خواتي كلكم او بالاصح بعضكم سمع او قرأ

عن حمية الاسبوع الطبيه وكيف انها تنزل

من 40/07 كيلو في الاسبوع

سؤالي هو /

مين جربتها ؟ وهل نفعت معها ؟ وكم نزلت كيلو؟

اختي ممكن تكتبينها؟؟

بلييييييييييييييييييز اكتبيها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى لم اسمع من قبل عن ريجيم ينزل هذا الوزن 40 كيلو فى اسبوع وان كان هناك شىء

لن ينزل هذا الوزن الا بعد اصابه الشخص بسقوط الكلى لانها محاطه بوسائد من الدهون اذا زالت الوسائد بسرعه كما فى حالات مرضيه تسبب النزول السريع فجأه ممكن الشخص يصاب بالفشل الكلوى

وايضا النزول بهذا المعدل مصيره الازمه القلبيه لان القلب ايضا لا يتحمل هذا النزول السريع ابدا

بخلاف كم محترم من الامراض ممكن كمان الجفاف

الشىء الوحيد الذى ينقص هذا الوزن عمليات ازاله الدهون وليس الغذاء

لو فعلا فى شىء هكذا وان كنت اظنه مجرد خدعه

اياكم واتباعه

اكثر من 8 الى 10 كيلو شهريا لا تصلح للحميات المنزليه دون اشراف طبى وتغذوى
واكرر وتكون السمنه مهدده لحياه الشخص

وفقكم الله لما يحب ويرضى

اتوقع قصدها من 4 إلى 7 مو 40 و70

هو اكيد 4 الى 7
مستحيل ومش بس مستحيل معجزة انه يكون في ريجيم ينزل 7 كيلو بالاسبوع حتى لو ما تاكل شي طوال النهار
فاذا 4 الى 7 كيلو يا ريت تكتب الريجيم شو هو

طبعا هو 4 ----> 7 كيلو قصدها,بس يمكن هي بتسألنا !!!
متل ما قلولك أختي الغالية انتبهي و ما تهرقي حالك انشاء الله بالأكل الصحي و التمارين الرياضية المنتظمة يوميا و أكيد الصبر بتلاقي النتائج الّي بترضيكي .

الله يوفقك !

اسفه على هذا الخطأ والرجيم ينقص من 4 الى 7 كيلو في الاسبوع وهذا هو

رجيم السبع أيام!

هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية معينة، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد!
تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم
قبل أن تبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن تكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من المائ يوميا!
اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!
اليوم الثاني (جميع الخضار)
1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.
اليوم الرابع (الموز والحليب!)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.
اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم.
اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!.
اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ملاحظات هامة :

1. <LI dirrtl>بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول .
   <LI dirrtl>حيث لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .
   <LI dirrtl>يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيان ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون اسراف طبعا
2. يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والكحول والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان

طريقة عمل الشوربة الحارقة:

1. <LI dirrtl>ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم
   <LI dirrtl>حبتان فلفل أخضر بارد
   <LI dirrtl>علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم
   <LI dirrtl>حبة ملفوف كبيرة
   <LI dirrtl>حزمة من خضار الكرافس الأمريكي (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر)
2. اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة

ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:

1. <LI dirrtl>يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايق
   <LI dirrtl>ثم تخلط بالخلاط
2. يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة

انشاء الله رح حاول و يارب ينزل وزني.

ان شاء الله ننزل والله يعطيك العافيه