يا جماعة انا عندى مشكلة وبجد تعبت اوى. انا نفسى وزنى يزيد ومش عارفة اعمل ايه مع انى بأكل كويس. ارجوكم حد يرد عليا ويقولى اعمل ايه

شوفت ناس معانا في الجيم بيلعبوا رياضة عشان يتخنوا شوي

على اي حال بكرة بعد ما تتزوجي ان شاء الله تكلبزي وتبقى جميلة يا جميلة

انا كمان نفسى اتخن وبقالى 3 سنين متجوزه وزى مانا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جميل بتاكلى كويس بتاكلى ايه ؟

اكتبى اكلك ومعا نحدد فعلا كويس ام لا ؟

ووزنك وطولك لم تذكريهم

اصل انا الحقيقه لى قريبه نحيفه ومعقدانى انها تأكل كويس الحقيقه اذا حسبنا اكلها لا يقيم طفل عمره 3 سنوات

ننتظر ردك

يارب ينولك اللى ف بالك حبيبتى
يوارب يساعدنى انا واخس

كتبت بواسطة nanooo2007

يا جماعة انا عندى مشكلة وبجد تعبت اوى. انا نفسى وزنى يزيد ومش عارفة اعمل ايه مع انى بأكل كويس. ارجوكم حد يرد عليا ويقولى اعمل ايه

صحيح أكتبي بتاكلي ايه عشان نحدد ان كان سببه الأكل
أو مشكله عندك في الغدد
وأنا بنصحك بعد ما تعرضي أكلك
تعملي تحاليل شامله وان شاء الله ما يكون الا الخير

وصفات جديده لزيادة الوزن


الوصفة الأولى
---------------
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين


الوصفة الثانية
---------------
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)


الوصفة الثالثة
---------------
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك


الوصفة الرابعة
----------------
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار


الوصفة الخامسة
-----------------
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه


الوصفة السادسة
------------------
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم


الوصفة السابعة
-----------------

يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها


الوصفة الثامنه
---------------
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي


الوصفة التاسعة
-----------------
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص


الوصفة العاشرة
-----------------
مشروب الحلبه

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة

انا كمان نفسي اتخن بس مشكلتي اني جسمي غير قابل لاي حاجة وعملت تحاليل واشعة وكله سليم انا طولي حوالي 173 ووزني حوالي 57 كيلوا تخيلوا بقي معاناتي والله مش عارفة اعمل ايه ده انا كمان موزنتش نفسي بقالي كتير وخسيت جدااااااااااا الناس كلها بتتخن في رمضان وانا بخس وعمالة اخس اكتر مش عارفه اعمل ايه

هدي ازيك فاكراني انا نهله اللي بعتلك ع ركن الشعر وقولتلك اني فردت شعري من 9 شهور وبيقع واعمل ايه فاكككككككككككره ولا لا وقولتلك اني حاسه انك قريبه من شخصيتي ونفسنا نكون اصحاب وفعلا طلعتي رفيعه زيي عموما المره دي انا هنصحك لاني من 3 شهور اتبعت نظام والحمدلله ماشي الحال معايا انا كنت 47.5 كيلو وطولي159 دا من اربع شهور دلوقتي اانا 56شوفي ياست الكل انا احكيلك حكايتي انا خلصت تجاره انجلش السنه دي وقررت اني اعمل نظام لتصليح شعري ووزني والحمدلله من اول الاجازه روحت عند دكتور وكتبلي فاتح شهيه وفيتامينات يعني سااعدوا شويه لكن انا مقتنعه ان الانسان طبيب نفسه المهم كل يوم اشرب 3 كوبايات حليب مع اقراص خميره دي بجيبها من هنا لاني ف الكويت دلوقتي من اول الاجازه يعني بعد كل وجبه وباكل علي قد ما اقدر وبعدين عملت حاجه كده من افكاري جبت مربي مفتقه وعسل اسود 500مللي من زيت الزيتون 500مللي من زيت السمسم وحبه بركه وسمسم الاتنين دول اطحنيهم واخلطي كل المقادير دي ف حله وصبيها ف برطمان وحلي بيه الحلبه المغليه 3 مرات ف اليوم انا طولت عليك انا همشي دلوقتي لو عجبك كلامي ابعتيلي وانا ارد عليكي اوكي

أن أعاني من نفس المشكلة مع الاسف ماعندي حل