواسطة Space في روضة السعداء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 10-04-2009, 10:45 AM
  2. ** اعرف..اسمك – صورتك – اعرف حقيقتك..
    بواسطة AZ-AZ في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 30-05-2008, 12:13 AM
  3. ودي اعرف حتى لو خطأ ..
    بواسطة * عيون الكون * في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 16
    اخر موضوع: 15-10-2007, 01:40 AM
  4. كيف لي ان اعرف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة ام احمودي في الأمومة والطفولة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-06-2007, 08:18 PM
  5. تكفون ابي اعرف طريقة ارسال رسالة من جوال مقطوع....// زوجي متحديني اعرف...
    بواسطة ام سحايب في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-11-2005, 12:48 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96