انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

حد يساعدني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    كوكيتة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    46
    الجنس

    حد يساعدني

    بصراحة يا بنات مشكلتي كبيرة و مش عارفة احلها. انا مش بشرب اللبن و لا باكل أي حاجة معمولة منة و مش باكل اي نوع خضار او فاكهة و لا اي حاجة فيها بروتينات الا اللحمة.و كمان مش باكل اي حاجة من البحر. يعني باختصار باكل بس رز و مكرونة و فراخ و اللحمة. انا في صحة ممتازة و معنديش انيميا بس وزني زايد 10 كيلو و مشعرفة اخس.معلش طولت عليكم بس اللي عنده اي حل لمشكلتي يئلهولي من فضلكم.

  2. #2
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى هل سبب عدم اكلك ليهم عضوى يعنى حساسيه لاكتوز مثلا ارتكيريا من الاسماك
    لو كده لا كلام كان الله فى عونك

    لو مجرد لا ترغبى اقول لكى غلط جدا

    انا قابلت حالتين مثلك بالنسبه للالبان والاجبان المشكله تكبر مع تقدم العمر والمضاعفات تظهر والمعضله الاكبر اولادك من بعدك سيرثوا هذه العاده (اكيد )

    تنحفى بدون غذاء متوازن صعب لابد ان تجدى لنفسك ولو نوع واحد او اثنين خضار وكمان فاكهه
    وننتظر ردك
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    الدمام
    الردود
    47
    الجنس
    الالبان اختي اتوقعها ضروريه للجسم والعظام
    اكيد بتلاقين شي من مشتقاته نرغبين له مشتقات الالبان كثييييره
    الحليب جبنه قشطه لبنه روب ((زبادي))
    ومو شرط تاكلينها ساده ممكن من مقادير طبق يكون بمحتواه الحليب او اي مشتقاته
    او سندويش يكون في محتواه جبن

    الفاكهه والخضار شي ضروري للجسم هي المصدر الوحيد للفتامين ومعروف الفتامين وفوائده للجسم وضرورته لمكافحة الامراض

    بغض النظر انك بتنقصين وزنك او لا انتي محتاجه الفاكهه والخضار والالبان
    انتي اعتمدتي على النشويات والبروتين وبتعدتي عن الاملاح المعدنيه والفيتامين والخمائر المفيده للجسم

    نصيحتي لك ان تحاولين تنوعين بكل شي بطريقه صحيه
    وتختارين نظام غذائي تخفيف عشان تنقصين العشره

    ان شالله يكون رايي الشخصي صح
    والله يعطيك الصحه والعافيه

  4. #4
    كوكيتة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جدة
    الردود
    46
    الجنس
    اختي الاجية عفو ربها انا معنديش حساسية من اي نوع من انواع الاكل بس شكرا على نصيحتك
    شكرا على ردك يا دبدوبة شرقاويةه و هحاول انوع في اكلي.

  5. #5
    ::AMANY::'s صورة
    ::AMANY:: غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    جنة الله الخضرا فلسطين
    الردود
    189
    الجنس
    امرأة
    اول شي
    للصحه يجب التنويع بالاطعـمـه
    والتنحيف يجب ان تنزعي و ان تقللي الكميه
    وهكذا اعملي رجيم وتنحفين

مواضيع مشابهه

  1. مين يساعدني؟؟؟؟
    بواسطة حـ عين ـور في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 12-03-2007, 03:43 PM
  2. هل اجد من يساعدني ؟؟؟
    بواسطة بنت جنب الرياض في المجلس العام
    الردود: 1
    اخر موضوع: 08-03-2007, 02:30 PM
  3. اللي يقدر يساعدني يساعدني
    بواسطة بلسم الجروح في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 2
    اخر موضوع: 16-06-2005, 11:25 PM
  4. من يساعدنى
    بواسطة سلسبيل مصر في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 14-10-2003, 08:30 AM
  5. من يساعدني
    بواسطة من ديار الحرمين في الأمومة والطفولة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 04-03-2003, 11:03 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96